Развитието на съвременните авиационни удари - 40000 летища, почти 300 милиона пътници годишно, полети до всяко кътче на света и за всеки размер портфейл. И всичко би направил, но дълги полети са голяма опасност за човешкото здраве.
Задача №1: кръвни съсиреци
Появата на кръвни съсиреци - един от най-честите явления по време на дълго пътуване със самолет. Имаше дори на определено заболяване, известно като синдром на икономична класа, когато един дълъг застой, едно тясно място и липсата на течност предизвиква образуването на кръвни съсиреци в дълбоките вени на краката.
Нарушаването с венозната стена, тази бомба е изпратено директно до белите дробове, което неминуемо води до смърт. Всяка година хиляди пътници на самолети умират от тромбоемболизъм, и това може да се случи не само в самолета.
Какво да се прави. Assist компресия чорапи, дълги, колената върхове и чорапи. Те са на разположение във всяка аптека и не са скъпи. Ако, обаче, не е имало специални дрехи, изберете бинтове и аспирин - това ще помогне за намаляване на вискозитета на кръвта.
С течение на самолетни билети следва непременно, от време на време, за да се издигне и да ходи. Също така, не приемайте алкохол преди и по време на полета.
№2 проблем: болки в гърба
В седнало положение, гръбначния стълб изпитва двойна тежест. И сега ние добавяме тук тясно пространство за краката и ние получаваме много болка в долната част на гърба, врата и гърба.
Ако дълъг полет през 5-10 часа е възможно да се задържи на крака, а след това дискомфорт не би възникнала, но няма такава възможност.
Може би, с течение на времето, самолети дизайнери излезе салон, предвиждащ по-специално оборудвани и правостоящи. Да се надяваме.
Какво да се прави. Значително намаляване на болката в гърба позволява лумбалната възглавницата. Има такова евтино приспособление, но качествено засяга чувството по време на полета.
Също така трябва да се обърне внимание на шийката на матката възглавници, които помагат на съня в правилна поза. За да се предотврати спазми и задръстванията в мускулите, не пийте много течности и да яде банани.
Проблем №3: настинки и други вируси
Изследователите установили, че рискът от настинка или улови опасен вирус на борда на самолета е много по-висока, отколкото на земята. Колкото по-дълго сте в небето, толкова по-вероятно е няколко часа, за да открият кашлица, хрема и висока температура.
Фактът, че сухия въздух в затворено помещение без вентилация почти както и голям брой хора в интериора са най-плодородната почва за разпространението на вируси. Само една студена може да зарази до двеста пътници за полет.
Какво да се прави. В повечето случаи, вируси се предават в тялото през ръцете. Запасете се антибактериални кърпички и спрей, измийте ръцете си често, опитайте възможно най-малко да се докоснат до перилата, дръжките на вратите и тоалетни кранове на борда на самолета.
№4 Проблем: нараняване на тъпанчето
Най дискомфорт пътници железни птици опит по време на кацане, когато се увеличава налягането в пилотската кабина рязко. Някои само трябва да се поглъщат или се прозяват се изравни налягането, но има и по-сериозни странични ефекти.
Според статистиката, по време на кацане на самолет 22% от децата и 10% от възрастните са ранени тъпанче.
Какво да се прави. Използвайте специални тапи за уши или по време на полета ядат кисели бонбони и дъвка.
№5 проблем: страх от летене
Дълги самолетни пътувания винаги са свързани с определен стрес - митническо оформяне, т инспекция, полет и т.н. Не всеки може да се похвали със силни нерви.
Много пътници се чувстват тревожност, страх, възбуда, и ако полетът трае с часове - има натрапчиви мисли. Пръскане хормон повишава кръвното налягане в кръвоносните съдове и нивата на кръвната захар. Всички тези явления често водят до проблеми със сърдечно-съдовата система, както и последствията могат да бъдат трагични.
Какво да се прави. Преди кацане и излитане, точно преди самолетът може да бъде поставен под таблетка validol езика 1. Тя също така ще помогне на други успокоителни, което е по-добре да се обърнете към Вашия лекар. Но не се търси подкрепа в безалкохолни напитки - натоварването на сърцето може да стане непреодолим за вас.
Проблемът №6: алергия
Когато часа летене определено искат нещо за ядене. Но не всяка авиокомпания може да се похвали с високо качество меню в самолета. Бъдете внимателни при избора на обяд на борда, ако е алергичен към ядки или други популярни храни.
Какво да се прави. Алергии, не забравяйте да предупреди екипажа в кабината. Но не забравяйте също човешкия фактор - никой освен вас е по-добре да не се грижи за себе си.
Проблемът №7: насекоми
Пристигане в хотела в другия край на света, много от тях се намери хлебарки в стаята си, или дървеници. Не трябва да се втурне да споря с персонала - това е вероятно, че един нарушител дойде тук ... в куфара си.
Така например, грешки - много издръжлив и топлина, любов същества. Те лесно могат да се движат по ръчен багаж или живеят в обзавеждането на борда на самолета. Отърви се от вредители в самолет, в същото време е много трудно.
Какво да се прави. Най-добре е да се запази ръчния си багаж със себе си по време на полет. Ако трябваше да се сложи на чантата на пода - в края на полета се отърси от нея и се уверете, че няма насекоми.
Свързани статии