Тя помага на хората да бъдат свободни от вътрешни рамки и ограничения, за да достигне своя потенциал и да живее щастлив живот съзнателно. Тя е учител по Кундалини Йога, лечител, връщайки се на хората, който е изгубил съвършенство чрез намиране на място в изцелението Сат Нам rasayanas. Нейното име е Даша Kabolova.

Даша, аз честно казано се опита да разбере, но не съм сигурен, че разбирам какво ни седна rasayanas и как това се отнася за Кундалини?

Нека започнем с факта, че в продължение на три години тренирах и преподава Кундалини, а след това продължи да седна с нас rasayanas - медитативна лечебно изкуство с хилядолетна история. Това е, така да се каже, ъпгрейд на Кундалини Йога. Сама по себе си Кундалини - набор от голям брой практики, които използваме, за да се отървете от стреса, мъка, болка, емоционален стрес; включва активиране на интуицията, ние се научим да виждаме невидимото. Това е като огромна карта на съкровище, което трябва да бъде в състояние да се движите. По пътя, дойдох да, разбрах, че не разбирам нищо! (Смее се) Това е само след среща с учителя Guru Dev и началото на активна практика, аз постепенно започнах да осъзнавам същността на кундалини йога. Разберете, аз не просто практикуват йога. По професия съм учител лечител и изцеление, аз преподават на класове на дълбока медитация области лечебни. Съб нас rasayanas дава съзнание, разбиране и осъзнаване на дълбочината на това, което се случва с мен, с група, с всеки пациент.

Това се случи преди 20 години. По това време Москва е работил само един автобус кундалини. Йога не е бил популярен след това, а не сега. Чувствайки, че практиката е определено нещо в мен, за да промените плана за захранване, аз отидох на курс за подготовка на учители 1 и ниво 2.

Аз бързо вземане на решения. По това време в Москва не е било възможно да се обучават, а аз отидох до Франция. След няколко години на обучение издържали изпитите и започва да преподава.

Да намеря начин. Аз практикува чигонг учител препоръчва кундалини. Аз се стремили до състояние на тишина, исках да знам как да се развива по-нататък. Аз все още не разбирам защо това е необходимо, точно като в състояние на тишина. В кундалини ми хареса движението, упражняване, чувство за баланс и контрол на състоянието им, но вътрешната тишина, което ние наричаме "Shunya", разбрах, само ни седна rasayanas.

Когато осъзнаете, че сте в състояние да се лекува?

Исках да помогне на хората да живеят по-щастлив живот, но тя се превръща в лечител не беше намерението. седяхме rasayanas - мощен инструмент, който научих тази година и осъзнах, как работи това, започнете да лекува хората. Облекчава спазми, главоболие, възпаление, черен дроб, спаси, лек астма. Аз лекувам се дължи на факта, че мога да бъда sunya. Всички ние - едно цяло - това е закон, а когато си имаме работа, в този момент, аз се чувствам точно това, което чувстваш, надясно, 12:59. Имам чувството, че се чувствате, и мога да го променя, а ти ще оздравее. Да бъдеш в състояние sunya наех единици в тялото, а тялото да се лекува.

Това е просто чудо. Кажи ми какво чувствам в момента?

Напрежението в областта на гърлото, тя отива в ръцете. Дишането плитка, плитка, малко притискане в гърлото и сърдечната област център. Има малък проблем с прешлените в долната част на гърба, лошо минава енергия.

Вие познахте, имаше травма на гръбначния - в средата и по-ниски болки в гърба.

Аз не предполагам - Усещам те! Ако хората не са били толкова zamorochennye ако в главите им спряха вечния състезанието, те ще осъзнаят, че всъщност ние винаги се чувствам един от друг. И това е възможно! Ако създадете други условия на живот, за да се отстрани хаоса, хората ще дойдат до естественото си състояние - всеки ще се почувства връзка със света, да се чувстват, как това се отразява на останалата част от хората всяка дума като действието е феномен, още едно действие, и още - това е един безкраен кръг. Ние всички сме свързани помежду си. Самият аз държа в състояние на пълно мълчание, умът не ме притеснява, а аз определено се усеща това, което чувстваш.

I - мълчанието, за изцелението Аз не се нуждаят от енергия. Всичко, което правя - това е просто разходка в тишината - природен закон на живота. Нашето тяло е в състояние да се самоизлекува, ако създадете естествени, хармонични условия.

Успокой ума. За да живеят без стрес. Чувствам, което се случва в тялото. Създаване на среда, в която тялото е в равновесие.

Как да го направя?

