- Tabata протокол за загуба на тегло.
- Акупунктура за отслабване: заявлението.
- Soda-сол баня за загуба на тегло.
- Увийте с отслабване сода.
- лечение пепел за загуба на тегло.
- Използването на диета сода.
- Отслабване Лечение: видове
- Самостоятелно масаж за отслабване у дома.
- Отслабване корсет: как да си изберете.
- Вибриращ отслабване.
Може би като всяко момиче или жена има една мечта - да има тънък и красива фигура. Много от тях твърдят, че банята за загуба на тегло - много ефективен начин за борба със затлъстяването. Те са не само успя да намали теглото, но и да доведе до кожата, за да се подобри здравето и да се предотврати появата на целулит. При вземането на такова вана, вие може значително да намали стрии по кожата.
Как да отслабнете или да загубят няколко допълнителни килограма, като специални вани? Разбира се, за да се постигне желания ефект, те трябва да вземе курс. Баня диета може да се приема не само в салони за красота, не ги накара да работят и в домашни условия.
Ефективността на ваната за отслабване у дома
Каква е ползата от такава баня у дома? На първо място, не е нужно да е всеки ден да посети салона за красота, които трябва да се намери време. На второ място, след вземането на вана за отслабване не е необходимо да излизам. И ако се направи баня в кабината, и да отидеш след това задушени на улицата, което, разбира се, не ми харесва кожата. И риска от простудни заболявания се увеличава.
За един месец, можете лесно да се сбогувам с 5-10 кг. Повече шансове да хвърлят кг увеличение, ако се придържате към диета. Трябва ли да бъде ограничена в използването на сладкиши, брашно, различни подправки. Ние трябва да се опитаме да се яде по-малки количества.
Като една баня за загуба на тегло, вие значително ще подобри вашата кожа. Кожата става гладка и мека, стрии и белези забележимо по-строги. С тези процедури, кожата ви е винаги в добра форма, тя е еластична. И на еластичността на кожата се увеличава. Като една баня за загуба на тегло, можете не само да загубите тези излишни килограми, но и подмладяване на кожата.
Добро, ако имате къща или апартамент с хидромасажна вана. Хидромасажни вани за отслабване само да засили ефекта в борбата срещу затлъстяването. За да се постигне най-голям ефект за да се отървем от допълнителни килограма, отслабване баня няма да бъде достатъчно.
Препоръчително е, че извършват комплекс от гимнастически упражнения на равна нога с приемането на релаксираща вана за загуба на тегло. Гимнастически упражнения трябва да се правят всеки ден. Можете, разбира се, се регистрира за фитнес, но всеки ден да отида там не е нито възможно, нито пари. И тук като у дома си, за да правите упражненията в продължение на 10-15 минути в мазето. Само не се мързелив, той е в най-добрия си интерес. Упражнение е желателно да се извършва през нощта. Литература, където ще намерите гимнастически упражнения много, и те могат да вземат за всякакъв вид фигура.
диета Баня и рецепти за тях
- сода;
- горчица;
- в Холивуд;
- вар;
- витамин;
- иглолистна дървесина;
- с емулсия на терпентин;
- Вана на Клеопатра.
За приемането на такава вана за загуба на тегло е необходимо да се вземат чаша сода и чаша сол. Сол и сода трябва да се смесва и се излива в баня, в които водата не трябва да надвишава 37 градуса. Приемането на такава баня - около 10-15 минути. Това отнема тялото на излишната течност, а също така почиства токсините. След приемането трябва да бъде сън или за почивка за един час - от друга.
За приемането на такава вана за загуба на тегло, което трябва горчица, която трябва да се разрежда с гореща вода. Уверете се, че горчицата се разтвори напълно. След това се излива горчица разрежда във водна баня. Приемането на такава вана е не повече от 10 минути. След това също е много добър, за да се отпуснете под топлото одеало в продължение на 40 минути.
За вземането на вана е взето шампоан или душ гел, ванилия и яйце. Смесете заедно с шампоан polstakana часа. L. ванилия и яйце и добавете тънка струйка вода, която изпълва ваната. Време решение е значително по-различен от другите рецепта и е на половин час.
Сложността на приемането на такава вана е само в това, че за да започне да се подготви отвара от липа. Той прави това, като се вземат 250-300 грама сурови липа (и това може да бъде цветя и пъпки и кора) и 5 литра вода. Суровината се излива във водата и сложи на огъня. След като водата се вари с варови суровини, той се отстранява от плаката. Обогатен бульон за 20 минути процедура Време прием е 20 минути.
В водната баня, в които температурата не трябва да надвишава 37 градуса, добавете сок. Е, ако сокът се прясно изцеден, например, оранжево. Тази баня може да се приема половин час и час. Просто се уверете, че водата не изстива и периодично се излива в горещата вода. Но има един недостатък в тази процедура. Фактът, че може да се появи алергична реакция. Ако изведнъж ще се почувствате, че кожата ви започва да се надраска леко, незабавно да спре процедурата.
За приемането на такава вана за отслабване имате нужда от екстракт от бор. Можете да го закупите във всяка аптека или в магазин. Екстрактът се произвежда в таблетна форма или в течна форма. Инструкциите на приложението ще бъдат написани на съотношението на екстракта към водата. Обикновено иглолистни бани се използват в курса на 15 дни с интервал от шест месеца. Иглите са не само насърчава загуба на тегло, но също така и перфектно успокоява нервната система.
Вана с терпентин емулсия
Терпентин емулсия могат да бъдат закупени в аптеката. Инструкциите ще намерите как да го размножава с вода. Но, ако имате високо кръвно налягане, покупка терпентин емулсията на жълто. Ако налягането е нормално, след това се използва бяла емулсия. В допълнение към изгаряне на мазнини, тази вана за отслабване дава еластичността на кожата и укрепва имунната система.
Клеопатра баня за загуба на тегло
Как да отслабнете с помощта на тази баня рецепта? Тази рецепта е специално искате да подчертаете, тъй като обратната връзка е предимно положителни. Вана на Клеопатра отслабване като толкова много момичета и жени. Разбира се, имате нужда от малко да се стремим да направим вана за отслабване у дома, но резултатът не е дълго да чака. Така че, да вземе литър вряла мляко и я смесете с 150 г мед. До сместа е готино, отидете в организма. Подгответе се за маска 100 г сметана и 100 г мед. Разтрийте маска с кръгови движения в тялото. Обърнете специално внимание на шията и ръцете. След 10 минути изплакнете и изплакнете под душа. След това въведете топла баня и добавете млякото се охлажда с мед. Време решение не повече от 20 минути е.
Не забравяйте, че за да се постигне по-добри резултати при загуба на тегло е възможно, ако всички тези рецепти да се редуват, а не да се използват една и съща баня рецепта за загуба на тегло всеки ден.
Свързани статии