Breath - следствие от паразитите! Колкото и банално "лоша миризма" от устата развие сериозна болест, за които лечението ispolzuyutMetod Елена Malysheva. След като внимателно разглежда този метод, ние решихме да го предложим на вашето внимание.

Дати, посочени годни за консумация плодове на някои видове палми. В зависимост от степента на зрялост, те са разделени:

• характеризиращ - млечна зрялост. Те са твърди, че не е много сок;
• rotab - узрели плодове. Те се различават деликатна структура, сочност;
• Тамар - презрели плодове.

В нашата област има дати от следните сортове:

• mazafati. Плодовете са овални, меки, сочни, черни или тъмно лилаво;
• piyarom. Сушени плодове са различни продълговата форма, липсата на големи количества сок. Техният цвят - тъмно кафяв;
• CAEP. Формата - овал, размерът на сок - умерен, цвят - от жълто до кафяво, в зависимост от степента на зрялост;
• Раби. Плодовете са продълговати, съдържат някои сок, тъмни. Този щам се характеризира с малки вдлъбнатини, тънка кожа и сочен маса;
• Kabkabayah. Формата - яйцевидна, цвят - кехлибар, аромат - мед.

Информация за Финикия

химичен състав

Използването на датите се наблюдава поради химичния им състав:

• витамини - РР, В1, В2, В5, В6, Е;
• макроелементи - калий, калций, магнезий, фосфор, натрий;
• микроелементи - желязо;
• диетични фибри;
• органични и мастни киселини;
• моно- и ди-захариди;
• пепел.

100 г от продукта съдържа около 290 ккал, 2.5 грама протеин, 0,5 грама мазнини и 69,2 г въглехидрати. Въпреки такова високо калорични храни, ползите от този продукт е огромен.

Полезните свойства

Ако използвате дати в умерени количества, може да бъде получена само полза. Този продукт има следните ефекти върху човешкото тяло:

Полезните свойства на смокини

• Той е източник на бързо обособените въглехидрати. Ето защо, след употребата му се заплаща такса от жизненост през целия ден;
• положителен ефект върху нервната система, успокоява;
• укрепва костите и зъбите;
• Това показва тялото на излишната вода, шлака;
• Той помага да се подобри умствената дейност;
• положителен ефект върху сърцето и бъбреците;
• подобрява функцията на храносмилателната система;
• Това намалява вероятността от развитие на анемия;
• Той повишава защитните функции на организма.

Дати - лек или лечение?

Противопоказания за използване на

Дневна ставка от дати - 10 броя

Ползите от тези сушени плодове може да се случи, ако човек не се превишава препоръчваната доза. Един възрастен може да се консумира не повече от 10 дати в един ден. В противен случай, излишните проблеми с теглото и храносмилателни са гарантирани.

Използването на тези сушени плодове трябва да ограничите хората, които страдат от диабет. Също така, това е най-добре да се въздържат от тези бонбони за деца и възрастни с хронични заболявания на стомаха или червата.

Когато това се препоръчва да се въведе този продукт в диетата на детето?

Дати право да деца само след една година

На каква възраст може да даде на децата дати? Това се препоръчва, когато бебето е 1-1,5 години. Всичко зависи от годината на бебето започна да получава твърди храни и как да го издържа. По-късно, всички продукти дават парченца, които са склонни към хранителни алергии.

Независимо от възрастта, детски фамилиарност с дати трябва да се проведе с минимална доза. Първо, можете да предложите на детето половин чаена лъжичка задушени плодове във вода. Първият път, се препоръчва да се даде трохи компот, който се пренася по-лесно храносмилателната им система.

Ако детето ви се нов продукт, постепенно може да увеличи дозата до 2-5 плодове на ден. Ако следвате тези препоръки, ползите от сушени плодове е чудесно.

Как правилно да миете дати

рецепти

От тези плодове може да се приготви в голям брой ястия за деца.

Компот от смокини

Готвя вкусни плодове компот за деца, както следва:

• 200 г сушени плодове старателно се промива в течаща вода и се оставя да кисне в продължение на 4-6 часа.
• В съда се излива 1 л вода и се вари.
• течност кипене излива всички плодове и се оставя на слаб огън 2-3 минути.
• Задушени в саксия увити в топло одеяло. В тази форма, даде го варят в продължение на 2-3 часа.
• Компот филтър. Захарта не се добавя допълнително като напитката се получава достатъчно сладък.
• Ако в резултат на компот има сладникав вкус, се препоръчва да се добавят няколко капки лимонов сок, стрък мента.

Има и рецепта за вкусна напитка, която съдържа максимално количество хранителни вещества. За да се подготви компот, трябва да се почиства, промива се и се суши плодове да ги запълни с кипяща вода в термос. Тази вода ще даде плодовете на всички свои полезни свойства и вкус след 6-8 часа. компот филтър и използване след този час.

Просо каша със сушени плодове

Просо каша със сушени плодове и тиква

се нуждаете от следните съставки за приготвяне на вкусни и здравословни зърнени култури:

• Просо шрот - 1 чаша;
• маслеността на млякото или обикновена вода - 1,5 чаши;
• Тамаринд плодове - 12-15 парчета;
• масло - 13-15 грама;
• щипка сол.

Получава просо (измити, почистени от отломки) се излива в течността на кипене (вода или мляко). След няколко минути трябва да добавите сушени плодове, след премахване на всички кости. Овесена каша трябва да бъде сготвен на слаб огън за 15-20 минути. В готовност ястието прибавете маслото и се оставя затворен капак за 10-15 минути. Ползите от това ястие е огромен, тъй като тя съдържа комплекс от етерични вещества на тялото.

професионални съвети

Ползите от датите е възможно, ако следните препоръки:

Как са тези дати

• Изберете плодове матови цветове vyaleny на слънце;
• Ако сушени плодове се държим заедно в една буца, така че те са подготвени с помощта на големи количества захар. Този продукт няма да се възползва всеки, който;
• сушени плодове трябва да се съхранява в херметически стъклен контейнер в хладилник. Като такива, те запазват всички полезни свойства през цялата година;
• че не се препоръчва да се даде този продукт на бебета под една година. В противен случай, тя може да доведе не само алергии, но също така и стомашно разстройство.

По време на готвене се препоръчва раздават плодовете на минималната термична обработка. Това ще запази всички хранителни вещества, съдържащи се в състава на сушени плодове.

И малко за тайните.

Много родилки, се сблъскват с проблема на стрии по кожата. Някой стрии се появяват по време на бременност, някой - след раждането.

• И сега не може да си позволи да носи бикини и шорти ...
• Започвате да забравим онези времена, когато мъжете се допълват вашата перфектна форма.
• Всеки път, когато дойде до огледалото, си мислиш, че старите дни никога няма да се върнат.

Но ефективно средство за защита стрии там! Иди и да разберете как Анастасия се върна на гладка и красива кожа.

Свързани статии

• На каква възраст децата могат да се дават дати дали да даде годишно дете, използването на кашлица с

• Кабинетът реши да не изчиства всеки автомобил може да бъде легализирана в Украйна

• Дали да се даде на децата си IPAD, - новини от света на ябълка