Малко хора знаят, че напитката заради уникалните си качества може да замени 20 парчета от всеки друг зеленчук или плодов сок. В горещо време е напълно утолява жаждата, аз съм убеден, на собствения си опит. Можете да пиете един литър вода и не се пие, а чаша черешов "нектар" не се страхува от думата, той помага да се отървете от "суша" в организма.
Какво е толкова добро това зрънце продукт?
Бях изненадан да научи, че в старите дни те otpaivali войници след битката, както и да пие освежаване. Сок от череши е полезен за деца и възрастни хора, както и имунокомпрометирани лица след заболяване. Смятам, че повишаването на тялото се дължи на големи количества от витамини - Група В каротин askorbinki, витамин РР, фолиева киселина. В състава му намерено микроелементи - магнезий, калций, желязо, алуминий, фосфор и други.
Сок съдържа и танини, целулоза и пектини. Известно е, че пектини отделят вредни продукти, подобряване на метаболизма и нормализиране на състава на чревната микрофлора. Пектините се използват за производството на лекарствени средства, които са предназначени за детоксикация на организма. Съветвам ви да прочетете за сливата. череши и нектарини.
Все пак, тайната на напитката е не само съдържанието на витамин. Той установява, инулин. Чудех се, какво е това? Просто искам да предупредя, че инулин, няма нищо общо с инсулин, това е съвсем друг въпрос. Инулинът нормализира обмяната на веществата и помага за предотвратяването на диабет. Веществото стимулира имунната система, помага за усвояването на калция и по този начин спомага за укрепване на костите. Друг инулина добър ефект върху черния дроб.
Предлагам пиене сок от череши за всички онези, които тепърва започват да упражни или вече участват активно в спорта. Свеж, пиян половин час преди началото на класа, дава сила и предотвратява мускулни болки, които често са спътник на спортисти.
Ежедневната консумация на напитката помага да загубят няколко килограма без диета. Но все едно, че не е необходимо да се пие литра него: той съдържа достатъчно количество захар. Злоупотреба ще доведе до обратен ефект. Това може да се случи, че вместо да намалите теглото си ще наддават на тегло.
Внимание! Давам полезна информация за мъже. Пресен сок от череши е чудесен афродизиак, така че аз ви съветваме да пие любимата си жена, за да "нощ на любовта". Също така свеж положителен ефект върху сексуалната активност и помага за предотвратяване на простатит.
След като прочетете цялата информация за предимствата на напитката, аз го посъветвал да се пие на родителите си, особено, че е съвета на лекаря.
Защо лекарите препоръчват черешов сок за по-възрастните хора?
Пийте нормализира обмяната на мазнините. Както знаете, с възрастта се увеличава броят на "вредни" холестерол. Така че, пресни череши помага за премахване на излишния холестерол и подобрява метаболизма на мазнините.
Той има подмладяване ефект върху тялото поради наличието на антиоксиданти - вещества, неутрализиращи свободните радикали и инхибиращи стареене.
Vitaminopodobnye съединение Р-тип намерени в продукт, укрепване на стените на кръвоносните съдове, за да се предотврати появата на точкови кървене и разширени вени на краката. Тези съединения са наречени биофлавоноиди.
Но най-важното - на чаша ярко червено питие на ден помага да се отървете от сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, е превенция на инфаркт и инсулт. В основата на тези болести е образуването на кръвни съсиреци, които възпрепятстват кръвоносните съдове, снабдяващи сърдечния мускул и мозъка. Така че, черешов сок подобрява съсирването на кръвта и да се спре процесът на образуване на тромб.
Прясно череша също има лечебни свойства в патологията на ставите. Артрит, подагра - доста често срещано заболяване, като броят им непрекъснато се увеличава. Само една чаша на ден облекчава болката и възпалението в ставите.
Диабет, артрит, хипертония, тромбоза в съвременния свят са чести спътници на възрастните хора. Череша сок се използва като профилактично срещу тези заболявания. Благодарение на своите свойства, се препоръчва да се вземат хора над 40 години.
Съвети за бременни
Ако семейството очаква завършване череша "нектар" би било добре. Една чаша сок помага за предотвратяване на развитието на вродени аномалии в бебето. В допълнение, прясно череша съдържа фолиева киселина. което води до повишаване на хемоглобина и увеличава производството на червени кръвни клетки. Тези качества са особено важни за дамите в държавата за предотвратяване на анемия.
Сок от череши и гастрит
Приятелят ми по-рано се оплакваше от коремен дискомфорт след хранене, тегло, тя често се е случило на червата разстройство. Отиде да се проучат и да разберете диагнозата - гастрит с ниска киселинност. Лекарят каза, че болестта е трудна за лечение, по-добре е да се прибегне до заместителна терапия. Това означава, че трябва да се пият на солна киселина или стомашен сок, се продават в аптеките.
I препоръчва череша прясно като стимулатор на жлезите с вътрешна секреция, разположен в стомаха. Невероятно, но състоянието на храносмилането му е много по-добре. Отнесени са тревожни знаци, сега той го пие всеки ден и казва на приятелите си.
Как да се подготвите здравословна напитка?
Трябва да кажа, че е много по-полезно да донесе сок направи у дома си. Ние го подготви по следния начин. На първо място, стискане костите (за която се продава в магазините специален инструмент), пропуснете плодове чрез сокоизстисквачка.
Все пак пие сок в чист вид все още не си струва, така че аз ви съветваме да го разредете с преварена вода. За да не се добавя захар, вземете черешата. Разреден с други сокове напитка не е необходимо, по-добре е да се пие отделно и преди хранене.
Противопоказания
Не е необходимо да използвате продукта за диабет, язва на стомаха и гастрит с повишена киселинност. Също така е противопоказан при затлъстяване и хронични белодробни заболявания.
И накрая искам да препоръча безплатна книга "7 Тайните на Аюрведа храна."
Научете повече за процеса »»
Обичам череши, особено в свеж вид, използването на това, разбира се, огромен, с други въпроси, както и много други плодове, но ако сте в липсата на орган на витамин Б, а след това - това е нещо, което е необходимо, обаче, за да го преяждат, аз също не бих препоръчал, като това зрънце причинява подуване на корема, което е неприятно.
Сок от череши - един от любимите ми, заедно с портокал и ананас. Подобно на своя леко кисел вкус и отличителен аромат. Между другото, това също е полезно в случаи на анемия, е важно за мен.
За мен, човекът, който следи за тяхната диета не е първата година, в черешов сок няма нищо полезно, го прави повече щети, още повече, че ние можем да намерим общи линии магазин сок, и това е само празни въглехидрати и нищо повече.
Cherry обичам от детството си. Това е любимата ми Бери под всякаква форма: пресни, сушени, в компот и сладко. И започна нетърпеливо поглеждаше към дърветата, когато черешовите цветове са по-зелени. Може би, в черешите има такива вещества, които не винаги са достатъчно, за да тялото ми.
Свързани статии