Притеснявате болката в ставите. Или сте забелязали, че ставите на пръстите са възпалени? По този начин тялото ви звучи алармата и показва, че най-вероятно имате повишени нива на пикочна киселина.

В този случай, в допълнение към задължителните препоръките на лекаря, трябва да се обърне внимание на вашата диета. Днес разказваме за полезни продукти, които помагат за намаляване на нивото на пикочна киселина в организма.

Как да се намали нивото на пикочна киселина

1. Артишок
Факт е, че артишокът е диуретик, което дава възможност за кратко време да изчистите организма от токсини.

Този зеленчук съдържа голямо количество полезни минерали и антиоксиданти. За артишок не губи своите полезни свойства, е необходимо да го подготви правилно: ври зеленчуци за 20-45 минути в дълбок тиган с отворен капак.

Ако венчелистчетата лесно се отделя от основата на растителни, така че е готов за употреба. Много вкусна и полезна част е в основата на артишок. Често това е и се сервира в ресторанта.

Onion също е чудесен съюзник в борбата за здраве. Продължителната употреба на този зеленчук е способен да намали нивото на пикочна киселина в организма. За да направите това, вие трябва да вземете две средни лук, ги обелете от лопатата, отрежете всяка половина.

Следван от готвенето на луковиците в 1,5 литра вода, докато, докато те станат меки. В резултат бульон трябва да се налива в бутилка и добавете сока на половин лимон. Пийте тази напитка трябва през целия ден.

Ако сте фен на този продукт, вие сте достатъчно късмет! След като тиквени артишок има диуретични свойства и спомага за отделянето на пикочна киселина.

Тиква помага да се отървете от токсините и други вредни вещества, които се натрупват в организма, така че определено трябва да включи този продукт във вашата диета.

Този зеленчук помага да се нормализира кръвната естествено рН баланс, който помага освободи тялото на пикочна киселина. Целина могат да се консумират сурови форма или в готов, защото това, което трябва да ври зеленчук.

Това корен като целина, стимулира образуването на алкална среда, което със сигурност помага за изчистване на организма на пурини и кристали на пикочната киселина. Тя не трябва да бъде мързелив сутрин и да се подготвят сок от моркови.

Ще бъде интересно: