Как да се помогне на детето да преодолее страха от провал
Родители. чиито деца отиде на училище, те знаят, че те понякога не са склонни да се справят с децата на домашните им или не искате да научите. Какво да правим в този случай? Защо се случва това?
В основата на това поведение е страх да не бъдат неуспешни с друга страна, изглежда глупаво и да не успее да заслужа негативна оценка, порицание.
Страхът от провал, може би най-"коварните" на тези, с които може да се сблъска студента. Защо? Да, просто защото на този страх на детето най-малко вероятно да се каже: "Страх ме е", вие по-скоро чувам "Аз няма да стане." Срещате основната страх от провал, детето просто отказва да направи това, което независимо от действията отнеме известно усилие. И възрастните често интерпретират това поведение като израз на мързел.
В действителност, за това, което ние наричаме мързел, често се крие един много негативен ефект върху развитието на личността на детето явление като научих безпомощност. Нека да разгледаме по-подробно какво е то. Научили безпомощност - състояние, което се случва в едно дете или възрастен, след като повече или по-малко дългосрочни отрицателни въздействия, които не могат да бъдат избегнати.
Психолозите са провели специална експеримент, който показа как се формира научих безпомощност и какъв ефект има върху поведението. Три групи от хора са казали, че е необходимо да се намери комбинация от бутони, щракване, което ще изключи силен дразнещ звук. Едната група са имали възможност - правилната комбинация от бутони действително е съществувал. В другата група бутони са точно. Без значение каква комбинация те са притиснати - неприятния звук не спира. Третата група не е участвал изобщо в първата част на експеримента. След това участниците в експеримента са били изпратени в друга стая, където имаше специално оборудвана кутия. Хората са поставени в ръката си, а когато ръката докосна до дъното на кутията, чуха неприятен звук. Ако човек се докосва до отсрещната стена - звукът спира. В резултат на експеримента беше установено, че хората, които са имали възможност за деактивиране на неприятна звук, да го изключите и във втората серия от експерименти. Те не са съгласни да се примири с него и бързо са намерили начин да се спре неприятните усещания. Така се хората от групата, не участваха в първата серия. Тези, които имат опит в първата серия на безпомощност, прехвърля тази придобита безпомощност в новата ситуация. Те дори не се опита да изключите звука - просто седи и чака, когато всичко това свърши.
Както се вижда от резултатите от изследвания, които е разработила научих безпомощност се изразява под формата на емоционални разстройства (депресия, тревожни разстройства), на този фон, може би дори и за развитието на телесни заболявания. Основната характеристика неприятно научих безпомощност е неговата склонност към генерализиране - се произвежда в определена ситуация, той обикновено се отнася и за много други, така че хората вече дори не се опитват да се справят със задачите, които са податливи на решение.
Особено пищно безпомощност може да "процъфтяват", разбира се, в училището. Преживяването за някои, често съвсем ненужна, причинява затруднения в ученето на детето бързо се научава, че той не може да не може да направи нищо, и защо дори да се опита да промени нещо напълно безполезно.
Страхът от провал може да се роди и семейството. Тъй като ние се държим в лицето на трудности? Какво поведение демонстрират на децата си? Трябва ли винаги да се опита да разреши трудна ситуация? Или често пренебрегва ситуация, чакайки, че "всички по някакъв начин разреши", "скрие главата си в пясъка?" Естествено, детето се научава модела майка на поведение, включително и в ситуация, която изисква преодоляване на препятствия.
Страхът от провал се проявява в това, че децата могат да избират на целта, не е подходящ за техните възможности: или твърде лесно или твърде трудно. Тя може също да доведе до неочаквано реакция на успеха или неуспеха: ако едно дете е било успешно, това ще намали трудността на задачата, а ако не успеете - ще се увеличи.
Това поведение обикновено се дължи на факта, че изпитва страх от провал дете се опитва да защити тяхното самочувствие от болезнен удар. С лесна задача за сигурен, че може да се справи, а ако това не се направи нещо наистина трудно - това няма значение, защото почти никой не можеше. Разбира се, такъв модел на поведение пречи на вашия син или дъщеря се развива и да се постигне успех в обучението си, както и в други случаи. Например, в комуникация.
