Много хора си задават въпроса: "Кое е по-вредно? Чай или кафе? "Според анкетата и всички хора са склонни, че кафето е вредно. Така сме свикнали да мислим всичко.
Двама братя близнаци, осъдени на смърт, присъдата заменена с доживотен затвор. Но това е всеки ден да се пие огромна доза чай, а другата - кафето. Здраве наблюдава двама братя, професор по медицина. Изчислението е проста: всеки, осъден за първи болни и умират, редът питие и да бъде вредно.
Първият от тях е починал ... професор по медицина, а след това на втория светлината след като крал Густав III от и накрая почина от един от братята. Тези, които пият чай. Той почина на възраст от 84 години, напр. Вторият брат, който е пил кафе, починал по-късно.
Насладете се на шведския крал накрая унищожени страховете и съмненията на света, кафе навлезе категорично сред най-любимите напитки на човешкото общество.
Така че спрете за кафе. "На кафе трябва да бъде черно като ада, силна като смъртта, сладко като любовта."
Raw кафе на зърна съдържа повече от 2000 различни вещества: белтъчини, въглехидрати, мазнини, минерални соли. При печене неговия химичен състав варира значително. Хранителната стойност на природен кафе (100 г напитка без захар): протеини - 0.2 грама мазнина - 0.6 грама, въглехидрати - 0.1 грама Калций - 5 мг витамин РР - 0.6 мг, калиеви - до 9 мг, фосфор - 7 мг, а дори и желязо - 2 мг. Енергийната стойност на 9 ккал. Всички тези витамини в различна степен, са необходими на организма за нормалната си живот. Например, желязо - компонент на хемоглобин. Калций и фосфор са част от костта. И наличието на калий в организма на човека и калциев зависи нормална сърдечния ритъм.
Разбира се, въпросът е за опасностите от кафе, както и всеки въпрос, повдигнат в този общ вид, независимо от конкретната човешкото тяло няма смисъл. Въпреки това, той не може да се постави под въпрос някои факти:
- Редовната консумация на кафе може да доведе до пристрастяване. Вегетативно-съдовата система е зависима от лицето свикне с кафе допълнително стимулиране и отказва да работи без кофеин. В зависимост от кафе човек без сутрешно задължително става депресиран, страдат от сънливост, проблеми с кръвното налягане и главоболие.
- Кафе може да доведе до безсъние.
- Силно кафе, като силен чай, в никакъв случай не трябва да се пие на празен стомах. Това може да доведе до gastritnym явления. Това се случва, че дори една или две силни чаши кафе на празен стомах е достатъчно да се изострят старата стомаха или чревни язви.
- Пиенето на кафе може да доведе до пожълтяване на зъбния емайл. Пожълтяване на зъбите не води до кариес или заболявания на венците, но може да бъде неприятно от естетична гледна точка.
- Кафе с лек диуретик и слабително действие.
Ето кафето рецепта "Наполеон":
- 2 чаени лъжички от кафе
- 1 / 4chashki "Наполеон" коняк,
И накрая анекдот:
- Как? Пиеш ли кафе. възкликна младият лекар, виждайки пациента си. - Това е невъзможно, тъй като кафе за вас - тя е отрова!
- Но най-вероятно много бавно, защото аз го пия за шейсет години.
Като цяло можем да кажем, че на нивото на съвременните познания за ефектите от чай напитки върху човешкото тяло, изрази негативните последици от нормалното потребление на чай не се разкриват. Под "нормална" тук се отнася до, независимо от вида на достатъчно високо качество чай, която се съхранява правилно, правилно сварено и upotreblon не в прекалено големи количества.
Има представителства на вредните свойства на чай, не са намерили потвърждение, когато обективна проверка, все пак да продължи да ходи, не само в публичния, но и в медицинските среди. По-специално, че е възможно да се срещне одобрението:
- Поради наличието в състава му на кофеин чай е вреден за сърцето и може да бъде опасно за пациенти с хипертония.
- Силна чай (или танин в доза от 2,5-3 грама) може да доведе до проблеми със стомашно-чревния тракт (GIT), а дори и запек.
- Чай - един вид на белия дроб на наркотици.
- Чай, особено силен, е лошо за кожата, цвета на лицето, предизвиква безсъние, инконтиненция, физическа слабост, нервни пристъпи, виене на свят, нарушено зрение.
П. С. всички по-горе основателно може да се разглежда като неверни, разбира се, ако говорим за нормално качество вари чай, а не инфузиите Супер концентриран или, особено, на chifir.
Заключение: В големи количества е вредно ALL. Но по-вредни от чай или кафе, е необходимо да се разбере.
В чая повече кофеин от кафе, чай, така че е вредно.
Кофеинът в кафето е по-бързо, отколкото в чая. При хората, кафе пияни, остри състезания тонове, а след това след около час, има пълна релаксация на тялото и чай действа вече в подкрепа на тялото в тонус около четири часа, след което постепенно намалява.
Особено забележим ефект на зелен чай. В тази връзка, от кафето силен страда сърцето, отколкото от чай. Направете избор.
Книги: "Кафе: Съвети ценители"
"Негово величество чай"
Свързани статии