Най-неприятното за жената дни на месеца - е от решаващо значение. За някой, те са без проблеми, но други трябва да се пие един куп хапчета, за да се справят с промени в настроението, силна болка и други симптоми. Един от тези неприятни симптоми е диария по време на менструация. Това е много странно неразположение е озадачаващо за повечето жени.
Основните причини за диария по време на менструация
- тяло-красивите жени в неблагоприятно период, за да се произвеждат повече хормони. Поради това, стените на червата започват да падат по-трудно, предизвиквайки по този начин "малък проблем".
- Друг фактор, който влияе на червата - е по-циркулацията на кръвта в таза. Поради тази причина, през първите два дни на менструация може да бъдат придружени от диария. След това, количеството на кръвта се намалява и стола се регулира.
- В дните на менструация женското тяло като цяло е отслабено и по-податливи на различни влияния. Ето защо жени, които са предразположени към синдром на дразнимото черво, диария не е изненада.
- Не забравяйте, че тези дни много често се променят предпочитанията на вкус. Това означава, че използването на нови продукти може да доведе до чревни разстройства.
Обикновено проблемът със стол мине през три дни. През това време, тялото е на излишната течност, и всичко се връща към нормалното.
Необходимо ли е за лечение на диария по време на критичните дни?
Ако столове нормализират след няколко дни след началото на менструацията, тогава няма причина да се притеснявате. Особено не е нужно да се употребяват наркотици.
С цел да се защити червата, следват няколко съвета:
- Да не се използва в критичните дни на екзотичните, пържени и мазни храни.
- Махни от диетата храни, които имат слабителен ефект.
- По време на месечния отказват храна, което води до подуване на корема чревния.
- Продукти, които имат обратен ефект, а напротив, е необходимо да заредите хладилника.
В допълнение към приема на храна по време на месеца на червата може да повлияе на стреса натоварване и психологически разстройства. От това следва, че вече не трябва да пощади нервната система, да се отпуснете сред природата, разходка и спортуват.
Между другото, да упражнява голямо влияние върху цялото тяло и храносмилателната система. Важно е, не забравяйте, че тези дни трябва да се занимава с съхраняващи спортове. Това е особено вярно за жените, които имат периоди са придружени от силна болка.
Свързани статии