Очаквайте до края дълги новогодишни празници. Някой се разстрои, а някои от тях, а напротив, истински щастливи. Десет дни по-може да бъде уморителна дори на почивка. Защо се случва това? Не може да има няколко.
На първо място, ние поставяме на дълъг уикенд важни, но не спешни неща. "Няма да има достатъчно време, и най-накрая да направят пролетно почистване". Оставя се една добра почивка, без думите "трябва да" и "Трябва".
На второ място, един безкраен низ от празници, може не само да подкопае здравето, но и физически изморителен. Хранителни пазаруване, готвене и миене на съдове са трудно приятно забавление. Повярвайте ми, преяждане и прекомерни не възлияния единственият начин да се организира празник. Между другото, не забравяйте да включите в диетата на храни, богати на желязо и витамин С, те са добре облекчаване на умора.
На трето място, ние се стремим "naotdyhatsya", след като година по-рано. Среща с приятели, пътувания до киното и театъра, екскурзии и ролки - всичко това, разбира се, добре, но излишък на такива събития могат наистина уморително. През делничните дни, ние се придържаме към определен режим, "програми за сривове" води до нарушен сън и чувство на умора. Покани за посещение, както предпочитате разходка? Направете само това, което наистина искате.
Друго обяснение на "празнична умора" - семейството. Фактът, че не сме свикнали да харчат толкова много време заедно. Не трябва да се обвиняваш харесва на хората, които обичате. Позволете си да прекарат известно време сама, да лежи, да почетете книга.
Най- "подходяща" основа за умора на почивка е, че се работи по призвание. Ако сте отегчен от любимото си занимание, всеки ден може да бъде не по-малко вълнуващо от празниците.
Свързани статии