Бременност - е идеалният момент. Но за съжаление, не всеки бременна жена се чувства щастлив. 10% от бременните жени страдат от депресия. Понякога депресията може да бъде прикрит като лошо настроение и умора. Но дори и в слабо проявление това е предизвикателство и в тежест за нормална бременност.
признаци на депресия
Може да страдат от депресия, ако имате следните симптоми:
Най-честите причини за депресия:
- Изблици на хормони по време на бременността. Някой хормоналната система непрекъснато получава ново състояние, и някой много рязко и много хормонални бури влияят на настроението бъдещата майка.
- Проблеми с мъжа си, липсата на хармония и разбирателство в една двойка.
Други причини са:
- Депресии в историята на жената, или членове на семейството.
- Стресови събития: проблеми в работата, намирането на настаняването, развод, загуба на работа.
- Проблеми с усложнения на бременността.
- Болезнени спомени. Ако една жена е в миналото са били ситуация, от която е ужасно и болезнено да си спомня (насилие, тежък стрес), а след това по време на бременност страхове може да го залови с нова сила.
- Дългото чакане за бременността, аборт или прехвърлени мисед аборт история води до повишена тревожност и чувства за успешния резултат от текущата бременността.
- Външни промени - повишаване на теглото, подпухналост.
- Финансови и жилищни проблеми.
- Непланирана бременност.
Какво можете да направите?
Говорете за вашите страхове и тревоги със семейството. Обсъдете с мъжа си всичко, което те притеснява. Особености на мъжкия психика е такава, че те не могат дори да предполагам за чувствата си. Подкрепа съпругът ви ще бъде в състояние само когато открито да говори с него за това, което притеснява.
Свържете се с единомишленици - като например бъдещите майки, като теб, или с тези, които са преминали по този начин и може да ви даде добри съвети, насърчаване и подкрепа.
Внимавайте за външния им вид. Разбира се, една бременна жена - и така много красив, осветен отвътре. Но надежда е и разходка в роба и с обръч на главата не е необходимо. Красива коса, маникюр, спретнати дрехи за бременни жени - ще бъдат по-щастливи сами. И като съпруга, ще бъдете щастливи!
Ако състоянието ви се забави в продължение на повече от 2 седмици, трябва да отидеш на лекар, за да започнете с - да си гинеколог. Може би ще има по-лека седация или препоръча консултиране психолог.
Когато не сте в състояние да извършвате нормални неща, страдат от пристъпи на паника, ти трябва да отидеш на терапевт. Няма да е знак за слабостта си. Това ще бъде проява на силата си - така че можете да се грижи за детето си, защото той се нуждае от здрава майка. Лекарят знае как да ти помогне. И след няколко сесии на психотерапия ще се усмихне отново.
Свързани статии