Джон Upledger - освобождаване на потиснатите емоции

В света на craniosacral терапия, е добре известно, че потиснатите емоции могат да причинят болка или други заболявания. Аз открих това явление преди няколко десетилетия, когато бях професор и клиничен изследовател в Мичиганския държавен университет (MSU), но тя е съществувала много преди моите проучвания.

В продължение на векове, народите на Азия, Близкия изток, балтийските държави и много островни държави биха могли да разпознаят симптомите на заседнали емоции и практикуват различни форми на тяхното освобождаване.

В наше време, това е важно за практикуващи да разберат възможностите за освобождението на потиснатите емоции. Емоциите имат силен ефект върху психиката ни, не по-малко силен, отколкото на нашето тяло.

Положителни емоции създават усещане за лекота и лекота на движение. Те могат да се проявят като желанието да се работи, да пее, се усмихва и дори да танцува. Отрицателните емоции, както и активиране телесен отговор. Те могат да причинят увиснали рамене, свиването на мускулите и повишаване на налягането.

Отрицателните емоции, които са заседнали в тъканите са в много случаи виновникът афективни генерирани заболявания. Емоциите трябва да се движат през тялото. Когато някой ви каже, един анекдот, вашата естествена реакция ще бъде смях. Генериран чувство за преместване чрез тялото си, и в крайна сметка минава през диафрагмата и гласните струни. По същия начин, ако се захванете с пръст, може да изпитате проблясък на гняв, и както можете да се закълна и размахва юмруци.

Всичко това са естествени реакции, които позволяват на емоциите да се движат, първоначално, в тялото, а след това, и извън него.

Много е интересно да се наблюдава разликите в жизнения цикъл на положителни и отрицателни емоции. Емоциите като смях, радост, овластяване свободно се движат тялото ни. Ние ги харесва, ние насърчаваме тяхното присъствие, защото те могат да пътуват свободно до тялото ни и тя успешно да изпълнява неговия жизнен цикъл.

Отрицателните емоции не са толкова добре дошли като положителна. Когато ние изпитваме тъга, тъга, гняв, негодувание и самота ние ги да се чувстват дълбоко. И тъй, че боли, ние понякога задържи тези части от себе си, че съдържа болката на усилване или дистрибуция.

Този дисбаланс минава, когато устои на емоцията, и естествената си преминаване през тялото. Съпротивата може да предизвика чувство, което остава в тъканите на тялото, които с течение на времето може да доведе до физическо заболяване.

Търсене потиснати емоции

Като терапевти, които работят пряко с пациентите, ние редовно виждам случаи, в които традиционната медицина е било неефективно в подпомагането на общите нарушения. Trapped емоциите често са основната причина. Ние считаме, емоцията, когато сме изправени пред части на тялото, което ограничава притока на енергия, течности и craniosacral движение.

Тези ограничения предполагат дисбаланс, и показва, че тялото се нуждае от помощ. Често, просто чрез поставяне на ръцете си, започнете на естествения процес на освобождаване на емоции. Други Craniosacral техника често може да предизвика и движения за възстановяване на емоции в естествената им траектория на тялото.

Какво е интересно, логично, ние също може да разберете какви емоции, причинени дисхармония. Разбира се, има време, когато емоциите се появяват или да се явят. Но това, което ние не търсим там освободи държаните емоции и не им същност. Ние не сме психоаналитици, ние работим с тялото. Нашата цел е да помогне на тялото в собствената си естествено, самостоятелно коригиране, така че да може да се възстанови здравето и функция.

Има различни начини да се освободи репресирани емоции: акупунктура, психотерапия, или дори на тренировка. Но най-сигурният метод, който аз го знам somatoemotsionalny освобождаване. подход, който аз разработена съвместно с биофизик Цви Карни в MSU. SEA е специално проектиран, за да се освободи потиснатите емоции и лекува физически заболявания, които ги придружават. С резултатите от това лечение, включват подобряване на функционирането на тялото, загуба на болка, по-голяма мобилност и по-голяма наслада от живота.

Разбирането на широкия спектър от реакции

Освобождаване болезнени или вредни емоции могат да предизвикат различни реакции при пациенти. Те могат да плаче, се сгуша в ембрионална поза, кълна се, разклаща се смея, или дори удари масата за масаж.

Когато сте добре подкован в морето, ще разберем, че тези огнища са просто елементи на емоционално освобождаване от отговорност. Ще научите също как да се работи с пациентите си чрез освобождаване, без да има нужда от такива реакции. В крайна сметка, целта на емоционално освобождаване не е да ги приведе в контакт с чувствата си. Напротив, то е, за да ги запознае с естественото си състояние, което позволява на репресирани емоции в тях разпръсват по себе си.

Често по време на освобождението на емоциите на пациента дойде мига на прозрение. Може би никога не се знае какви емоции са, но вашите пациенти могат да получат по-дълбоко разбиране на техните проблеми, какво го е причинило, и какво означава за тях лично. Това може да бъде тяхната безценна информация, която ще ги направи добре, тъй като те продължават да се постигне напредък в живота им.

Въпреки, че освобождаването на емоциите е много ползотворно в практическата терапия, тази техника все още не се препоръчва за начинаещи терапевти или тези, които предпочитат да прекрати своите мисловни процеси по време на работа с пациента. Но ако сте лекар, който иска да порасне и да получите по-добро разбиране на емоционалното състояние на пациента, Призовавам ви да научите повече за освобождаване somatoemotsionalnom.

Източник: Джон Upledger, професор в университета в Мичиган