Ако има редовно повишена концентрация на глюкоза в кръвта (1 диабет, тип 2 и гестационен) лекари предписват пациенти специална диета. Избор на храни и напитки, се извършва в зависимост от тяхната гликемичен индекс (ГИ). Този показател се определя скоростта на пристигане на кръвната глюкоза след хранене някои храни или напитки.
Често, диабет тип II се появява при хора след 40 години, или като усложнение на предишния миокардно заболяване. Тази диагноза намира човекът от изненада и това е много трудно да се възстанови системата за захранване. Въпреки това, ако за избор на продукти, всичко е ясно, че това е напитка, нещата са съвсем различни.
Например, обичайните плодове и ягодоплодни сокове, желе попадат под забраната. Пиенето на диета може да варира в най-различни чайове. Какво ще се обсъждат в тази статия. По-долу е изследвана напълно на въпроса какво да се пие с диабет чайове и техните ползи за организма, дневната допустима норма беше обяснено понятието гликемичен индекс.
Какво е гликемичен индекс в чая
При диабет тип 2 пациенти консумират храни и напитки с индекса до 49 единици. Съдържащите се в тази храна глюкоза бавно в кръвния поток, така че скоростта на кръвната захар остава в приемливи граници. Продукти, гликемичен индекс, който варира от 50 - 69 единици могат да присъстват в менюто, само два - три пъти седмично, не повече от 150 грама. В този случай, самата болест трябва да е в ремисия.
Имайте предвид, че гликемичния индекс на чай се издига до непоносими граници, ако си захар. Чай позволено да подсладите заместители на захарта - фруктоза, сорбитол, ксилитол, стевия. Последно заместител е за предпочитане, тъй като има естествен произход, и нейната сладост в пъти повече от захарта.
Черен и зелен чай имат същия гликемичен индекс и съдържание на калории:
- захар чай има гликемичен индекс от 60 единици;
- Захар има нула индикаторни единици;
- калорично съдържание на 100 грама краен продукт е 0,1 ккал.
Въз основа на това, можем да заключим, че чая при диабет - това е абсолютно безопасна напитка. Дневната ставка не се определя от "сладък" болестта, но лекарите препоръчват до 800 милилитра различни чайове.
Кой чай е полезен за диабетици и хора с чудесно здраве:
- зелен и черен чай;
- ройбос;
- око тигър;
- градински чай;
- разнообразие от диабет чайове.
Диабетна чай могат да бъдат закупени във всеки аптека без проблем. Трябва да се чете само внимателно инструкциите.
Например, използването на "калмик чай", "Olidzhima", "Fitodola - 10", "Glyukonorma" трябва да се съгласува с ендокринолог.
Черен, зелен чай
Търсене Not Found Покажи
Например, за да получите достатъчно хипогликемичен напитка да се налее чаша чай готово след лъжица боровинки плодове или няколко листа от този храст. Всеки знае, че боровинките намаляват концентрацията на глюкоза в кръвта.
Но силен чай не трябва да се пият по диабет. Те имат много недостатъци - причинява ръка тремор, увеличения натиск на очите, осигуряване на допълнително натоварване на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт. Ако пиете чай, много често това се отбелязва, потъмняване на зъбния емайл. Оптималната дневна скорост до 400 мл.
Зелен чай за диабетици е особено ценен, защото от многото полезните свойства. Главен сред тях:
- понижаване на инсулиновата резистентност - тялото е по-податливи на генерирания инсулин;
- детоксикира черния дроб;
- разделя на мазнини, в резултат на вътрешните органи, присъствието на затлъстяване;
- понижава кръвното налягане;
- Това показва тялото на вредни вещества, има антиоксидантно свойство.
задгранични изследвания са показали, че пиенето на ежедневно сутрин 200 мл зелен чай, за две седмици, посочени в понижаване на нивото на кръвната захар с 15%.
Ако смесите тази напитка със сушени цветове от лайка, вие получавате противовъзпалително и успокояващо средство.
