В пресата многократно говори за комплексния характер на различни лудории и шумен скандални партита с Кейт Мос. Често, обаче, вниманието не само удостоен с бурен живот на известния модел, но също така и специална диета Кейт Мос.
Подобно на по-голямата част от представители на модния бизнес, Мос понякога прибягва до различни строга диета, за да се върнете бързо тялото си в правилната форма.
Най-често, Кейт се бори с излишните килограми с помощта на детоксикация диети. Тя има за цел радикално да ограничи броя на консумираните калории, така че премахването на излишните мазнини, както и прочистване на организма от натрупаните токсини, които се задържат в резултат на недохранване.
Меню Кейт Мос по време на диета за детоксикация:
- първа закуска - ябълка напитка (една зелена ябълка бита с вода с блендер);
- обяд - ябълка и домат;
- обяд - парче зеленчукова супа, чаша прясно изцеден портокалов сок, чиния с плодова салата;
- обяд - чаша чай с добавени подсладители, портокал;
- вечеря - киви и сервирането на пюре тиква.
В дългосрочен план да се следват от това меню, разбира се, няма да всички. Но това не е необходимо, тъй като диетата е предназначена за краткосрочна съответствие. Ако дълго, за да се хранят така, може да причини непоправими щети на здравето.
Но темата на курса за няколко дни (до 5), можете да се отървете от 3-4 излишни килограма, за прочистване на организма и да свикна с по-умерена диета.
Въпреки, че Кейт Мос има силна и чиста, тя каза: анорексията тя никога не е страдал.
Известният модел винаги е хармонично, не се дължи само на диета, но също и поради редовни физически упражнения. Четири пъти седмично, Кейт посещава фитнес зала и правят пилатес. В допълнение, тя категорично отказва да се вдигне една стълба, която ви помага да крепят и има добър ефект върху сърцето.
Мос също работи по гъвкавостта на тялото. За да направите това, в края на всеки от своята подготовка тя изпълнява на 15 минути участък.
Красота Тайните на Кейт Мос
Разбира се, моделът - същите хора, а защото известния Кейт има и своите недостатъци. Въпреки това, моделът е споделил някои от своите тайни, които помагат за нея винаги изглежда добре.
1. Силна сън.
Ежедневно сън нужда да се разпределят най-малко 8 часа. Правилното почивка ще помогне за нормализиране на всички вътрешни процеси в тялото, тя ще ви позволи да изглежда добре, да се отървем от тъмните кръгове под очите и други неприятни последици от умора. Отслабване добър нощен сън е толкова важно, колкото по време на останалата част на телата ни активно консумират калории.
2. Wet охладено лицеви тъкани.
Кейт Мос съветва редовно почиствайте кожата кърпички и използвайте козметични кръпка за района около очния контур. Комбинирайте тези инструменти може да се окаже не мазен гел за лице.
3. Липсата на подсладителя и сол.
Кейт препоръчва да се откаже от навика да се добави сол и захар ястия. Захар, както всички знаем, е пряко участва в образуването на подкожна мазнина и сол, от своя страна, задържа водата в организма, което води до подуване и напълняване.
4. Редовен масаж.
За това, че кожата е гладка, еластична и красива, Кейт съветва редовно да масажирате с помощта хидратиращи кремове. В допълнение, тази процедура помага за подобряване на циркулацията на кръвта.
Диета Кейт Мос е безопасно?
Както вече бе отбелязано, диетата за детоксикация, които от време на време, в съответствие с модела, е подходящ само за краткосрочна употреба, тъй като тя е много нискокалорични.
Ако решите да се учи от Кейт, трябва да се разбере, че такова завидна хармония се постига не с няколко дни от ограниченото предлагане. Фигурата на модела - в резултат на постоянна упорита работа върху себе си, което включва не само правото храна и отричането на нездравословна храна, но редовните упражнения и много допълнителни лечения като масажи.
Свързани статии