Сега започва движение на здравословен начин на живот и мислене. И това е правилната посока - начин да се балансира тялото. Ако тялото е уморен, не пия кафе, за по-нататъшно карам сам напред. Уморихте ли се - няма нужда да се подпре изкуствено, уморени тялото тялото се нуждае от сън. Слушайте тялото, а не против, не ума, което често е твърде активна и много грешки. Хората са толкова много хора смятат, че те забравят за тялото, спомни само, когато тялото вече крещи от болка. А главоболие от стрес, тялото не може да устои, и причинява болка, това е сигнал - стоп!

С храната, между другото, е една и съща песен. Хората мислят по темата за храна страда само от гастрит.

Често срещана грешка - твърде бързо, за да поглъщат храна. Вторият - за бързо хранене. А просто правило: не трябва да има нещо, което се смила до 6 часа. Например, месо се смила в продължение на три дни, гниене в организма на този орално неприятния мирис. Хората си мислят, че проблемът е в устата си, а тя в стомаха. Вие не можете да свалите на тялото: първата, втората, третата, а след това друг и компот, както се преподава в детска възраст. След хранене, нека тялото останалите - най-малко 15 минути, за да стартирате веднага - в този случай работата не е вълк. И не забравяйте: колкото по-малко ядете, толкова по-добре. Намаляване на порции, внимателно дъвче храната, да се хранят по-често, на малки порции.

Съгласен съм, но храната - това не е само гориво. Свободно време, развлечения, забавно, оказване на първа помощ в случай на стрес, отново. Харесва ми да се възползват от умора бисквитки и какао са все още най-добре polirnut, така че със сигурност.

Ние не трябва да се задръсти, и да се успокои ума. Ако непрекъснато се стремим за удоволствие, а след това, в какво липсва. Често причина за стрес, емоционална неудовлетвореност, страх, нервно напрежение. Научете се да медитирате и да се отпуснете, сега за това ли е! В продължение на пет минути и се намери информация и учители - това не е нещо, което преди 20 години.

Медитирайте вече осем години, и все още е на завоите гризе бисквитки.

Опитайте ни седна rasayanas. Нека да разсъждаваме, също трябва да бъде в състояние да. Малко хора наистина медитира. Често хората само си мислят, че медитирате. И да се мисли, просто не е необходимо. Ето мисли, но не се включат в това в процеса на мислене! Медитацията - Това ви позволява да имате мисли, не се бори с тях. Мисли се появяват, мине, умът се изчиства, се установява, оставяйки тревожност. Прекарайте 11 минути медитация на ден, а умът ви ще бъде винаги чист и спокоен като планинско езеро.

Това звучи страхотно! Ще работя в посока на планината. Но да се върнем към по-светски ход тема. Майчинство. Сравними образование, получено от родителите си, така че да се даде на синовете си, като себе си.

Това коренно различни неща. Мама грешки аз повтарят веднъж. Аз не мисля, че някой ще се повтаря умишлено родителска грешка - това се случва несъзнателно, на машината.

Фактът на въпроса е, че аз възпитават децата си умишлено. Умът ми не ме притеснява - Знам, че мислите са едновременно конструктивни и обратно заместник - и не само това vedus. Чувствам се и осъзнават какво се случва със синовете си, така че аз няма да правя неща, които да доведат до дисбаланс и да направи живота на децата нещастни. Знам как да го направя, защото той е наясно в себе си. Точно както аз говорех за чувствата си, а аз се чувствам като деца, така че не се повтарят грешките на своите родители. Когато вие нямате автоматизъм, когато сте в пълно съзнание, а след това не го извадете върху децата, защото те са разстроени или уморен.

Момчетата са вегетарианци от раждането?

Второ - да, първо - не. Над 16 години, учи в международното училище на МФК е създаден от Йоги Баджан в Индия. Налице е вегетарианец за хранене, така че по време на обучението си, той яде само растителна храна, и яде каквото си иска на почивка. Когато големият ми син е роден, Владимир, аз не знам как правилно да нареди на детето по този въпрос, тук и реших да го оставя свободата да избирате. Grow - ще реши. По-малкият син, Артур, отглеждане на вегетарианска диета, но кой знае, може би, да израсне до месояден. Но вегетарианци по-лесно да живеят, да се мисли, да медитират, те имат по-малко агресия, гняв. Месо - токсичен и нездравословно за храната организъм.

Училище мисия - да растат бъдещи лидери, учители и лечители, в която нашата планета се нуждае от това. На първо място, има строга дисциплина, силно академично образование (Cambridge е сключила споразумение с учениците в училище за допускане) и силна духовна основа - децата се грижат един за друг и да се научат да уважават и достойнство.

