Разбира се, който не иска да изглежда по този начин? Това е мястото, където тя започва магарешка инструменти за търсене и техники, за да има такъв орган. Но мога да ви кажа от личен опит, че изграждането на (това беше думата, а не другата) такъв орган е достатъчно трудно. Лично аз прекарвам часове на изтощителни тренировки във фитнес залата, изпотяване на пот, и награда за него - плосък корем и вече задаващата красиви задни части. Логично е да искате да се ускори този процес, тъй като мускулите на мускулите и подкожна мастна тъкан, макар и осветени, но не толкова бързо, колкото бихме искали.
В последната си статия писах за хапчета за отслабване. но тъй като таблетът не иска да пие, аз искам нещо органично. Не е ли, приятели?
В интернет много информация, която може да ви помогне да отслабнете, като ядете определени храни. Очите ми се спряха на целината и отслабващ ефект, защото аз наистина харесвам този зеленчук с невероятно, тръпчив, изпълнен с аромат на прясно и богат вкус.
Можете да намерите няколко вида целина: листа, неочистени от твърдите и корен. Опитах всичко, но най-вече ми хареса най-много произтича, т. Е. Когато се използва сочен произтича зеленчук. Това е за него и искам да водя разговор днес.
Освен pohudanija целина използва за лечение на някои болести, тъй като тя съдържа високо активни биологични агенти, както и много витамини и минерали. По-долу ще изброим най-забележителните свойства на целина.
- Той има противовъзпалителни свойства. Значително намаляване на оток и болка, зарастване на рани.
- Елиминира образуването на газове в червата.
- Той подобрява храносмилането поради присъствието в състава на голямо количество влакна.
- Тя предпазва от развитието на някои видове рак.
- Подмладява и забавя стареенето.
- Той има диуретично действие, което се използва при лечението на пикочо-половите разстройства.
- Успокоява нервната система, облекчава психологически стрес.
- Повишава потентността на мъжете, като афродизиак.
- Намалява кръвното налягане.
- Показва канцерогените и токсините.
- Той укрепва имунната система.
Че такива свойства притежава целина. Така че, ако започне да се използва целината за загуба на тегло, тя също може да убие няколко заека с един куршум.
- Бременни жени.
- Жените, които кърмят.
- Хората с пептична язва и гастрит с повишена киселинност.
- Хора с тромбофлебит и разширени крака.
целина Склад за отслабване
Преди да си купите целина, е необходимо внимателно да се избере. Избор на правилното място, можете да сте сигурни, че получавате достатъчно витамини и минерали. Завод в petiolar целина трябва да бъдат свежи, а не застой, ярко зелено. Сами стъбла трябва да бъде мека и nadlamyvanii излъчва приятен криза. Стъблата с твърди кожи или прекалено отпуснато, а не хрупкави при nadlamyvanii счита лошо качество и се смята, че ефективността не е много за тях.
За запазване на максималния размер на хранителни вещества в зеленчуците, трябва да го съхранявате в хладилника. Някои препоръчват да се сложи целина във висока чаша с вода, и аз просто го сложи в чантата и плътно завързани. По този начин е възможно да се удължи "живота" за още 5-7 дни.
Целина за отслабване от рецепти
Знаеш ли, аз наистина обичам този зеленчук за своя аромат и вкус сочни, така че аз бих препоръчал да го ядат сурови, т. За да. В този случай, не се подлага на термична обработка, и запазва полезните свойства на максимум. Най-честият начин на използване на целина голямо разнообразие от салати, където тя се разпада в суров вид.
Една от любимите ми салати с целина следните (не знам името, защото тя почти се излезе с него малката ми сестра):
- произтича целина
- пресни краставици
- китайско зеле
- авокадо
- зелени маслини
- сирене "Fetaki"
- зехтин
Нарежете зеленчуците на големи кубчета сирене, разбърква се, подправена със зехтин. Всички салата готов. Бон апети!
Освен целина салата може да се консумира под формата на сок. Ако в дома ви има добра сокоизстисквачка, стъбла от целина може да се провира много сок. Просто приемете, че е необходимо внимателно и в малки количества, защото това може да доведе до чревно разстройство в началото.
Често се препоръчва да се смесват 100 мл сок от целина с 50-100 мл ябълков и / или сок от моркови или пие коктейл през целия ден. По мое мнение, това е много вкусно и здравословно, като се има предвид факта, че в концентрацията на сок от хранителни вещества, много повече.
И по този имам всичко. Какво мислите за този зеленчук, приятели? дали си струва като специално внимание, както се казва за него? Споделите вашите рецепти използват целина?
С топлина и грижовен, ендокринолог Дилара Лебедев
Свързани статии