За тези, които трябва да се отървете от пет - десет допълнителни килограма и не съжалявам за харчене за това от година на година и половина, перфектен диета салата от краставици с.
Тази салата може да се приготви и разполага със срок от седем дни, докато загуба на две до четири килограма. След една седмица на салата от краставици трябва да си вземе почивка за около два месеца или три и след това да започне тази диета.
Готов салата трябва да се яде на ден, в четири етапа. Между храненията трябва да отнеме от три до четири часа. В допълнение към салатата от краставици на всяко хранене, можете да ядете парче черен или бял, но диетичен хляб.
И се пие по време на тази диета може да бъде или вода или чай без захар, зелен или черен, или натурални сокове, но това е по-добре те да се разрежда с вода. В допълнение, всяка вечер по време на тази диета трябва да се яде парче плод. ябълка, круша или портокал. Или - 50-70 грама ягоди, малини, боровинки.
Ние трябва да имаме предвид, че салатата от храна краставица да се отпуснете на червата. Също така трябва да се вземат витамини таблетки като диета краставица всички необходими набор от човешки витамини не предоставят.
Ефективността на тази диета е, подобно на всички други, ще расте, ако в момента на нейното упражняване. Също така оказва благоприятно влияние върху организма като цяло и чист въздух. Ако е възможно, е полезно да поплувате или джогинг.
По отношение на противопоказанията: Бременни жени не трябва да избират за себе си тази диета. А останалите, преди да започне да се готви салата от краставици, трябва да се консултирате с диетолог.
Специални материали
На храненето и хранителния режим, можете да се свържете с нашия диетолог Рей Weinstein.
Алтернативен клиника болка е специализирана в лечението на различни видове болки в ставите и ортопедични проблеми при използването на уникални системи и програми.
Свързани статии