Първото нещо, което правим, когато сме се родили, това дава голямо дълбоко дъх. И последното нещо, което правим е да навлизаме в един друг свят, да го спре да диша. Между раждането и смъртта ле-INH живот изцяло зависи от дишането.
Лекарят ни иска да живее дълго и пълноценен живот активност. Като специалист, той знае, че ако следвате неговите прости инструкции за дълбоко дишане, винаги можете да бъдете сигурни, че с всеки дъх да те предаде на тялото си животворната кислород.
Дишането - невидима храна, една и съща храна, без които не можем да живеем повече от пет до седем минути. Без него ще умрем. Ние приемаме кислород от въздуха, продуктът се изисква всяка клетка на нашето тяло. Той се осъществява чрез кръвта в белите дробове, и там се случва съм likoe чудо. Кислородът се смъртоносен въглероден диоксид, който се разтваря отровни токсини.
Ако човек не получава достатъчно свеж въздух, или ако dyshyt повърхност, както и количеството на подавания кислород не е равно, но размерът на отстраняване на въглероден диоксид от тялото, като по този начин тя допринася за отравянето на организма токсините и въглероден диоксид. Това MO-Jette предизвика много заболявания.
Столетници са склонни към всички medlennodyshaschie хора. На по-дълбоко dishit хората, толкова по-малко вдишвания в минута, които тя произвежда, както и по-дълъг живот на актива. Chastodyshaschie живеят малко. Това се потвърждава в Ms-votnom свят, зайци, морски свинчета и други гризачи са chastodyshaschnm произвежда много дихателните движение в E Nute. Те живеят много дълго. Поради това, в продължение на много години в про-правя превъзбуждане на няколко бавни, дълбоки вдишвания. През деня, аз често се повтаря тези дихателни упражнения.
Практикувайте дълбоко бавно дишане на йогите. В Индия, намерени в уединени места отшелници, които ПСОВ сварени живота си изграждане на силно тяло, защото те вярват, че това е един от начините за постигане на по-високо духовно състояние. Всеки ден те посветени много часове на дълбоко бавно ритмично дихателните-НИП. Тези хиндуистки светци бяха в отлична физическа форма, вътрешността на нещо-диша чист въздух и ги предпазват от властта на време.
Гледайте децата се движи и скочи, да играете и ролери или колоездене. Когато oni1 правиш всички тези активни упражнения, тя поглъща голямо количество гной-loroda. И като възрастен хората трябва да останат активни, ко-върши Например, много ободряващо туризъм.
След програма от глад, не забравяйте за дневния две-три-км ходене. По време на тези разходки след Janno помня бавно и дълбоко дишане. В комбинация с холограма-daniem това благоприятно въздействие върху организма.
Свързани статии