Сега младите хора в модните енергийни напитки, много от тях пиян почти през цялото време, с изключение, че те зарежда организма с допълнителна енергия.
Ние всички видове Разбирам, че това безалкохолни напитки, но все пак биха искали да знаем дали енергийни напитки наистина вредни, и как безопасно съдържанието на тези хубави кутии.
Нека се опитаме да разберем какво енергия напитки са опасни.
Ефектът от използването на мощност напитка в продължение на 3-4 часа, докато редовно кафе е в състояние да стимулира жизнеността на не повече от 1-2 часа. Освен това, почти всички energotoniki - газирани напитки, като по този начин ускоряват ефект върху тялото.
Функционално консерва пакет ви позволява да използвате силата във всяка ситуация, почти в движение. Всичко това са положителни моменти. Сега ние трябва да разберем как енергийни напитки са вредни, то "дявол, както той е боядисан."
енергийните напитки
Всички енергийни напитки, без изключение, съдържат в техния състав на материята, които са в състояние да стимулират нервната и сърдечно-съдовата система. В резултат на редовна употреба, вредата от енергийни напитки е повече от очевидно: можете да получите сърцебиене, раздразнителност, депресия и безсъние.
Обикновено, енергийни напитки включват кофеин прекомерна доза - е до 300 мг / л, с горна допустимото ниво на потребление на 150 мг на ден, което води до дехидратация и загуба на калиеви и магнезиеви соли. И тези компоненти са от съществено значение за стабилното функциониране на съдовете и сърцето на човека.
Енергийните напитки са вредни, защото "podsazhenny" на тялото си, вече не е в състояние да работи стабилно, без да стимулира употребата на допинг. Ето защо, за допълнителна такса от жизненост, получени от тях, ще трябва да платите за собственото си здраве.
Енергийните напитки са вредни, защото важен аргумент за опасност за всички нас може да бъде фактът, че обезводняване на организма, който стимулира кофеин, постепенно води до появата на първите бръчки и дори целулита.
"Ако говори така - вие казвате - може да се договаря и в каква е вредно дори кафе!" Разбира се, ако го пиете в литри! Енергийните напитки не носят вреда, ако следвате нормата на тяхното използване. Дневната доза кофеин се съдържа в 2 energotonik буркани. През това правило - вече нараняване. Вместо очаквания ефект, можете да получите на негативните странични ефекти.
Ако сте чувствителни към кофеин, бременност, хипертония, нарушения на съня, сърдечно-съдови заболявания, тези напитки са вредни двойно и са противопоказани за употреба. Кофеинът се отделя по време на 5 часа и затова въобще не се зареждат организма допълнително кофеин напитки като кафе и чай.
Вие не може да се пие по време на активна енергия обучение спортове. Кофеинът - отличен диуретик. Последващо обезводняване в тази ситуация, тялото напълно безполезни.
В резултат на посочената по-горе извод е, че energotoniki - нещо не е толкова лошо, в изключителни случаи, но те са опасни и не са подходящи за трайно ползване. Невъзможно е да се редовно с камшик тялото си. Освен това, те не са подходящи за конвенционална охладителна жаждата. В този случай, това е наистина възможно за тях "крив", и тялото ви ще изисква любимата си дрога през цялото време! За да не е добре да го няма.