Човечеството е в опасност: пластмасата намерен във водата на петте континента в аптеката не ще бъде в състояние да купуват лекарства с рецепта Тайните антарктически скрие тайната на живота
Трудно е да се каже, който за първи път каза, че солта е вредна за здравето. Последните изследвания на учените от цял свят са опровергани това твърдение, като докаже, че всичко е точно обратното - солта е не само полезно за здравето, но често е незаменим инструмент за много заболявания.
Но липсата на дехидратация и соли инхибират имунната система и намаляват активността на нейните клетки, борбата с болестта, която често води до рак.
Сол също е необходим за поддържане на мускулния тонус и сила, за да даде сила на костите. Това предотвратява развитието на остеопороза може да облекчи подагра и подагрозен артрит. В допълнение, солта предотвратява появата на разширени вени, образуването на разширени вени по лицето, краката и бедрата. Той също така помага да се балансират нивата на кръвната захар и да намали нуждата от инсулин при пациенти с диабет, което представлява инжекции дневно. Освен това, използването на достатъчно чиста вода (най-малко 2 литра на ден) и сол може да намали степента на увреждане на очите, и кръвоносните съдове на диабет.
Солта е много полезно за пациенти с бронхиална астма. Например, вие може да облекчи астматичен пристъп след изпиване на чаша или две от вода, и след това пуснати на езика малко сол. Сол за астма може да се използва за инхалиране. Това се случва, че използването на големи количества от портокалов сок, банани или някоя калий напитка, съдържаща преди тренировка или атлетично обучение може да предизвика астматични пристъпи. За предотвратяване на такива атаки, преди всяка физическа активност отнеме малко сол: тя ще се увеличи капацитетът за обмен на въздуха на белите дробове и да се намали прекомерно изпотяване.
Между другото, това е полезно да се добави малко количество сол в портокалов сок. Като цяло, това добавяне към плода, съдържащ много калиев балансира ефекта на калий и натрий в организма.
За да се поддържа здравето на най-полезните храни морска сол. Но това може да се използва и обикновена маса. За всеки 10 чаши вода, за да вземе 0,5 чаена лъжичка сол. И когато астма може да бъде повече 1 чаена лъжичка - малко по малко през целия ден. Ако правите физически труд или упражнения и пот силно, а след това солта имате нужда от повече. Особено в горещо време, когато потта губите много течности особено. Не забравяйте да пиете много вода и да се провери теглото си редовно. Ако тя се е увеличил само за един ден, и не съм ял в същото време много, това означава, че той прекали и имате изобилие на сол в организма. В такъв случай един ден до въздържат от използването му, но вода пие колкото е възможно да се увеличи отделянето на урина и се отървете от наддаване на тегло.
Свързани статии