Просто искам да кажа, че ципура печена в Aerogrill, се оказва много по-вкусни, отколкото просто пържени в тиган. По мое мнение, приготвени по този начин, това е по-крехко и сочно и може да се смята за практически диета без прекомерно съдържание на мазнини. то Подготовка е много проста и не отнема много време. Най-добрите и най-подходящата гарнитура за риба Мисля, ориз и печена ципура не е изключение. Наличието на лимон, който също се пекат с риба, което ни ястие по-ароматно и дава приятен цитрусов вкус.

съставки:

• 1 платика 300 гр
• 1/2 лимон
• сол на вкус
• 1 супена лъжица зехтин

метод за получаване

труп риба чисти и нарязани на хрилете, добавете сол и го постави на всички страни и вътре в зехтина. Налагат труп ситно нарязан лимон и го оставете за половин час да почива. След това направете горната страна Dorado косо надлъжни съкращения до основната кост и се връща половината от резени лимон. Останалите лимон плоча поставят в тавичка, поставете ги върху подготвената риба. Пече се в Aerogrill при 200 ° С за 20 минути - 25 до Ruddy и наличност. Ако се готви рибата във фурната, а след това се пече при 190 ° С 25 - 30 минути. Приятен апетит.

Свързани статии

• Подготовка дюнер пилешко бързо и вкусно рецепта с стъпка по стъпка снимки

• Пиле, печен в пещ в сметанов сос, сирене (рецепта със снимка) блога Tanyukhin, домашни любимци

• Салата с ядки - вкусни рецепти със снимки и видео