Чай с градински чай
Напитката се препоръчва за хора с нарушено функциониране на ендокринната, нервната, сърдечно-съдовата система, заболявания на мозъка. Жените по време на бременност и кърмене, както лекарите могат да пият градински чай. Дневна ставка от 250 милилитра. го придобие по-добре в аптека, той гарантира екологични суровини.
Китайците отдавна са направени от тази билка "пият за вдъхновение." Дори и в тези дни ние знаехме, че мъдрецът е в състояние да се подобри концентрацията, облекчаване на напрежението и увеличаване на жизненост. Въпреки това, той не е единственият ценни свойства.
Благоприятни ефекти на лекарствения мъдрец по тялото:
- намалява възпалението;
- повишаване на чувствителността на организма към инсулин генерирани;
- Той има муколитичен действие;
- благоприятен ефект върху нервната система - намалява тревожността, облекчава безсъние и тревожност мисли;
- премахва вредни вещества от организма, на половин продуктите;
- е активен срещу грам-положителни бактерии;
- намалява изпотяване.
На чайна церемония с мъдрец е особено важно за настинки и инфекции на гърлото. Имаме нужда от две супени лъжици изсушени листа се изсипва вряща вода и се оставя за половин час. След филтъра и се разделя на две равни дози.
Пийте чорбата след хранене.
Чай "Окото на тигъра"
Вкусът е мек, като микс от сушени плодове и мед. Прави впечатление, че този, който пие питието за дълго време се чувствам в устата на пикантни му послевкус. Основната забележка на напитката - сини сливи. "Tiger око" подобрява устойчивостта към инфекции, има антисептични свойства, тонове.
Ето какво казват някои мнения на потребители. Галина, на 25 години - ". И отбеляза, че тя е станала по-малко податливи на настинки, също се връщат към нормалното кръвно налягане" "Приемам" тигрово око за един месец,
Тайгър не може да подсладите чай, тъй като тя самата има богата сладост.
Ройбос в неговата структура съдържа множество минерали - магнезий, калий, калций, и мед. Чрез антиоксидантни свойства, като се има напитка полезно от зелен чай диабет втора степен. За съжаление, наличието на витамини от страните от Африка да пия малко.
Ройбос се счита за билков чай, богат на полифеноли - естествени антиоксиданти.
В допълнение към този имот, напитката се следните свойства:
- укрепва костната тъкан;
- Това изтънява кръвта;
- насърчава нормална концентрация на глюкоза в кръвта;
- понижава артериалното кръвно налягане;
- Подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система.
Ройбос - тя е вкусна, и най-важното, здравословна напитка в присъствието на "сладко" болест.
Това се отнася за чай
Пациентите често се чудя - какво можете да пиете чай, сладкиши и как да изберем? Основното, което да се запомни, че диабет храна премахва бонбони, сладкиши, шоколад и десерти със захар.
Все пак, това не е причина да се разстрои, защото можете да се готви за чай диабетични сладкиши. Това трябва да бъде направено от брашно с нисък ГИ. Например, да се даде специален вкус на брашно продукти, за да помогне на кокосов орех или амарант брашно. Допустимо е също така, ръж, овес, елда, polbyanaya, ленено брашно.
С чайове да изпращат своите извара суфле - тя ще служи като отлична закуска или пълен обяд. За да го готвя бързо, трябва да използвате микровълнова печка. Една опаковка от ниско съдържание на мазнини извара камшик, докато гладка с двата протеина след нарязан добавка плодове като круши, сложи всичко в контейнер и се готви в продължение на две - три минути.
С чай за диабетици ще бъде чудесно допълнение ябълков мармалад без добавка на захар у дома, които могат да се съхраняват за дълго време в хладилника. Ябълките се допускат до всяко, независимо от техния киселина. Като цяло, много пациенти погрешно смятат, че по-сладко от плода, толкова по-глюкозата в него. Това е неправилно, защото качеството на вкуса на ябълки определя само количество органична киселина в него.
Свързани статии