Това сложи край на безгрижна ваканция, студ, а дори и първият сняг падна. И сърцето ми по някаква причина не е забавно. Това е време, за да събере сили отново и отивам на работа. За съжаление, когато в края на празника съвпада с пристигането на есента усойни, студено и дъждовно. През лятото на нашето тяло се зарежда с енергия, почивка от напрегнатото ежедневие и да се отпуснете. Те казват, че останалите винаги е добре, но как да се получи в процеса на работа отново?
В крайна сметка, по време на празниците, нашето тяло е реконструиран, той загубил навика да си легнете рано и се хранят във времето. Подобна промяна в ритъм често води до депресия и опасни напрежения. И не само тези, които работят на отговорни постове и залят с документи. Стресът и депресията се сблъскват хората от всички възрасти и професии.
Как да се възстанови, режим на изграждане и победи депресия?
Пристигане в работата, трябва незабавно да се занимават с тежък работен процес. И ако по природа сте флегматичен или меланхоличен? След това можете postotpusknoy адаптиране на работното място не отива твърде болезнено.
Хората в професии, които изискват по-висока концентрация (например счетоводител или ръководител на голяма отдел), след напускане на празниците носят особена враждебност и гняв. Всъщност, всичко се обърка, и по този начин е необходимо в краткосрочен план за решаване на пропуски и недостатъци.
Тук понякога преминават нервите, повишава налягането пада имунитета и да започне други здравословни проблеми.
Както можете да видите, депресия след празниците - нещо сериозно. Рядко в публични дружества по нашия неистов ритъм на живот на работното място, можете да се отпуснете малко, покажи снимки и истории, за да се забавляват колеги, "Как и къде съм прекарал празниците."
Как да оцелеем период на адаптация?
Нервност posleotpusknomu, тъй като има разумно обяснение. Лекарите тълкуват причина за депресията след празниците, както следва. На мястото на мира и свободата, и изпълнена с приятни преживявания отпуснатост идва ангажимент, пълен контрол и зависимостта от началници, колеги и бизнес партньори.
Поради това, има голяма загриженост и тревога, която влияе неблагоприятно върху човешката нервна система.
Как може да се изгладят стреса на връщане на работа?
От депресия: медицинска помощ
Като се има предвид, че продукцията на празника е изправена пред вълна от негативни емоции, стрес и депресия, лекарите препоръчват:
Ах, на ваканционния романтиката ...
Много проблематично, когато едно младо момиче, след почивка обратно към дома си, отива на работа и останал сам. Имаше надежда да намерят двойка на почивка, и че всичко е направено за това. Билет, автомобилен, посещение, среща, но ... отново провала, и никой друг. Не се отчайвайте в този случай.
И защо решихте, че тя се продава роман ще ви донесе запознае с бъдещия си съпруг? Повечето от тези срещи и бързо избухва чувства най-бързо и да мине, оставяйки само горчиво разочарование.
Напротив. Вие трябва да се адаптират към този, ходи на работа, вие ще бъдете в състояние, най-накрая, за да намери щастието. Вашето тяло се отпусна с мирис на море, блестящи очи, съсухрена фигура - всички от които трябва да привлече вниманието на Кавалиърс. Не се спирам на неприятни моменти.
Мениджърите трябва да се вземат предвид трудностите, свързани с освобождаването на ваканция. Ако работодателят иска да запази своя персонал и здрави взаимоотношения в нея, не е нужно да предоставят спешни работни места нереалистични бивши туристи. Отделете време, за да разговаря с всеки служител. Възможно е, че вашето участие ще им помогне да излезе от депресията.
Свързани статии