Без традиционното украински свинска мас-рано, че не прави всяко едно хранене. Прясна и вкусна, чесън или лук, беше приятно за всички. Но, може би, вие често чуваме, че този продукт може да донесе за здравето на човека повече вреда, отколкото полза. И ако това е вярно? AgroPortal.ua се опита да развенчае най-популярните митове за мазнини.
Мит номер 1: Сало вредно, тъй като съдържа много холестерол
"Въпреки, че много холестерол в мазнини, но това е полезно, - казва Вадим Aristov, експерт на аграрния сектор. - са необходими Животински мазнини за синтез на катехоламини. Можете, разбира се, да се използва растителни мазнини, но тялото ни е по-добре адаптирани към животните, както и всички животни от мазнини се абсорбира от най-лесният. "
Мит номер 2: Не е желателно да се използва бекон сутрин
Насладете се на бекона на сутринта са тези, които страдат от заболявания на храносмилателния тракт. Този продукт стимулира потока на жлъчката, което е за нощувка се натрупва в тялото, това е, това се изчиства.
Мит номер 3: мазнините не витамини
Този продукт съдържа много различни витамини, особено витамин Е. Той много рядко го укрепва кръвоносните съдове и премахва атеросклерозата. В много мазнини, и като силен антиоксидант, като селен, който предотвратява образуването на ракови клетки и повишава ефикасността. Нищо чудно, че този вкусен продукт, наречен "украински Виагра".
Мит номер 4: От мазнините се мазнини
Не се мазнини от мазнини, както и на количеството му, защото можете да получите по-добре и от обичайните овесени ядки, ако имате това кг! Ако преместите малко, можете да ядете 10-30 грама мазнини на ден, ако сте на шофиране заседнал начин на живот - два пъти.
Мит номер 5: Сало - нездравословна храна
Не съвсем. Парче на мазнини, тъй като декан на Факултета по хранителни технологии и мениджмънт APK качествени продукти NUBiP Лариса Bal-Prilipko. перфектната закуска в работно време. Добре се абсорбира, не претоварвайте черния дроб и дава много по 9 ккал енергия на 1 г от продукта.
Мит № 6: Пържени мазнини вредно
Мит номер 7: Мас и хляб - много лошо!
"Мас и хляб - комбинация, в която и двата продукта са добре абсорбира. Разбира се, ние имаме предвид не кифлички, кнедли и царевичен хляб от пшенично брашно или с добавени трици, "- казва AgroPortal.ua декан на Факултета по хранителни технологии и мениджмънт APK качествени продукти NUBiP Лариса Bal-Prilipko.
Мит номер 8: По-добре за водка
Ето това е вярно - прекрасен мазнини алкохол сателит. Главно заради това не стане бързо пиян. Zhirnenky мазнини палта стомаха и не се пие с градуса незабавно да се абсорбира там. Разбира се, алкохол все още ще бъдат придобити, но само по-късно, в червата, а постепенно. Между другото, не е необходимо да се консумират мазнини, то с водка. С чаша червено сухо вино, дори и по-вкусни.
Свързани статии