Тъп въпрос. Цялото ми тяло е отпусната и изтощена. Когато отслабнете + упражнение за половин час всеки ден - всичко ще се промени?
НЕ MOGUUUUUUUUU на smoret като старческа немощ. в крайна сметка всичко се връща към нормалното и не съм направил? Аз съм седнал на хранене + някъде разтоварване на Udin само зеленчуци или на пара или зеленчукова супа. ден плодове - зеленчуци сурови плодове, няколко пъти седмично варено месо.
всеки ден в продължение на половин час спортни активен до 7-ми пот.
Кога ще бъде резултатът? Когато стане опъната? Как да се ускори процеса или вече по някакъв начин? Толкова съм отчаян.
И е очевидно, че Губя тегло, но отражението си и гледката на стройна fiura и чак до сълзи.
Всъщност, аз правя всичко правилно? Нормално ли е? Чувствам се толкова зле, моля подкрепят.
Химера. 07/06/11 21:29 (Отговор: леля Чарли)
Ни най-добър късмет
=) Благодаря ви много за вашата подкрепа.
Химера. 07/06/11 21:25 (Отговор: леля Чарли)
Зависи от това какво искате. Аз съм японка е повече или по-малко лесни и добри грижи кг. Все още обичам моно-диета, това е, аз ги пиша себе си. Напр. Ден пиле, яйца + Grape ден, в деня на извара, овесени ядки с ябълка ден, и така Губя тегло върху тях перфектно. Знаеш ли за себе си защо по-добре, за да отслабнете. Бил съм на зеленчуците едва излитане. Аз не знам защо. Гладен съм за тях, твърди и претеглят 100 грама. Или molokochay - не е загуба на тегло. Но в деня на извара - минус кг. Погледнете за себе си, вземете. И не попадат в депресия. Загуба на тегло))
и че е по-добре да изберете?
Аз щях да седна на диета на твое място. 100% по-бързи резултати, а не дали има воля да се прекъсне след това ..
Половин час спорт на ден, мисля, че това не е достатъчно за бързи резултати.
Свързани статии