"Трикове", могат да присъстват навсякъде, освен това, дори когато изчисляването на визуалното възприятие.
резултати скорост, разбира се, във всеки отделен случай ще се различават значително. Много фактори. Включително личните си хормоналните нива. Те казват, че е поставен преди пубертета и след това, тя вече е доста стабилна. Отговаря същата като тази на един народ, мускулната маса ", проведена", като че ли на шега, докато други са принудени постоянно да се поддържа определено количество обучение. Що се отнася до ритъма на обучение, а след това, също има известна усредняване по-характерно за ограничението от 2-сигма. Друга характеристика на сигма (мисля, че около 67%), но ще се срещне (и най-вероятно!) Тези, които са "на границата". както се казва, "не в захранването на кон." Това, че те ще трябва да се изгради мускулна маса, на първо място, нали? Например, синтезата на РНК започва (не кажа лъжи) 19-26 часа след излагането на въздействие. Това означава, че границите, в масата от хора. Ще трябва да си взема ритъм да се появява нов стимул в началото или в средата на "отгоре-надолу сегмент" отговор на стимул.
По думите на един мъдър човек (учен), който ако се управлява (за отделния човек) за ефективно управление на процеса на адаптация за да се определи силата, продължителността на стимула, общият процент на стимул, съвместимост с стимулите от различен вид, би рязко повишаване на ефективността физиотерапия (чичо това, участващите, а именно неговите проблеми).
Във всеки случай, е добре да реши за себе си с принципите, за да се регулира за непрекъснато действие и. направи работата.
Аз съм 53 години от 20 до 30 години, поставен върху най-различни експерименти бяха изгладнели за Браг изтича на 20- до 40-км включително лишен от 20 гр замръзване плюс много повече никакви проблеми до потопите в нирвана, и т.н. Живях с оглед на живот и злоупотреба по тялото му предлагам: на сутринта се затопли, избират за себе си с няколко упражнения правят едно пътуване до максималния брой пъти за най-големите мускулни групи. с по-малко по отношение на системата ще бъде добър резултат. които се нуждаят от конкретни съвети за пост, тичам, автогенен тренинг може да пише. Мога.
Сигурен съм, че на сутринта можете просто да тичам да губят мазнини. За да участват в тежки физически упражнения - не се ползва и мускулите, няма да расте, тъй като тялото след сън уморени, обезводнени, а не протеин, дори и да са пили от нощта кон доза казеин. За да смените мускулите по-добро използване на времето, след две или три хранения и веднага след тренировка склад до тялото протеин, по-добре, бързо, или изпийте протеинов шейк с банан и така нататък.
Свързани статии