Дискомфорт, свързани с дисбиоза, познати на много: болката и тътен в стомаха, нередовни изпражнения, запек и диария. Причината - пасивен начин на живот, постоянния стрес, нездравословен начин на хранене. Всичко това води до отслабване на имунната система и да наруши баланса между "полезни" и "вредни" бактерии в червата.
За нормалното функциониране на червата нужда полезни бактерии. Те изпълняват функцията на медицински сестри: борбата с лошите бактерии синтезират витамини, които не са произведени в самостоятелен вид, да помогне смели храната. Ето защо, в случай на неизправност в работата на червата, ние не само се оплакват от неразположение, но не получи всички необходими витамини и токсини се натрупват в организма.
Дисбактериоза - заболяване, което различни хора могат да се проявят по различни начини. По този начин, в някои - под формата на алергични реакции, докато други - нарушение на стомашно-чревния тракт (диария, запек), третият - под формата на простуда. В допълнение, на причините за дисбактериоза, могат да бъдат няколко:
2. дисбактериоза, причинени от заболявания на стомашно-чревния тракт. Гастрит и панкреатит не е добре усвоява храната, което от своя страна води до нарушение на червата. Ето защо, преди да потърсят лечение на дисбактериоза, съдейства за организирането на работата на стомаха и панкреаса.
3. стрес дисбиоза. Това още веднъж потвърждава, простата истина: всички заболявания на нервите. Като правило, след разрешаването на стресова ситуация нормализира червата работа.
4. дисбактериоза в резултат на други заболявания. Не забравяйте - нарушение на червата е възможно с понижен имунитет, неправилното хранене, както и наличието на червеи.
Определете причината за заболяването, започнете лечението. В този случай, не забравяйте, че бактерии свръхрастеж се нуждаят от лечение, състоящ се от няколко етапа.
1. Започнете с почистване на червата от токсини. Това ще ви помогне натурален плодов оцет 1 ч.л. .. върху стъкло кисело мляко 1 ч. л. мед. Пийте 2 пъти дневно в продължение на половин чаша по време на хранене.
2. Включете в ежедневната си диета на храни, богати на фибри: плодове и зеленчуци, хляб от пшенично брашно. В този случай, опитайте да се съобразят с диетата: яде по едно и също време на деня.
3. В момента, забрави за бонбони, шоколад, бял хляб и бобови растения. Те предизвикват ферментация в червата и подуване на корема кауза.
4. Помощ за възстановяване на естествената микрофлора на дебелото черво е. За да направите това, трябва да се опре на живо кисело мляко и да се приемат специални препарати, съдържащи бифидобактерии и лактобацили.
5. Пийте айран. Той е подходящ както за запек и диария, с единствената разлика, че прясно кисело мляко, за фиксиране ефект идеален за слабително действие - дебел (3-4 дни от датата на периода на изпълнение). Чаша кисело мляко, пиян в нощта, Той ще ви избави от болката на следващата сутрин.
Специалистите съветват:
Бактерии свръхрастеж - това не е просто разстроен стомах и нарушение на червата. Това заболяване може да доведе до имунна недостатъчност, gipoavitominozu, множество алергични реакции, козметични проблеми, депресия. И тъй като в нарушение на нашето време в чревната микрофлора са по-голямата част от хората, превенция никога не боли.
Когато дисбактериоза полезен масаж
Две ръце бавно масаж на корема в посока, обратна на часовниковата стрелка (10-20 пъти), след което се смила ръце корема, за да се почувства топлината, с прави му пръсти на двете ръце леко преси на корема по посока на часовниковата стрелка. Въпреки това, ако не се чувствате силни коремни болки и световъртеж, незабавно се консултирайте с гастроентеролог!
Ефективно средство за дисбиоза
Какво става, ако болката вече е оказало ефект? Действайте сега! Обърнете внимание на следните средства.
кисело мляко
Той е ефективен в ранните етапи на развитие на дисбактериоза и като допълнение при лечението на това заболяване. Купи на живо кисело мляко (съхранение само 7-10 дни от живота) с натурални плодови парчета, но не и с хранителните вкусове. Когато течността стол по-добре да изберат кисело мляко с боровинки - това зрънце е не само фиксирани и стягащо, но и убива патогенната микрофлора. Ако запек е подходящ кисело мляко с парченца праскова. Пийте тази здравословна напитка всяка сутрин и вечер.
Phyto
Помага при дисбактериоза, премахване на болка и дискомфорт. Разбърква се 3 супени лъжици. л. Исландия Мос (талус), 1 супена лъжица. л. Rhododendron tomentosum (издънки), 1 супена лъжица. л. Пълзящи мащерка (растение), 1 супена лъжица. л. Eucalyptus глобулус (листа) и 1 супена лъжица. л. Eucalyptus глобулус (листа). След това 1 супена лъжица. л. zaley събират 200 мл гореща вода, варени в продължение на 15 минути, след това в продължение на един половин час дават приставката. Щам, фракция кипяща вода, така че да доведе инфузията до първоначалния обем. Пийте в продължение на 30 минути преди хранене 1/3 чаша. Курсът на лечение - 5-10 дни.
Бактерии свръхрастеж често е придружено от запек (движението на червата, когато няма повече от 2 дни). В този случай, можете да помогнете на отвара от свежи ревен или сена. Включете в диетата си с продукти слабително свойства: цвекло, краставици, ръжен хляб, елда, ечемик и овес, мед, млечни продукти, сушени сини сливи, сушени кайсии.
Когато столове бързо да коригира ситуацията ще помогне отвара от нар кора, и подходящ както за пресни и сушени резени от този плод. 1 супена лъжица. л. червени венчелистчета zaley вряща вода и оставете влеят в продължение на 15 минути. Охлаждане и пие на малки порции 3-4 пъти на ден.
Свързани статии