"Как да се организира закаляване предучилищна възраст?" - попита мама шестгодишен. Отговор на д-р Комаровски.
"Дъщеря ми е в училище през есента, така че аз искам най-после да направи закаляване до по-малко изпускане. Имам го nesadikovskaya, болен, най-вероятно по-малък от другите деца ... Как да се организира втвърдяване на такова дете? "
Отговаря на Eugene Коморовски:
"За съжаление, много майки възприемат втвърдяване като едно действие - 23 часа и 45 минути, глупакът, а след това 15 минути да скочи в студената вода, за да успокои съвестта:" Ние имаме такава голяма сестра, гаси детето, обаче, той все още е болен ".
Не започвайте с втвърдяването и с основните правила на здравословния начин на живот.
Първо. Никога не принуди детето да яде.
На второ място. детето избира дрехите си. Ако той се потеше, а след това обвиняват възрастните, защото го постави допълнително блуза.
Постепенно понижаване на температурата на водата за къпане. не затваряйте вратата на банята, не търкайте бебето да изсъхне.
Опитайте отново да разкъса задника на дивана и вечерта, бягане и скачане с детето на чист въздух. Това е същността на нормален живот.
Ако детето ви има честа ангина и болки в гърлото, един от най-ефективните начини за втвърдяване на устата и сливиците - постоянен контакт с студа.
Купете сладолед и да го дам на детето си като лек - една чаена лъжичка три пъти на ден. Той трябва да се проведе лечение в устата си, като се брои до 10 и след това поглъща. След 5 дни, увеличаване на дозата от 2 пъти. Постепенно се приближи размерът на сладолед яде до две порции на ден. Шест месеца по-късно, тонзилит всички свършат. "
Свързани статии