Всяка майка знае, че кърменето е необходимо да се придържа стриктно към правилното хранене и да ограничат използването на много продукти. Но понякога тя иска да се поглезят с нещо вкусно. И през лятото, когато рафтовете са разпръснати светли и вкусни плодове, че е много трудно да се устои на изкушението, и като манитол сочни ярко червено месо на динята. И, разбира се, повдига спешен въпрос: дали диня кърмеща майка? Какви ползи носи тази вкусна Бери за здравето на майката и новороденото й? Защо е важно да се избере правилно този продукт?
Накратко за ползите от диня
Преди да говорим за това дали е налице диня позволено кърмеща майка, ще говорим за неоспорими неговите ползи за организма:
- пулп има силно диуретично действие, което помага за изчистване на организма от натрупаните шлаки, подобрява чернодробната и бъбречната функция;
- това огромно количество фолиева киселина, която участва в много физиологични процеси, включително обращение. Също така, това вещество е необходимо за бременни жени, особено през първия триместър;
- това зрънце е източник на желязо, което помага на младите майки да се справят с раждането анемия;
- течността в пулпа увеличава потока на кърмата;
- ако редовно ядат диня може да намали холестерола и да ускори лечението на хроничен гастрит;
- цитрулин - вещество, което е част от продукта, засилва имунната система и участва в предотвратяването на сърдечносъдови заболявания.
Той също така се препоръчва използването на този продукт за хора, страдащи от болестта на Botkin, подагра, артрит, болест на сърцето, и т.н.
Много експерти на традиционната медицина се препоръчва кърмещи майки имат не само диня, но и да се поставят на кората на храмовете, за да се отървете от пулсиращо главоболие на.
Противопоказания
Диня има редица противопоказания, не можете да ядете за хора, страдащи от следните заболявания:
- язвен колит;
- нарушение на един стол;
- задържане на течности;
- уролитиаза;
- пиелонефрит.
Допуска или не по време на кърмене
Повечето експерти са все още стигат до заключението, че кърмеща майка е позволено да се яде диня, но след няколко правила. След прости съвети, вие не може да се страхува за собственото си здраве и здравето на вашето бебе:
- има зрънце е необходимо само през сезона, което означава, в края на лятото или началото на есента, тъй като първите дините се отглеждат с помощта на различни торове и съзряване стимуланти, които могат да имат отрицателно въздействие върху жената и здравето на детето си;
- не го купуват в тигана в близост до пътя, защото активен продукт поглъща на тежките метали от коли отработените газове;
- диня, който съдържа минимални количества от нитрат, има ярък цвят тъмно зелен цвят с жълти или жълто-зелени ивици;
- Има един прост тест, за да се провери за нитрати: вземете една малка част от плът и я поставете в купа с чиста вода, ако течността е час и половина, става мътна, зрънце съдържа много нитрати, а има такъв продукт не може да бъде майка-кърмачка;
- също така препоръчва да се използва целулоза близо до мозъка на костите, както някои корички се натрупват всички вредни вещества.
Когато една жена е в лактационен за първи път се въвежда диня в ежедневната си диета, първо трябва да се опитаме малко парче и следвайте реакцията от трохите внимателно. Ако алергични реакции, нарушения на един стол или други негативни прояви, е по-добре да се отложи използването на този продукт. При липсата на реакция на бебето се оставя да влезе продукт с малък обем, постепенно увеличаване на порции.
Също така, не се яде зрънце с черен хляб, защото хлябът нишесте реагира с течността, диня и може да предизвика метеоризъм майка си или детето си.
Диня - вкусно и полезно зрънце, обаче, въведете я в диетата на кърмещи майки трябва да бъдат внимателни, тъй като трябва внимателно да се доближава до избора на продукт. Плодове от богатото разнообразие на нитрати може да предизвика отравяне в една жена или дете.
Препоръчва се при проверката:
- Мога ли да имам майка ми бисквити и сушене на кърмене
- Възможно или не да ядат царевица майката докато кърми?
- Домати право да яде, докато суче, ако бебето ви не е алергичен към продукта
- Може ли една майка-кърмачка, по време на кърмене се яде грозде
Има противопоказания. Необходимо да се консултира с експерти.
Този сайт е само с информационна цел и не замества консултация с лекар.
Свързани статии