Калорична и хранителна стойност на Dorado (100 г)
- Калории: 95 ккал
- Протеини: 17 г
- Мазнини: 3,2 гр
- Въглехидрати: 0 гр
Dorado - това е такава риба, ципура, която има друго име - "ципура" заради златната ивица, разположена между очите. Има и други имена Дорадо.
Описание Дорадо
Боядисване на сребристо-сив, назъбени скали стръмен профил главата (високо чело) - тук е кратко описание на външните характеристики на рибата. Максималното тегло може да достигне до 17 кг, а дължината на тялото -. 70 cm Дорадо диета се състои главно от риба и морски дарове, въпреки че понякога хапят и водорасли. Друга уникалност на тази риба е, че се раждат мъжки, около 3 години от живота, отделно мъжко превръща в жена. При естествени условия Дорадо живее в Средиземно море и източната част на Атлантическия океан. Преди малко повече от 20 години, в края на ХХ век, златна рибка започна да се срещнат във водите на Черно море.
Отглеждане Дорадо
Дорадо растат в промишлен мащаб са първите древните римляни, забелязвайки нейните уникални хранителни свойства. И древните гърци смятат, че те изпрати надолу Дорадо самата Афродита.
Гърция, Турция, Италия и Испания са основните производители на най-ценните видове риба. са създадени специални климатични условия за производство на този продукт. Сега фермери Дорадо рибни стопанства, които доставят в много страни на нашата велика планета. Това е главно риби с тегло от 300 грама до 1 кг, въпреки че нараства и по-големи екземпляри. В плен подава Dorado специални екструдираните гранули. Пълен цикъл от приблизително един и половина години, рибата е доста капризни по отношение на съдържанието, така че неговата цена е доста висока.
В момента най-популярни са 2 вида Дорадо "царски" и "сив". Името "Роял" говори за себе си. Вкусът на тази риба е наистина цар, месото е с розов оттенък и деликатен аромат.
Полезно качество Дорадо риба
Купете днес златна рибка в руските магазини не е трудно - можете лесно да го намерите в диапазона от всеки приличен магазин. Всички купувачи са добре запознати с somge или пъстърва, но и за чужбина риба Дорадо много хора не знаят нищо. И така, какво е толкова доволен, че жителите на Средиземноморието?
- На първо място, в филета малко семена, много месо.
- На второ място, 100 грама филе от риба съдържа само от 1.5 до 3 грама мазнини, което го прави изключително Дорадо диетичен продукт. Идеален за тези, които водят здравословен начин на живот, тя иска да отслабнете или да имате проблеми с храносмилането или черен дроб.
- Трето, Dorado лесно се разгражда. А протеин, намиращ се в рибата, е прекрасен "градивни елементи" за клетките в тялото ни.
- На четвърто място, масата съдържа микроелементи, сред които е да се отбележи, йод. Редовната консумация на doradoy - профилактика, не само на заболяване на щитовидната жлеза, но също така да укрепи имунната ни система, за подобряване на паметта и общото състояние на организма. За съжаление, много хора страдат от заболявания, свързани с недостиг на йод в Русия.
- Пето, Dorado богато на омега-3 полиненаситени киселини, но, разбира се, предотвратяване на рак и сърдечни и съдови заболявания.
- А калий, манган, селен, витамини! Това е просто един склад! И всичко това в един продукт.
Вижте също: Сьомга
Предимството на златна рибка може да се нарече и какво може да се готви каквото ви харесва и какво искате. Техники и рецепти тегло: във фурната, на скара, в тиган. Можете да служат с растително гарнитура, можете дори да се ядат сурови свежест условие. Маслини, лимони, пикантни подправки, бяло вино ще перфектно подчертават деликатен аромат Дорадо.
Противопоказания за използване на златна рибка
Разбира се, това не означава, че трябва да спрат да ядат местни продукти, и напълно се само тази риба за храна. По време на необходимостта да се съобразят с тази мярка, за да не се навреди на организма. В крайна сметка, същата крайност на йод може да бъде вредно за здравето ни.
Също така, имайте предвид, че ципура е малко по-необичайни и дори екзотични продукти за руснаците. И така, трябва да се внимава, за да го въведе в диетата си, за да не се предизвика алергични реакции. Особено внимателни, за да използвате Дорадо нужда от хора, които са предразположени към хранителни алергии. С повишено внимание трябва да се обърне Дорадо и деца да срещнете малки кости.
Свръхчувствителност на продукта, както е противопоказание за Дорадо за употреба.
Сега, когато сте наясно с всички качества на златна рибка, безопасно да работи тази прекрасна риба във вашия списък за пазаруване. Подарете си или вашите близки този диетичен продукт!
Свързани статии