За мен за консултация дойде сравнително млад, добре облечен и, както се оказа, един много успешен човек. Нека да му се обади Виктор. Причината за жалбата на психолога е да се нарушава неговата съпруга Ирина състояние. Преди известно време, тя губи любимата си работа и оттогава се е променил много. Ирина е почти винаги в потиснато настроение, не си се интересуват от нещо, то вече не се вижда никаква перспектива по отношение на кариера, често се посещава от мисълта, че си безполезност и безполезност. Домакинска жена изоставен, защото сили почти всичко, не е достатъчно. Ирина също започна да спят лошо, а тя отказа сексуално желание.
Виктор себе си, за да помогне на съпругата му предложил да отидат на екскурзия, отидете на театър или да посетите, дори си взима почивка, за да прекарва повече време със съпругата си. Ирина от всички отказал, позовавайки се на липса на сила и желание. За да ме види, Виктор дойде в отчаяние, на въпроса, че той е все още да се направи, за да помогне на жена си.
С този проблем, за съжаление, е изправена пред много хора. Трудно е да бъде близо до човека, който е в депресия, особено ако този човек е близък и обичан.
Какво е важно да знаете, ако живеете един човек страда от един или друг вид депресия?
- На първо място, не се паникьосвайте, депресия се лекува, може да не е заразен, и рано или късно.
- Не се опитвайте да насърчи пациента и да му покажа някои - всички изисквания, не предлагаме "се стегнеш". Той наистина трудно и той няма да има сила.
- Опитайте се да убеди пациента да отидете на лекар или терапевт. Вземете си антидепресанти - лоша идея.
- Често хората погрешно смятат, че ако те ще се обърне повече внимание на пациента, дай му повече любов и по този начин да помогне на любим човек, за да се отървете от депресия. Това е вярно само отчасти: любовта и вниманието - това е добре, но за съжаление това не се лекува депресия. Можете дори да седят по цял ден и се опитват да "споделят с близък приятел на неговата депресия", но това не помогне, но може да се обадите само в едно болно чувство за вина от факта, че ти си толкова заради него страда. Между другото, на чувство за вина, за това, типичен за депресиран човек. Ако са пълни с сила и енергия, опитайте най-добре да го изпрати на всички по-интригуващо събитие (виж точка 3).
- Ако сте отчаян, чувството, че не се справя и се нуждаете от подкрепата на психолог - помоли за помощ. Обикновено е достатъчно 2-3 срещи, за да се върнат към нормалното и няма да доведат до депресия в усещането на пациента виновен за вашите чувства към него.
Не забравяйте, че помощ често е необходимо не само престой в депресиран човек, но също така и тези, които са близо до него.
Погрижете се за себе си и цялото си богатство!
Свързани статии