Вътрешен Почистване и детоксикация

Нека си го кажем - животът на Запад не е толкова здрава, както беше доскоро. Всеки ден тялото ви да получите всички видове отрови и токсини. Смогът във въздуха, преди консерванти и неистов темп на съвременния живот - има много други неща, но те обикновено не са естествени. пост и детоксикация метод се основава на принципите на освобождаването на свободна енергия на тялото за почистване на тялото. С други думи, енергия се изразходва за храносмилане pischii - насочено в друга посока, и пречиства вас, носейки отрови от тялото си, и като ви върна към по-естествено състояние.

Това е малко объркващо да се използва думата "медитация", за да направите справка с практиката, използвани в тайландски будизма. Медитацията в Тайланд не е свързано с бълнувания, авто-хипноза или "празен" форма на ума. Това означава да се съсредоточи върху един обект или мисъл. За да се фокусираме наистина всеки аспект от човешките същества върху едно нещо, трябва да имате голям самоконтрол и умствена дисциплина. Ползите от медитацията е да не се намери нещо в обект на съзерцание, но и в акта на самостоятелно съзерцание.

Много западни мъже, изчерпани от вихрушка от данни, която се пада на тяхното съзнание западното общество, се обръщат към медитация, за да донесе на съзнанието ви към естествената форма. Практиката на медитацията не означава непременно да се откажат всички изкушения на живота, точно обратното, в действителност. Сериозно практика на медитация Ви дава възможност да отделят повече внимание на живот и съзнателно се наслаждават на всеки миг от него.

Всеки може да се практикува и да се възползват от медитация; не го направите Nueno да бъде монах, или будистки, просто трябва да бъдат готови да положат всички усилия, искрено. За тези, които са само началото, за да медитира - процесът може да бъде много сложно, но ако се практикуват медитация редовно, вие ще получите огромно предимство - ще получат спокойствие, самоконтрол и увереност във всяка ситуация!

Йога в Пукет

Йога - една дисциплина, която има за цел да обедини ума, тялото и духа чрез практиката на асани (пози) и пранаяма (дихателни техники). Йога произход датират от 5000 години от праисторически цивилизации на Северна Индия, където той е разработен като средство за постигане на просветление и безсмъртие (духовно). Днес, медицинските лица по целия свят откриват ползите от йога, които включват по-голяма гъвкавост на тялото, сила и координация. Йога, с изключение на чисто физически ползи, младостта на тялото и дълголетието, може да предложи много повече. Хората редовно практикуват йога твърдят, че практиката увеличава спокойствие, увеличава осведомеността и драстично намалява нервното напрежение.

Във всеки спа, йога упражнения са част от системата за третиране и повечето от по-големите хотели имат и инструктор по йога. Има и частни класове под ръководството на опитен йога ticherov който учи изкуство в продължение на години. Въпреки, че йога обхваща много от понятията на индуизма и будизма, не е задължително да практикуват религията, за да се насладите и да се възползват от вашата йога практика.

Сродни връзки

Свързани статии

• Методи за лечение на язва

• Традиционните методи за лечение полип Chaga, Arborvitae, орех, сайт на лекарите процедури

• Акупунктура (акупунктура) при лечението на животни