Това е скъпо училище, и спартански условия - 4 хората в залата, просто начин на живот, самите деца за чиста, нито един от тях не правят нищо. По искане на практиката на служение в "Златния храм» (Golden Temple) в три часа сутринта, в 5 часа сутринта прави садхана, тогава сутрин сграда и обучение.

В допълнение към задължителните клас изкуство, музика, седяхме rasayanas, изкуство, спорт. Огромен товар, но да расте физически и духовно силен човек, трябва всеки ден да се преодолеят.

Син развълнуван, защото това е готино за мъже - мощен интеграция в живота, предизвикателство. Можете сами да направи всичко за себе си отговоря, бъдещето си, живота си - всичко зависи от вас. Поръчки, само за училище, като самия живот: да останат и да следват правилата, или да напуснат. Така се повиши лидери, учители, хора, които ще спестят на планетата.

Между другото, на училището присъстваха деца от всички краища на света и само двама души от Русия. По-точно, един от Русия (сина ми) и едно момиче от Казахстан.

И колко отдавна Владимир практикуват йога?

От 6-годишна възраст, той вече е 16. Вече водещите класове на кундалини. Той решава всичко и избира. Аз не принуждават децата, мога само да предполагат, и то само по техен избор. Те искат - добро. Едно нещо, което мога да кажа със сигурност: да се грижи за себе си, да се образоват, защото децата повтарят.

Необходимо ли е да научим децата да медитира?

Разбира се. И колкото по-рано започне, толкова по-добре. За да може да се балансира и да се спре навреме, а не да поставят лоша отрицателни емоции - това е много важно за децата, особено в наше време.

От всички грешки, които би искал да предупреди родителите - бъдеще и настояще?

Най-големият и, за съжаление, един от най-често срещаните грешки - при възрастни не спазват лицето на детето, нарушават границите му, пространство, се намесва, да наложи. Това е сериозен проблем, защото ако граници на детето са счупени, тя се разпада неговата психика. Родителите не му позволяват да прави каквото си иска, принуден да направи това, което той не обича, а не като това не е причина да. И това по никакъв начин не добросъвестно, но поради тревожност и невротизъм на майка ми. Ако майката може да възстановят живота си и да я приведе в равновесие, то няма да бъде толкова за лечение на детето. Родителите смятат, че ако се отрече, да бута, да принуди, а след това той ще работи. Но това дете става параноичен, алкохолик, агресивен, загубеняк, който се страхува да опитват нови неща, да поемат рискове, на живо - страх от всичко!

Трябва да сте в равновесие - и по време на бременността и след раждането. И бебето само расте - от равновесие.

Основната ми дейност - е да се помогне на хората с алкохолна зависимост, така че аз просто не може да се отрази толкова важна тема за Русия. Как, според вас, защо хората пият?

За да се отпуснете, да се освободите от стреса, да се забавляват. Пиянството - е алтернатива на йога. Ако не беше за алкохол, хората са убили един от друг, че е честно. Когато те се освободи повече енергия и стрес? Поилки не мислят за опасностите от алкохола, не мисля, че тяхната нервна система се разпада. Всичко това е невежество, липса на знания. Вие трябва да ги информира, че има много по-ефективен и здравословен начин да се отпуснете - йога, сауна, чигонг. Само алкохол - най-достъпен начин за хората, сълзливо и прекалено мързеливи, за да направи нещо за себе си, да търси, да опитате нещо ново.

Алкохолизмът може да се справи, но самият човек трябва да искам. И, разбира се, се нуждаят от водач, учител.

Как да направите себе си отидат поне за йога? Алкохолиците не воля, без повишаване на осведомеността. Къде да се мотивира?

Силна мотивация вече е много процес на йога - в ефекта на сесията. Ето защо, кундалини е особено добра за алкохолици и наркомани. Човек се чувства така, сякаш "идва" след окупацията, той се чувства по-добре - това става негов мотивация. Той отива на йога, защото без нея, тя е по-лошо. Той вече усети разликата. Това е в добри отношения. Но ние се нуждаем от поне няколко пъти, за да принуди себе си да отида, докато не усетите действието.

И вие много дълго време да се откаже от алкохола?

Мислиш ли, че ако Абдулов пиеше по-малко, щеше да е с нас сега?

Разбира се. Между другото, аз му предложих да дойде при нас за йога упражнения, практика, но той отказа. Той пиеше прекалено много. За него това не беше ужасен факт, че той ще умре. Живял е неудобно, постоянно се задави болка, въпреки че той беше много, много лошо.

Ужасно съжалявам да го чуя. И защо по филмите вече не се снима?

Интервю на Юлия Ulyanova