Така че, много често страхът от не се справят със задачата да се отразява в нежеланието на детето да направи нещо. Възрастните смятат, че страхът проява на мързел, но в действителност това често е свързано с доста неприятно и тежко състояние - поуки безпомощност.
Ако все още формира безпомощните, за преодоляване е необходимо да се работи! И тук е много важно да не се правят някои често срещани грешки.
За борба с безпомощността в никакъв случай не може да изнудва евентуална забрана на детето на неговите интересни класове и още повече да се сложи на тези заплахи в практиката. Вие трябва да отидете на всички, за да се поддържа и развива интересите на всяко дете. От останалите интереси на детето - често е последната нишка, за която все още е възможно да се изтеглят към нормален живот. Разбира се, родителите не трябва да формулирам своите надежди за ентусиазма на детето за компютърни игри. Това, отново, не се интересува, а просто друга форма на грижи за деца от реалните проблеми в света на фантазията.
Важно е да не се сравняват детето изпитва страх от провал и безпомощност, с другите деца. Това не само ще не печелят него абсолютно нищо добро, но вреда! Сравнете детето само със себе си, подчертава подобряване на днешните резултати, в сравнение с вчера, дори и да се подобри доста малък (например ". Вчера си направил в диктовка осемнадесет грешка, а днес само петнадесет Днес ви прави три грешки по-малко!").
За да се преодолее страхът от провал трябва да се преподават ефективно поведение на децата в ситуации на трудност. За тази цел психолози са разработили пет стъпки система за решаване на проблеми:
- Разбиране на проблема.
- Преформулиране на проблема.
- Разработване на възможни решения.
- Вземане на решения.
- Оценка на решението.
Можете да работите с детето си на тази система по няколко пъти, за да го научи да използва този метод за решаване на възникнали проблеми в реалния живот. В първия етап трябва да се обмисли сериозно стои проблем, както и забавяне първоначалният импулс, очевидно не може да доведе до успех (например, в пряк или преносен смисъл "бягство" от решението на проблема). Втората стъпка е да се помогне на детето да преформулира съществуващите трудности, така че тя се превърна в истински проблем да бъде решен (например, "Аз няма да пиша викторина" и "Как да направим добър запис тест"). Третият етап - етапа на развитие на възможните решения. Насърчавайте детето си да предложи възможно най-много опции, дори и най-абсурдното и фантастично. Опитът показва, че често тези опции, които на пръв поглед изглеждат невероятно, по-внимателно вглеждане се окаже доста надеждни решения. Ако детето е срамежлив и говори малко, можете да го дам един пример за необходимото поведение на този етап, като предлага едновременно невероятно и реална алтернатива, като по този начин се насърчава техния син или дъщеря да същото поведение. В четвъртия стъпка, която трябва да се разгледа всеки от вариантите, избор на най-подходящия начин за решаване на проблема и планират конкретни действия, за да го приложат. В последния етап, той потвърди правилността на решението. Това е най-добре, след като детето се е опитал да изпълни планираните стъпки. Опитайте тази система, за да започне на някои прости проблеми (например, за решение какво да се прави през почивните дни), а след това постепенно се образоват детето, за да го използвате, за да се преодолеят по-сериозни трудности. Ако вашият син или дъщеря да се научат да възприемат всяка житейска ситуация, която на пръв поглед изглежда безнадеждно, как да се реши проблема, то очевидно ще им помогне да се преодолее страхът от провал.
Така че, за да помогнете на детето си да се справи със състоянието на безпомощност научих, не забравяйте, че:
- трябва да бъдат насърчавани да развиват и укрепват интересите на вашия син или дъщеря; че не трябва да обвиняваме мързел на детето;
- не може да се сравнява детето с други деца, със себе си само.
За да се преодолее страхът от провал ще бъде от полза за вашето дете:
- периодично, за да се помни победата си;
- подобряване на самочувствието, своите способности и възможности;
- научат на уменията на ефективно решаване на проблеми.
Свързани статии