Канела - едно вечнозелено дърво от семейство лаврови.
Кората на това растение е известно на всички, в действителност той се използва в готварството като подправка.
Той се добавя към десерти, алкохолни напитки, сосове. Но неговите свойства, които насърчават загуба на тегло, не знаят всичко.
Ще Ви покажем как да стане по-тънък, с помощта на канела.
Cinnamon: полезни свойства за загуба на тегло и ефективност
Първоначално, за да се разбере какви са положителните ефекти, богати на канела, да се справят с нея "вътрешен свят". Канелата може да се намери:
Този богат състав позволява канела има благоприятен ефект върху цялото човешко тяло.
Сред основните свойства на канела ви трябва да включва:
- Антибактериални и антисептично действие.
- Той действа като превантивна инструмент в борбата срещу тумори.
- Тя е с освежаващ ефект, тонизиране всички органи чрез кръвния поток.
- Това спомага за стабилизирането на стомашно-чревния тракт.
- Тя има благоприятен ефект върху женското тяло. Това допринася за нормализиране на менструалния цикъл, повишава сексуалността, намалява до минимум ICP (успокоява).
В допълнение към горните свойства, канела се използва активно за загуба на тегло. Той е в състояние да почисти червата от бактерии и паразити, които инхибират цялата храносмилателния процес. В допълнение, канела има свойства, които не позволяват да се натрупват мастни натрупвания. Целулоза, която е част от подправки като четка почиства стомаха, която насърчава храносмилането, подобрява червата мотилитет.
Как да използвате канела за отслабване?
За да оставите допълнително тегло, активно използване на канела. Те го използват, за да се постигне целта по различни начини.
- Парфюм подправка като хранителни добавки (прах) се добавят към храната. След овесена каша или извара с това ароматно подправка на сутринта - тласък на енергия. Канела е много "приятели" с плодове (ябълки, круши) и мед.
- Напитки с канела помогне за намаляване на теглото. Той се добавя в топло мляко, чай, кафе и канела отдавна е в търсенето не само в кафето. За приготвяне на напитката се използва като канела на прах (смлян) и се придържа кора. Тази вкусна напитка допринася за загуба на тегло. Пиенето на топли напитки е препоръчително сутрин или вечер. С активното загуба на тегло може да се пие такива напитки два пъти на ден.
- Канела може да се използва като скраб тайна. Тя се нарича aromaprotseduram. Ако го направите, пилинг два пъти седмично, вие казвате сбогом на наднорменото тегло и подобряване на състоянието на кожата, да се отървете от целулита.
Пийте с канела за отслабване
За тези, които сериозно се насочи към да се отървем от допълнителните килограми с помощта на канела, се опитваме да предложим такива напитки с това ароматно подправка.
Кафе с канела
Мъдростта не е нужно много, за да направи кафе с канела, но след това важно е пивоварната процес и използваните съставки. Най-добре е да се вземе природните кафе на зърна, в идеалния случай, ако сте зърно смлян.
- Ако кафето се прави с пръчка канела, а след това заедно с смляното кафе, за да постави в турчина и залейте със студена вода. Когато капачката се издига, кафе, приготвени с канела.
- Ако предпочитате канела на прах, следва да се добавят в края на готвенето, или директно в чашата.
Напитката се пие без захар, тогава той ще действа като мазнини изгаряне агент. Това кафе също ще помогне да се развесели.
Мляко и канела
В зависимост от формата, в която използвате канела (прах, пръчки), процеса на готвене ще бъде малко по-различна.
- Ако използвате прах, след това 1/4 ч.л. трябва да се разрежда в чаша топло мляко. Млякото се вари за това не е необходимо. Пийте с ароматни подправки трябва да престои в продължение на няколко минути, след което тя може да се пие.
- Ако млякото се справя с канелата, а след това се потапя пръчката в студено мляко и да го изпратите на плочата. След кипене и се вари в продължение на още 2-3 минути. Off и се оставя да изстине до стайна температура.
Orange напитка с канела
Тази напитка е идеална за охлаждане през лятото. За да го подготви, трябва 1/4 чаена лъжичка прах или пръчка канела излее една чаша вряща вода. Оставете да се охлади.
По това време, се подготвят две портокали. Нарежете филийки и ги сложете в дълбока контейнер. Стрък мента получаване на свежестта напитка. Излива портокали канела вода и се прибавя един литър студена чиста вода.
Orange пие готови да го пият като лимонада.
Кисело мляко с канела за отслабване
Най-ефективни в борбата с наднорменото тегло се счита за комбинация от канела + кисело мляко. Кисело мляко, за да се създаде един коктейл трябва да се вземат, без мазнини.
Коктейл за обработката на деня
Подредете гладно ден. От храна - само този коктейл. За да се подготви нужда 1 чаена лъжичка канела на прах се смесва с 1.5 L от мътеница. Този коктейл изпрати в хладилника и да пие една чаша, когато много искам да ям. През този ден можете да видите в баланса минус 1,5-2 кг.
Ако не сте сигурни, че се накисва през целия ден, а след това на мястото на тази напитка един (вечер) хранене, и в крайна сметка да замени закуската и коктейли.
Ласкател с канела
Гладките се готвят да използват "за утре", това питие не трябва да си тръгне.
