Лечението на такива общи заболявания като целулит - доста продължителен процес, който трябва да започне в рамките на. Оригиналният правилото - една балансирана диета. В ранните етапи от развитието на целулита е достатъчно, за да се коригира дневната диета, но в третия и четвъртия етап може да се наложи да се съобрази с специални медицински диети.
Тялото засегнати от целулит, се нуждае от много калий, за прочистване на лимфата. Калиев присъства в банани, портокали, диня, печени картофи. Също така трябва да въведете в дневния си диета достатъчно витамини, особено С и Е, които имат положителен ефект върху кръвообращението и укрепва съединителната тъкан.
Това е много полезно да се използват ламинария (кафяви морски водорасли) и морски риби. Можете да вземете водорасли. Тези продукти укрепване съединителната тъкан влакна, предотвратяване появата на целулит и забавяне на неговото развитие.
Избягва храна, която съдържа голямо количество от изкуствени добавки като оцветители, стабилизатори, ароматизатори, овкусители, консерванти.
Сухо вино (за предпочитане червен или розов) може да се пие не повече от 150 грама на ден.
Много от нас мислят, че за да се съобразят с многобройни препоръки за балансиран режим на хранене е много трудно. Все пак, това не е така: на първо място да се откаже лоши навици (злоупотреба с алкохол, яде пред телевизора, нощен похапването навик "се възползват от стреса".) И вие ще забележите, как излишните килограми бавно, но сигурно да те оставя.
Свързани статии