ПредишенСледващото

Какво е целулит и какви са причините?

Какви методи за борба с целулита са наистина ефективни?

Как да се постигне дългосрочен ефект след преминаването на антицелулитни програми?

Мога ли да се отървете от целулита завинаги?

Каква е разликата между антицелулитна програма от Herbalife?

Целулитът страда изключително женска половина на човечеството. И промените в подкожната мастна тъкан слой на кожата (хиподерма) води до нарушаване на микроциркулацията и лимфния дренаж. В хиподерма се синтезира мазнини. Трансформация на мазнини и въвеждането им в кръвоносната система са ангажирани в мастните клетки (адипоцити). Обикновено, кожата се характеризира с големи адипоцити малък размер, които са групирани в "мазнини" лобулите заобиколени от колаген тъкан. Адипоцитите трансформират захар мазнини, получени от храната в калории. за да отговори на естествените нужди на организма. те също произвеждат ендорфини - хормона на радостта. Желаещи да получите нова партида на ендорфини, тялото ни започва да произвежда по-циментова замазка, за да образуват нови адипоцити и увеличаване на старите, които трябва да растат dopolnitelgnoe храна. Това провокира увеличаване на апетита. Някои хормони също да стимулират активността на адипоцитите. Ето защо, целулит може да се случи дори и сред подрастващите момичета в пубертета. Като се започне да работи по насищане адипоцитите престанат да изпълнява функциите си. в резултат на натрупаните мазнини, атенюирани капиляри нарушени циркулация на лимфен кръв, храна влошава тъкан оток случи. В първия етап, тези симптоми не са ясно видими. Следващи адипоцити започват да образуват възли. това увеличение. уплътнени и втвърдени. Кожата е неравен с ефекта на "портокаловата кора", е бледа и пухкав вид, лесно получава синини, поради отслабването на капилярите. И тя се превръща в кошмар, който е източник на постоянни комплекси и причина за вечната борба за повечето жени.

Какви са причините за целулита?

Една небалансирана диета с излишък на бързи въглехидрати и мазнини, заседнал начин на живот, тютюнопушене и алкохол, хормонални нарушения, замърсяване на тялото, всичко това може да доведе до целулит. Нещо повече, не само при жени с наднормено тегло. но в доста тънки момичета. И основната причина - това е нещо. че сте жена. Но ако вие нямате желание за живот, за да се скрие бедрата си на брега на морето от любопитни очи, забрави за тесни шорти и леки панталони, че е време да разбера как да се намали целулита невидим състояние.

Какви са методите за да се отървем от целулита?

Много техники. тайна, пропан-бутан, антицелулитен масаж, сауна, антицелулитни кремове и т.н. Това, което обединява всички тези техники? Всички от тях са насочени към решаване на проблема отвън, въпреки че, както вие и аз знаем, целулит не е само козметичен проблем. Всички тези техники помагат за подобряване на микроциркулацията, засилване на лимфен дренаж и повишаване на тонуса на кожата. Когато редовността на тези процедури, вие със сигурност ще забележите известно подобрение на проблемните участъци от кожата. Въпреки това, той е на стойност само малко да облекчи усилията си като целулит ще се върнат към полагащото му се място. А това означава, че е важно да се работи с причините за появата на целулит, но не и от резултата.

Мастните клетки не растат сами по себе си, ако те не разполагат с достатъчно енергия за това. Опитайте се да се намали броят на бързи въглехидрати, промяна на тях, за да се забави. Така например, на мястото на сладкиши на сушени плодове, всички с изключение на стафиди и дати. Предпочитам многозърнест хляб, вместо бял. Вместо бял ориз, макаронени изделия и картофи, яжте повече бобови растения: боб, леща, нахут. Те са с високо съдържание на фибри и растителни протеини, което има положителен ефект върху еластичността на червата и кожата. И като цяло, обърнете внимание на количеството на протеина в диетата. Колаген и еластин влакна в кожата се състои от протеин. И ако диетата не е достатъчно, еластичността на кожата не се постига чрез каквито и да било процедури, дори спорта. протеин стандарт. тялото ви се нуждае да помогнат да се изчисли нашите треньори по отношение на храненето. Включват закуска коктейл от Herbalife Формула 1 и да коригира сладостта да закуска на протеиновите барове. Обърнете внимание на съдържанието на мазнини храни, но не стигат до крайности и да закупите само нискомаслени продукти. Дебел 5% извара. кисело мляко и кисело мляко оптимално 1-2.5%. Яжте колкото се може повече сурови зеленчуци и плодове.

Мастни целулит клетки присъстват в шахти тялото за натрупване на токсини. За задържане на вода в тези клетки е подобен на "блатото". Само правилно режима на пиене ще помогне за решаването на този проблем. Алкохол поне 30 мл чиста вода за кг от теглото си. Добавянето на вода концентрат от алое вера може да помогне на организма да елиминира токсините, той хидратира, благодарение на кожата става по-гладка и еластична Боле. И разбира се откажат от газирани напитки, алкохол, пакетирани сокове. С okratite или да се въздържи изцяло от кафе.

Активиране на кръвообращението, подобряване на мускулния тонус и кожата ще ви помогне физическа активност, без значение колко изтъркано това беше. Ако прекарвате цял ден седи на стола пред компютъра, се опитват да използват всяка възможност да се движат повече. Също така добри помощници тук са вече по-горе процедури за разкрасяване. Ексфолираща скраб и контура крем антицелулитна програма от Herbalife няма да имате нужда от скъпо време и пари. но първите резултати и промяната в качеството на кожата в проблемните области могат да се видят на една седмица по-късно. В рамките на 3 месеца редовна употреба (път 1 скраб и сметана 2 пъти на ден) може да загуби до 4 см в обем се дължи на депозити целулоза.

Дългосрочните ефекти, как да го постигнем?

Само редовно почистване на тялото, промени в хранителните навици и физическата активност може да ви даде такава гаранция. В противен случай, целулитът ще се върне на мястото си. Напълно веднъж завинаги да се отърве от него, за съжаление, няма да работи. Особено, ако има генетично предразположение. Жените с фигура тип "круша" късмет в този случай по-малко. от фигурата на "ябълка".

Предимството на антицелулитна програма от Herbalife.

Посещение процедури в салона или правиш масаж, ние, разбира се, ще получите стандартен набор от препоръки, които не могат да бъдат там, за да се отървете от целулита. Herbalife има друго решение. Ние предлагаме широка гама от хранителни продукти и хранителни добавки, които помагат за прочистване на тялото. предостави го на най-доброто хранене. ще действа директно върху проблемните области. И като средство за външна помощ, която, комбинирана с подходяща физическа активност, ще забравите за комплексите и да имат гладка и еластична кожа на корема. бедрата и задните части.

Резултати от 1 до 4 от 4 (страница 1)

Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!