Смесителят 2 се разбива белен ябълка, кисело мляко чаша и 1/4 чаена лъжичка канела. Шейкове може да бъде голям вечеря или закуска. В коктейл, шейк може да се използва в продължение на дни работа.
Канела за отслабване с мед
За да се постигне ефекта и да намали теглото си, neobhodimoispolzovatnaturalny (реален) мед. За еднократно приемане трябва 0.5 ч.л. koritsyi 1 чаена лъжичка мед. Изготвяне на вечерно питие.
Spice, налее чаша вряща вода и преливане. Когато водата достигне стайна температура, е необходимо да се оттича и получената "канелена" вода постави мед. Половината от напитката да се пие преди лягане, останалата част от сутринта на празен стомах.
Мед може да се нарече компонент, който допринася за ускоряване на метаболизма, и в тандем с канела този процес е активиран в пъти. В допълнение към ускоряване на метаболизма, комбинацията има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб. Елементи и комплекс от витамини, съдържащи се в тази смес, трайно премахване на чувството на глад, а думите вече са се опитвали да си представим, че такава комбинация - минус 7 кг за един месец.
Рецепти за отслабване с канела, джинджифил и лимон
Съставки като канела, лимон и джинджифил допълват и засилват действието на другия.
Една чаша гореща вода се прибавя 0,5 чаена лъжичка канела и джинджифил 1 чаена лъжичка. Влеят за 3 часа. Преди употребата на чай в чаша слагам резен лимон. Пийте едно питие и топла и студена.
В един литър вода е необходимо:
Съставки (с изключение на мед), изсипва вряща вода и се вливат в продължение на 3-5 часа. Щам. Преди употреба, добавете мед. Напитката има силно тонизиращо действие, така че е препоръчително да се пие сутрин.
1 чаена лъжичка настърган джинджифил на ренде глоба се добавя в стандартен черен или зелен чай. Brew, както обикновено. Преди употреба, чашата се добавя 1/4 чаена лъжичка канела и резен лимон. Пийте този чай трябва да бъде в сутрин и вечер.
Важно: Използването на посочените по-горе подправки за отслабване, е забранено за хора с диагноза "повишена киселинност на стомаха."
Червен пипер и канела за отслабване
Комбинацията от подправки като чили, джинджифил и канела с кисело мляко се нарича "супер-модели коктейл." Това е чудесен горелка мазнини, която се използва веднъж на ден, за предпочитане не на празен стомах.
Полезно от едно питие?
- Канела - снижава кръвната захар, усещането за глад.
- Кефир - нежно почиства червата и помага на храносмилането. чист калциев и източник на протеин.
- Ginger - е богата на витамини, минерали и аминокиселини. Нормализира обмяната на веществата, почиства тялото на токсини.
- Червени люти чушки - ускорява метаболизма, стимулира разграждането на липиди.
В една чаша айран трябва да се добави 0,5 ч.л. канела и сушени джинджифил земята, една четвърт чаена лъжичка червен чушки чили. Разбърква се и се пие на малки глътки. Такова коктейл ускорява метаболизма и спомага за бърза загуба на тегло. допускане разбира се - един месец.
След първите 2 седмици ще загубите не само теглото и обема, но също така да забележите как подобрена тен. Този коктейл укрепва имунната система, така че по-малко страх от вируси.
Важно: Ако имате проблеми с стомашно-чревния тракт, или по време на курса на лечение на кисело мляко с горещи подправки забележите неестествено парене, болки в корема, киселини, по-добре е да откаже да приеме такъв коктейл.
Колко трябва да се пие канела за отслабване?
Канела, не се препоръчва да се вземат повече от 8 седмици. Ако вземете почивка и пие своето Разбира се, този период се удвоява. Също така трябва да се ръководи от своите чувства и динамиката на намаляване на телесното тегло. Докато тегло постоянно намалява, канела, можете да продължите да използвате. Ако теглото ще престане да слезе, спрете получаването му, тъй като тялото адаптирана към действие.
Важно: дневната норма от канела, който се счита за безопасна за организма - 0.5 TSP.
Как да си направим тинктура от канела?
Тинктура от канела помага при проблеми с храносмилането. Съответно, работата подпомагане кръв, алкохол действа като средство за отслабване. Основното нещо е да не се злоупотребява с такъв метод за отслабване. За да се подготви тинктура ще ви трябва:
- 60 грама канелени пръчици.
- 0,5 л добра водка.
Всичко се поставя в стъклена чиния и се изпраща на тъмно място, а не по-малко от 15 дни. Алкохол 1 чаена лъжичка преди хранене, инфузията може да бъде разреден във вода.
тинктура от канела и карамфил също така действа ефективно. За това ще ви трябва:
- Алкохол 70% - 2 литра.
- Лимонова кора - 100 грама
- Захар - 100 грама
- Pink - '20
- Канела - '10
Spice и жар да настоява в чаша 3 седмици на топло и тъмно място. Полученият инфузия филтър, се добавя 1 L вода и захар. Взети орално в малки дози. Той действа като тоник означава.
Отзиви за отслабване с канела
Жените ви донесе мнения на канела и неговото действие. Отслабнете собственост и постигане на резултати.
Свързани статии