Получаване за прочистване на червата с Walker
За почистване изискват 2-3 литра преварена вода подготвен предварително. Почистване процедури са най-ефективни в 5-7 часа сутринта, но ако това не е възможно, тогава за прочистване на червата може да се прехвърля на вечерта.
В 2 литра вода добавете 1-2 супени лъжици ябълков оцет или лимонов сок; Тя може да бъде разтворен щипка лимонена киселина. Отлично ще добави чесън водата.
Как да си направим чесън вода
Смаже 1 чесън карамфил, излива студена вода, разбърква се, филтрува се и внимателно се излива в разтвор за клизми, индуцирана с ябълков оцет. Да не се обезсърчават от персонала - кисела среда, необходима за потискане развалящи микроби, които живеят в червата, и чесън вода - за потискане на патогенни микроби.
Водата приготвен по този начин, се изсипва в чаша Есмархов. края на маркуча или върхът потопени в олио. "Круша" за прочистване клизма не е необходимо - тя произвежда само леко слабително действие. процедура, за да се очисти изисква само една чаша Есмархов.
Провеждане на прочистване на червата
Ние се пристъпи към клизма за прочистване на червата. Кръгът трябва да виси на височина, така че маркучът не се опъва, когато влезете на върха на клизма. Обърнете коляното лакът позиция на мекия килим. Едната му ръка остава безплатно тъй като втората страна ще запази на върха, той въвежда в ануса.
Върхът трябва да се въведе бавно и внимателно. Когато хемороиди, първо трябва да се консултирате с вашия лекар. Поставете върха, повдигнете бедрата и долната част на главата долу, за да води от една чаша започна да тече в червата. Дишайте дълбоко, смучене във въздуха и за кратко издишване през устата. Уверете 7 коремна прибиране и се отпуснете. При енергично изготвянето въздух вода бързо се излива в ректума.
Ако водата не дойде до края, но в същото време да се чувстват болка в областта на корема, след което докоснете скоба маркуч, като се изправи и не дърпа на върха, масаж на корема нагоре, отново коленичи и се завърши процедурата. Водата трябва да се използва до края!
По време на освобождаването на вода от червата да вникне корема с пръсти. Ако има бълбукащ звук, след което водата все още остава.
Никога не правете очистване клизма, ако има само ограничен период от време. По-добре е да не се започва прочистване. отколкото да се бърза и да оставите водата, която след това е гадно в чревната стена и да причини вреда на здравето.
Benchmark успеха на процедурата е усещането за празнота в стомаха и лекота в тялото, след като е приключило.
Но ако мислите, че в недрата на много повече изпражнения, трябва отново да излее водата в чашата и я сложи в себе си, за да недрата на отломки.
При хроничен запек половин литър вода трябва да въведете преди да прочистване на червата и не притежава, незабавно да освободи, за да се подготви ректума за големия клизма. Така че можете да повторите 2-3 -raza. След това изсипете водата в чашата, за да се направи пълна и душове клизма, както е описано по-горе.
Това не е това, което ви се изчерпи вода в грешното време - готвя винаги охладена преварена вода (37 ° С) малко повече, отколкото се изисква по предварителни изчисления.
Схема на продухване
Пълното прочистване на червата цикъл се повтаря 1-2 пъти в годината, преди пролетно-летния и есенно-зимния сезон.
Допълнителни препоръки за прочистване на червата у дома
Много от лечебни практики, се препоръчва заедно с клизми дневно в продължение на 1-2 седмици, ако няма противопоказания за чесън (сърдечно-съдови заболявания, язви, и т.н.), да се хранят сутрин на празен стомах (чист) малка скилидка чесън. Трябва да дъвчат старателно, колкото е възможно, така че да е добре смесена със слюнка преди да бъдат погълнати. Ако дъвче чесън е проблематично, можете да паунд или решетка, след което го държи в устата. Яденето не по-рано от един час!
Вечер яде чесън в 2 часа след последното хранене, и нищо друго да се пие или яде. Това помага да се потискат гнилостните бактерии в организма, че продуктите на своята жизнена отрова телата ни.
Внимание! При получаване на чесъна получени чрез всеки метод, може да се прояви болка в стомаха. Това не е опасно, но ще трябва да издържат няколко дни. Без връщане!
Ако поради чесън преследва киселини в стомаха, а след това може да бъде отстранен по прост начин: преди хранене 1-2 пъти на ден да се пие 2 супени лъжици пресен картоф сок. Той неутрализира киселинността.
От първия ден на прочистване преразгледа вашата диета. В противен случай, какъв е смисълът да почистите червата, а след това продължава zamusorivat си безполезен за тялото навън?
Прочетете по-нататък:
Свързани статии