Един украински атлет Денис Минин постави в двора му сглобен от скрап хоризонтална лента, се откажат от лошите навици и reshilrazvivatsya физически, не забравяйки за интелигентността. Резултатът е нов спортен движение е много популярна днес - улица тренировка. За това, от това, което "китове" derzhitsyaSW, защо да не започнем за начинаещи, както и на турне Ugra korrespondentuUgranow.ru заяви ръководителят на международната организация «улица тренировка» и лидерът на международното движение за здравословен начин на живот Денис Минин.
- Какво е улица тренировка за вас лично, това, което е основен принцип?
Денис: На първо място, той популяризира здравословния начин на живот и едва след това - отхвърлянето на наркотици, алкохол и тютюн. Това човешко развитие, не само физически, но и интелектуално, умствено, духовно. Като цяло, ние расте ново поколение. Грешка е да се смята, че улица тренировка - това е само хоризонтално, барове, това е домашните спорт, открит обучение, достъпност и маса. Улица тренировка - безплатно. Ето всички принципи.
- Откъде да започнем начинаещ? Много момчета наведнъж нетърпеливи да научат колкото се може повече на различни чипове ...
Денис: За да се справят с, разбира се, трябва да имате голямо желание. Не всички, че е. За да започнете, изхвърлете лошите навици, и едва след това да пристъпи към физически стрес. Аз съм поставен в движение, както за отдих физическо възпитание, обща физическа подготовка. Просто се занимават с физически упражнения, направете лек джогинг, лицеви опори, да се затяга на бара. Извършване на основни основни упражнения, които могат да направят всеки, като се започне от три години. То не изисква специално оборудване или професионално оборудване, всичко е там в двора на улицата.
- Можем ли да кажем, че движението е станал за вас нещо повече от начин на живот?
Денис: В началото, ЮЗ наистина е начин на живот, но сега, това е целият ми живот. Имах късмет, се озовах. Обичам да правя и SW привличат момчета, аз го ползват. Радвам се, че всеки ден виждам все повече и повече нормални, интелигентни, образовани и физически здрави момчета на тялото, той мотивира. Ние престане да се влошава. Всичко перфектно види и се знае, че младежите става непоправим пияница съвсем наскоро. И за нас, нашето семейство приятелски улица тренировка е възможно да се възстанови здравето на нацията ни. Заедно правим една голяма важно.
Снимка от личния архив на Денис Минин, с www.minin.org.ua портал.
Свързани статии