Райс овесена каша е една от трите най-полезен за детето - фирмата си сметка за царевица и елда. Но това е сред тях най-нежната. Фигура не дразни червата, и нишесте и слизестите компоненти обгръщат стомаха и го предпазва от дразнене. Райс овесена каша за бебето също е добро и кое не съдържа глутен (глутен). Това е много важно за бебетата, така и за по-големи деца, този фактор също играе положителна роля, защото децата за дълго време не са налице достатъчно активност на ензимите на стомашно-чревния тракт, които могат правилно схване същността на зърнената култура. Освен ориз признае оптимална заместител на пшеницата. Той дори се препоръчва от лекарите в нестабилна стол.
Освен това е много добре захранване енергия, служи като важен източник на протеини, въглехидрати и минерали (калий, калций, магнезий, фосфор). Ориз каша съдържа в състава на сложни въглехидрати, които са много важни за изграждане и поддържане на мускулната сила. Ако правилно лекува, може да доведе много необходими витамин РР, каротин, тиамин, фолиева киселина, както и осем незаменими аминокиселини.
Преди готвене на ориз, трябва да бъдат сигурни, да се мият със студена вода, стига да е прозрачна. Освен това, следва да се накисва в топла вода в продължение на 10-15 минути и след това се промива отново, но студено. Всички видове ориз, с изключение на тънък, е необходимо, след промиване с вода, попари с вряла вода и след това отново се излива в студена вода решето.
За много малките могат да бъдат закупени готови овесена каша, която е опакован под формата на прах в кутии. Ако искате да го готвя напълно независимо, че е напълно възможно да се смила в кафемелачка, а след това се готви с вливането на сини сливи, сушени кайсии, или с добавяне на пюре от сушени плодове от копър. Ако го използвате в този метод на готвене, че е собственост на ориз, като закрепване на стол с кола.
Най-добре е, ако всички завършени ориз деликатеси се приготвят без добавена захар. Това зърно и така е в състояние да даде на съда сладък, така че вместо сладки, по-добре е да добавите към овесени ядки плодове. Всъщност, можете да се готви с мляко, месо, риба, зеленчуци, гъби, морски дарове. И децата са по-стари, са позволили да се даде каша с лук, чесън, доматено пюре, яйца, мляко, шоколад и т.н. Просто трябва да се уверите, първо, че детето не е алергично към тези продукти, както и дали те като цяло са дадени на тази възраст.
При готвене на ориз е важно да се помни, че различни сортове ориз се различават по вкус и хранителни ефекти, както и времето за готвене. Това се дължи в голяма степен на метода на обработка на зърнени култури, а именно разликата във връзка с трите вида ориз: кафяв, бял, пропарения.
Първият вид се съхранява зърно трици черупка, но без външната обвивка. Тази черупка ви позволява да спестите много по-ценни вещества, което прави този вид ориз е много по-полезно от бялото. Но Браун ще трябва да се готви по-дълго, и то не е толкова деликатен, има много по-малък срок на съхранение.
Свързани статии