Странно ние не съществуват - хора, особено жени! Ние сме готови да изглежда по-привлекателен, купуват скъпи козметични продукти, направете болезнена процедура, за да минат под ножа на хирурга, поглъщат таблетки съмнително, но да се раздели с някои навици, вредно влияние върху кожата, косата, често не искат да. Декларирам - красота изисква жертви, и жертват буквално всичко, но тези навици.
От всички лоши навици, които включват - много часове седят пред компютъра, вземете бонбони стрес, злоупотребата с кафе и силен чай (повече от 3-5 чаши на ден), най-фатално за здравето и външния вид - пушенето.
Да, фаталната грешка да направи португалски моряци, когато се въвеждат в Европа от Южна Америка, тютюн и поставя началото на "никотин пандемия." Името "никотин" произлиза от името на един от нарушителите в разпространението на този бич Jean Nikoty. Nikota бил френският посланик в Португалия, пристрастени към тютюнопушенето, както и тютюн се разглежда като панацея за всички видове заболявания. Той силно допринесоха за разпространението му, така че основната съставка, която се разкрива от учени от тютюневи листа и е наречен в негова чест. Уви, Жан Nikota грешат много в приписване на лечебните свойства на тютюн! Във всеки случай, вредата от него много по-високи от някои от най-полезните качества на този продукт.
За да научите как да се отрази пушене на външен вид, аз знам от първа ръка, пред очите на едно дете е пример за баба си. Страстен фен на никотин от най-ранна възраст, тя вече беше на четиридесет години са имали типичен "Лицето на пушача" и гледаха 15 години по-стари от възрастта си. За щастие, смъртоносни болести тръгна към нея, и тя са живели в много напреднала възраст, но, въпреки това, с младост и красота сбогом, и, освен това, много преди нормалния план, а в действителност, ако се съди по снимките, един млад мъж беше много приятен човек.
Редица нещастни промени сладко лице ...
Никотинът е опасен от факта, че намалява количеството на витамин А в организма. И това е тази "красота витамин" участва във възстановяването и обновяването на всички клетки на тялото. Така, никотин пряко влияе върху способността на кожата да се регенерират, разгражда колаген и еластични кожен слой причинява преждевременно бръчки лошо лекуване на рани и белези в кожата.
- петна, загубили еластичността на кожата,
- дълбоки назолабиални гънки,
- решетъчни линии около очите ( "пачи крак"),
- хлътнали бузи с остри скули и дълбоки вертикални бръчки.
Промяна и глас, той губи звучност става намален тонус, дрезгав глас. Страдат коса, нокти, зъби. Но това не е всичко - жени, които пушат намалява образуването на естроген хормони, което води до преждевременно стареене, намалява сексуалната женска привлекателност, нарушения в менструалния цикъл.
Измамни осветеност "леки цигари"
Не трябва да се включат в самозаблуда и вярвам, че ако пушите "светлина" (с намалено количество на никотина) цигари, вредите за организма се намалява значително.
Научните изследвания на преход към леки цигари не са показали никакви ползи от такъв преход за здравето, тъй като пушачите са дълбоко затегнати, за да компенсира намаляването на никотин разписка. През 1979 г. изследователят Corporation БАТ P.Li заключава, че "в резултат на прехода към nizkosmolistye цигари може да се увеличи, вместо да намали риска от пушене."
Особено опасно, учените смятат, ментолови цигари. Изглежда, в тяхната абсорбция на никотина пушенето в кръвта и катран тютюн е по-бързо, отколкото при конвенционалните цигари за пушене. Причината за това е, че ментолови цигари рецептори дразни лигавицата на устата, като по този начин се разширяват коронарните съдове и бронхи.
Какво се крие в една цигара?
Е, всеки знае за никотина от училище, по-вероятно е чувал за смолата, и знаете ли, че съставът на тютюн включва няколко хиляди различни вещества, с една 200 са отровни и 14 - всички лекарства. Такива компоненти като бутадиен, PA въглеводороди, N-нитрозамини, ароматни амини и други подобни, са мощни канцерогени. Азотни оксиди, формалдехид, циановодород и много други вещества, съдържащи се в цигарите, имат токсичен ефект. В цигари дим и основната лице по време на пушене, методът на сяра са открити рентгенова флуоресцентна спектроскопия, хлор, калий, калций, бром и почти цялата гама от тежки метали. Олово, кадмий, хром, манган, желязо, мед, стронций, цинк, никел - всички тези метали принадлежат към цигарите и на цигарения дим. Между другото, общото количество на тежки метали в дима от двата класически и леки цигари е същото. Следователно пушене леки цигари не намалява риска от поглъщане на съединения на тежки метали.
лесно да се откажат от пушенето ли е?
Трудно е, но е възможно! Всеки - пътя си към победата. Nikotinozameniteli, семена, бонбони, хипноза, психоанализа, шокова терапия и най-важното, лична мотивация и твърдо намерение.
Има продукти, които намаляват желанието за пушене. Това мляко, цитрусови плодове, корени и листа от целина, фасул, тиквички, патладжан, храна на всички видове зеле, ментов чай, чай от лайка, доматен сок.
Можете да опитате следната напитка билков чай.
- 2 супени лъжици. супени лъжици билка риган и 2 супени лъжици. попълнете лъжица мента 2 чаши вряща вода и се влеят термос от 2 часа. Щам и напитки като чай 4-5 пъти, 1/2 чаши на ден преди хранене (може с мед).
- 2 супени лъжици. супени лъжици бяла ружа и 1 супена лъжица. лъжица на грижите за майките и мащеха, налейте 2 чаши вряща вода. Влеят в термос за 2-3 часа. Щам. Долейте с вряла вода да се пие 3 чаши и малки порции през целия ден. Алкохол 30 минути преди хранене или един час след хранене, и никотинова зависимост се намалява.
Не е далеч, когато да се отърве от зависимостта може да бъде чрез инжектиране. Компанията Glaxosmithkline разработена ваксина за инжектиране NicVAX тютюнопушенето. След инжектиране, ваксината произвежда антитела, които се свързват с никотиновите молекули, предотвратяване, че те могат да получат от кръвта в мозъка. Никотинът в мозъка не получава зависимостта не възниква и процеса на отказване на цигарите не води до трудности.
Е, толкова дълго, колкото ваксината не е в продажба получил, прочел книгата на Алън Кар "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето" е валиден, много от тях са в състояние да каже сбогом на този лош навик, защото на тази книга.
И не се боят, че се откажат от пушенето, да печелите допълнително тегло. Изследователи в Италия, проведени девет мащабен експеримент, в който взеха участие 64 жени на различна възраст. Ако не замества цигари торти и сладкиши, а след това теглото се намалява дори след отказване. Проучването установи, че тези участници в експеримента, който, преди да започне да се откажат, със средно тегло няколко килограма по-малко от тези, които продължават да пушат.
Също така, според експерти, кожата на жените спрях цигарите, подмладена средно с 13 години!
Свързани статии