Дъбене

Лято слънце щедро ни дава усещане за празник, красота и младост - всичко, което е липсвало дългите зимни дни. За щастие, сега, да имат добра тен в най-близкия салон за красота или спортен клуб спестява на деня.

Солариум е добро не само защото дава на нашата кожа приятно кафяв цвят. Това се постига по-добри козметични и медицински ефекти: Кожа изчистени, затопля мускулите, която насърчава релаксация дезинфекцира белите дробове. И всичко това благодарение на факта, че енергията на светлината има благоприятен ефект върху броя на процесите протичащи в организма, като например обмяната на веществата, което отдавна се използва дори и при лечението на различни заболявания.

Какви ползи можете да получите, като посетите солариум?

купите хубав тен,
намаляване до голяма степен на риска от остеопороза. Повече от сто функции на тялото ни са зависими от излагане на слънчева светлина. Един от тях - синтеза на витамин D. Този витамин е отговорен за усвояването на калция от организма, загубата на което настъпва при остеопороза.
предотвратяване на рак, намаляване на риска от хипертония и премахване на проблеми като псориазис, акне и косопад, както е видно от едно скорошно проучване на японски учени. Това изисква по-двадесет минути упражнения в солариума през зимния период.
помогне на вашия имунитет, за да се справят с изобилието от инфекции, ако сте предразположен към чести настинки.
помогне и напреднали, но все още не доведе до хронични разширени съдове на краката, с облекчение мантия гледани капиляри в ръцете и краката.

Във всички тези случаи, солариум става изключително важно средство за възстановяване.

Но лъчи на изкуственото слънцето в прекалено големи количества може да доведе до много проблеми - растежа на тумора, нарушаване на структурата на косата, промени в пигментацията на кожата, загуба на еластичността на кожата.

За да се избегнат такива проблеми, е необходимо да се придържате към следните правила при посещение на солариум:

Ако говорим за честотата на посещения на тен - не се опитвайте да получи тен в солариума наведнъж, масивни дози. Като цяло за устойчиво сянка да посетите солариум 4-6 пъти не по-често от всеки друг ден. Тогава слънчеви бани 1-2 пъти седмично за поддържане на получения цвят. Но общо взето, броя на сесиите се определя индивидуално, в зависимост от типа кожа на клиента:

Един тип: тъмна кожа, маслина, тъмни зърна, също. Тъмна коса, тъмни очи, лунички, обикновено липсва. Тези хора са добре щавени и не са подложени на изгаряния. Препоръчителна 10-12 сесии на 30 минути.
Въведете Two: Кожата е на светлинни или малко по-тъмни, доста тъмни зърна. Коса тъмно кафяво, кафяво, и сиви или кафяви очи, лунички отсъства. Кожата на този вид благоприятно на ултравиолетово. Първата сесия на 15-та минута след един ден - продължителност на сесиите и 30 минути. Следващите заседания са в същия режим - половин час.
Вид три: светла кожа, зърната блондинка, лунички малко или изобщо не. Очите са сиво, синьо или зелено, светло кафява коса, кафяв. Тези хора са чувствителни към ултравиолетовите лъчи и лесно да горят. По-добре е да посетите солариум 2-3 пъти седмично с облекчения за 2 дни. Сесии на 15 минути. При този вид употреба на кожата солариум през цялата година без прекъсване, не си струва - достатъчно, разбира се два пъти годишно: през зимата и пролетта, когато тялото се нуждае от особено в ултравиолетовия спектър.
Четвъртият тип: кожата е много лек, червеникава коса, зелени очи. Луничките много и зърната са много ярки. Тази кожа е много чувствителна към ултравиолетовите лъчи. Слънчево изгаряне се случва веднага, но не по-тен. При този тип кожа на солариума не е дори си струва да се харчат пари: злато все още няма, но червенината и да "изгори" може.

При избора на солариум, в която имате намерение да се получи красив и безопасен тен, оценка струва си по няколко критерия:

солариум е да бъде с лампи за ниско налягане (че тези лампи, оборудвани с всички най-новите модели) и като тунел-форма - в дъбене област солариум а се увеличава с 20%. Дъбилни с лампи с ниско налягане са предназначени за хора с всякакъв тип кожа. Рискът от изгаряния с такива лампи е нула поради балансирана комбинация от UVA- и UVB-лъчи. Дължина в солариум може да бъде от 6 до 30 минути.
Трябва да се поддържа чистота и хигиена - в интервалите между приемането на индивидуалните посетители "слънчеви бани" нарове трябва да бъдат подложени на цялостен, но безвредни за дезинфекция на тялото.
лампи трябва да са "пресни". Ако след две или три сесии, кожата ви остава бял, а след това най-вероятно лампата в леглото тен променило за дълго време и няма нищо по нищо добро. Средната Животът на 400-500 часа.
трябва да присъства на специална лампи за тен на лицето. Ако тези лампи не са там, а след това най-вероятно, ще излезе от солариума с червен нос;
Добра вентилация, включително присъствието на вентилатора в "края глава" на капсулата;
по-надежден автоматичен режим солариум;
В идеалния случай, добър тен легло трябва да е специалист с медицинско образование, които ще се консултират и да работят вашия индивидуален график на тен.

Но, без значение колко тен полезен в някои случаи присъстват си противопоказано:

деца с изключително чувствителна кожа,
хора, страдащи от различни кожни заболявания. Ако някоя кожа изпъкналост, търбуха или обрив, консултирайте се с вашия лекар, дерматолог и получи разрешение да посети солариума. Същото следва да се прилага от лекар посещение при прекомерен тенденция да родилни петна,
Рак бдителност (ендометриоза, миомни възли, рак на гърдата, и т.н.).

Ако сте сред щастливците, които не страдат от такива заболявания, слънчеви бани на здравето!

Свързани статии