Отговорът е - точно обратното. Здравето е много полезно да се стои на ръцете си, стои на главата си (свещ в yega) или да вдигнете краката си над главата си в този спорт. Първо аз научих за него и се опита в Крим от инструктор по време на туризъм излет от Симферопол (Bakhchisarai), за да Гурзуф през Ай-Петри - едно красиво място, но проклет тежката раница и краката са бръмчене и боли в лагер, а не към красотата наоколо. И тогава инструктор-студентът е посъветван да лежи на земята и краката си, за да постави на раница, или камък или дърво, паднали дървета.
И наистина това помага много уморени крака горящи от умора - моментално премахва всички. Ние сме благодарни за него зло забавно за него -
Ние влагаме в раницата си няколко Kamenyuki. Той не е регистрирал видове - ни доведе в кръг около 5 километра и е довело до едно и също място, посочено камъните и ни заведе до паркинга, след като разгледа добре - той е спортист.
За втори път се сблъсках, докато четете книга за анатомия и е установено, че ме впечатли фактът. В системата на кръвообращението е симетрични - половината артерия съдови съдове половината вена. Е, това означава от 5 литра кръв в артериите на наполовина във вените.
Но има също така се знае. 1/3 от кръвта в артериите и 2/3 на кръвта във вените - когато такива perekosyak? Фактът, че сърцето изтласква кръвта по различни начини, и обръща гръб на кръвта - по-скоро слабо работи по компресия. А освен това, венозната кръв е по-дебел, защото тя носи "боклуци", като например сол, отрови, токсини и мъртви клетки за почистване. и
тежестта работи против нас (и Neche е изправено ходене). С една дума има стагнация на кръвта (и лимфата) в ръцете и краката. Така отрови, токсини, отрови телата ни - е, че вие повдигнете ръцете и краката и да ги направи uprazheniya харесва "писахме, писахме - пръстите ни са уморени) глоби и изключително полезна - ще бъде по-малко, за да отровят тялото си, за да остареят, да се разболеят, и т.н.
Разбира се, за да стои на ръце не мога - старецът, стои на главата си Страхувам се от съдовете на главата - и аз трябва да го. И тук минава през леглото до стената и краката му и ръцете нагоре свещи и може да ви посъветва и да направи 50-100 пъти uprazhenenie "писахме".
Особено вечер преди лягане, когато natopcheshsya на ден.
От здраве, защото здравето е във вашите ръце, искам да кажа крака.
Тя не можеше туристи!
Аз самият достатъчно често стоят на главата си, за да бъда честен Наистина ми харесва това не е съвсем така трудно, колкото изглежда отвън))))) е особено добър в това щанд в близост до стената.
И редовно стойка на глава изпълнение има дълъг списък с полезни за здравето последици като:
1) облекчава стреса (следват стойка на глава прави дълги, бавни вдишвания - това е една добра рецепта за стрес.
2) Повишаване на концентрацията (обръщане с главата надолу, да увеличите притока на кръв към мозъка, който дава възможност за подобряване на умствената функция и да увеличи концентрацията на вниманието.
3) засилване на основната мускулите (правят стойка на глава ви принуди мускулите да работят ръцете раменете и гърба, за да се намали натиска върху главата, и напрежение в областта на шията.
Свързани статии