От голи овес лесно покълват в рамките на 2-3 дни.
Голи овес кълнове са много вкусни и питателни.
1. Една чаша голи овес, изсипете в чаша или Китай.
покълнали овес маса се е увеличил с 50% от теглото на сухите гранули.
2. Измийте овес зърно.
3. Попълнете вода овесени зърна, че нивото му е около 5 см над
ниво на зърно. Разбъркайте зърното, така че те по-равномерно абсорбира вода.
4. Място на тъмно място при стайна температура
(22-24 градуса) за 8-12 часа
5. След изтичане на вода, към която е потопен овес. Тя може да се използва
за поливане на цветя, защото Тази вода съдържа хранителни вещества.
6. изплакнете със студена вода овесени зърна и се оставя на тъмно място при
стайна температура в продължение на още 8 часа. Покълналите зърна от овес, необходими
въздушния поток. Точно сега зърна започват да покълнат!
Тук можете да се спре и да се насладят на вкуса на кълнове.
Или можете да продължите да зърна покълват върху, пране и източване
ги на всеки 8-12 часа. След 3 цикъла на промиване и сушене
по-голямата част от зърната се появяват кълнове 2-6 мм.
съхранявам в хладилно помещение
Преместване на разсад в контейнер или буркан с капак здраво
и се слага в хладилника.
зърната Хладилните продължават да растат, макар и по-бавно, така че
покълват сумата, която е необходима за следващата седмица.
Подуване на зърна - е събудиха, за да засили процеса на растеж,
представи жизненост. От тази гледна точка, че е готов за употреба.
Набъбналите зърна вече не се заключващи ензимни инхибитори,
така че те са лесни за възприемане и подхранване на клетките,
изискващо никакви разходи от тялото си.
Експериментирайте и се насладете на вкуса на кълнове
и да получите чиста енергия от природата!
Свързани статии