При млади и зрели мъже сърдечно-съдови заболявания се срещат почти два пъти по-често, отколкото при жените. В допълнение, силно етаж падне до най-тежките форми на заболяването. Защо мъжете? Така нареди характер или по-силния пол се е виновен, че не защитава сърцето ти?
Опитайте се да разберете. Главната особеност на общата сърдечно-съдово заболяване (заболяване на коронарната артерия, хипертензия) - атеросклеротични съдови лезии, което означава, че отлагането на холестерол върху съдовата стена връзки и други компоненти на липидния метаболизъм. В резултат на кръвоносните съдове стават по-малко еластични, в която движението на кръв се влошава, и по този начин доставката на тъканите с кислород и хранителни вещества.
Тук хората не са късметлии атеросклероза ги заплашва повече от жените. В крайна сметка, женски полови хормони - естрогени - допринасят за намаляване на нивата на вещества, които са включени в образуването на опасни образувания по стените на кръвоносните съдове в кръвта. (Поради това, рискът от развитие на атеросклероза при жените се увеличава след менопаузата, когато естроген се изключва функцията на яйчниците.) Важно е и други фактори, които влияят върху нормалното протичане кръвта през кръвоносните съдове, - на вискозитета на плазмата, състояние на кръвни клетки. През последните години, се оказа, че тяхната промяна също е по-изразено при мъжете.
Нарушение на липидния метаболизъм и може да бъде свързано с начина на живот, най-вече - с използването на продукти, съдържащи големи количества от животински мазнини и холестерол. Проучванията показват, че хората ядат повече "нездравословна храна", отколкото жените. Въпроси хармония заемат по-силния пол са много по-малко, а мъжете са по-малко вероятно да бъдат с наднормено тегло. Между другото, също не трябва да забравяме за съдържанието на калории храна. Най-голяма тежест, толкова по-силен сърцето трябва да работи.
Смята се, че мъжът трябва да бъде възпиран, за да може да устои земята ви и успех в работата си. И как тези настройки влияят на сърцето?
Когато такива "Група джентълменско" качества на един истински мъж, който знае как да контролира емоциите си, постигане на професионални успехи и са готови да се конкурират, съчетана с невъзможността да се отпуснете, нетърпение и агресивност, шанса да спечелите се увеличава болестни значително. Това поведение е по-характерно за силния пол. Известно е, че хората, които имат тези качества (тип А поведение), най-често са изложени на заболявания на сърдечно-съдовата система.
Не случайно сред пациентите кардиологични клиники често се срещат хора, които са постигнали успех в работата си, често по високите места. Този тип поведение се увеличава възможността за среща с стресови ситуации, както и характерни за такива хора, невъзможност да се отпуснете и да се тенденцията да се потискат емоциите ги прави уязвими към сърдечно-съдови заболявания.
Доказано е, че употребата на алкохол в разумни количества дори полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Какво ще кажете за пушенето? лоши навици може да не са толкова вредни?
Чаша червено вино на вечеря наистина не пречи на работата на сърцето и дори може да бъде от полза. Под влияние на умерени дози алкохол разширява кръвоносните съдове, намалява спазми, подобрява кръвообращението. Въпреки това, редовната консумация на големи количества алкохол има пряк токсичен ефект върху сърдечния мускул и може да доведе до алкохолно кардиомиопатия.
Други "страст" на по-силния пол - тютюнопушене - води до спазъм на кръвоносните съдове, стимулира тромбоза. В допълнение, тютюнопушенето влияе неблагоприятно върху метаболизма на мазнините. В пушачите атеросклероза се развива по-бързо. В нашата епоха на феминистката алкохолни напитки и цигари, са все още "мъжки навици" - това е още една причина, която води по-силния пол в офиса на кардиолога.
Кои са мъжете, най-голям риск за сърдечно-съдови заболявания?
Ако имате генетично предразположение към развитие на сърдечно-съдови заболявания, при условие че сте пушач, като мазни храни, така че дори разпознаете себе си в по-горе вида на поведенчески И имайте предвид - способността да се получи на болестта на сърдечно-съдовата система има много висока. Рискът се увеличава, след 45 години, заседнал начин на живот, затлъстяването, грешна режим (липса на сън, претоварване по време на работа), в прекомерната употреба на сол.
Въпреки това, всеки един от нас може значително да намали риска от развитие на сърдечно заболяване или намаляване на вероятността от прогресия на промяна на техните навици. Следователно, за да се избегнат такива сериозни последици на тези заболявания, като влошаване на здравето, намалена ефективност, развитието на съдови импотентност, поява на тежки и понякога смъртоносни усложнения.
Кога не бива да отложи посещение на кардиолог?
Повечето заболявания са най-добре, лекувани в ранен стадий, както и сърдечно-съдови заболявания, не са изключение. Това са симптомите, които трябва да ви сигнализират:- Компресиране или гръдна болка в лявата страна на гръдния кош, която възниква по време на физическо натоварване. Болката, свързана с факта, че натоварването на сърцето се нуждаят от повече кислород и хранителни вещества, които не са предвидени в резултат на атеросклеротично увреждане или спазъм на съдовете, кръвоснабдяващи сърдечния мускул. Понякога в тази ситуация, има усещане за натиск, усещане за парене. Същите причини могат да бъдат причинени от усещане за липса на въздух по време на тренировка.
- Повишено кръвно налягане.
- Постоянни или постоянно повтарящи се главоболия винаги изисква определяне на причината. Понякога това състояние може да бъде единственият проява на хипертония.
- Чувството за нарушаване на сърцето, сърдечна дейност, особено ако те се появят внезапно и спря.
- Виене на свят, загуба на съзнание усещане, че студени ръце и крака, дори при нормална температура.
Какво всеки може да направи, за да се намали риска от тези заболявания?
Промяна на характера на властта. Тъй като е трудно, опитайте се да направите, без храни, богати на животински мазнини и холестерол, както и намаляване на приема на сол.
Ако се опитвате да се отпуснете и да де-стрес с помощта на цигари, имайте предвид, че това е - една илюзия. Действат върху вегетативната нервна система, тютюнопушене води до повишена реактивност на сърдечно-съдовата система в отговор на стрес. Ако се откажат от пушенето върху собствената си не може, адрес за експерти. Добър ефект има използването на акупунктура, психотерапия. Сега медицина има различни препарати, съдържащи никотин, и помага на първо да се справим с лошия навик.
Ако смятате, че стресовите ситуации ви очакват на всяка крачка, все повече и повече случаи по-малко време, но се увеличава дразнене и да се справят с това сам е трудно да се обърнете към терапевт. Не е необходимо да потискат емоциите или "извади" от тях да се затвори. Понякога е достатъчно, за да разберете себе си малко да се промени стратегията на поведение, както и ситуацията ще се промени към по-добро.
Свързани статии