- царевица е богата на фибри, което подобрява чревната функция;
- глутаминова киселина е полезно за мозъка, възстановява памет;
- минерали - калций, желязо, магнезий, силиций, калий и натрий - да царевица необходими за нашата маса;
- Витамини Е, Н, А и Б.
В Америка царевица е почитан и култивира повече от 1000 разновидности на този зеленчук. Ние имаме малко по-малко бедни, но на Нова година с тезгяха в супермаркет почистване консервирана царевица. Но в сравнение с варено в него е огромно количество захар, което невидимо се увеличи теглото си за вас.
Царевица за загуба на тегло: Препоръки
Независимо дали сте решили да отслабнете. Аз все още съм на 100% забрани използвате царевица за загуба на тегло.
- Присъствието на големи количества нишесте в царевични зърна направи непривлекателен и от голяма полза.
- Растителни мазнини.
- Най-калорични варена царевица до 125 ккал на 100 г продукт.
- Надвишаваща сумата на захари.
Царевица за отслабване макар нежелателно, но има свойството да се отстрани излишната вода и токсини от тялото. А присъствието на магнезий в него ще ви помогне да се справят с депресията.
На интернет-често можете да намерите моно-диета се основава на използването на производни на царевицата. Необходимо е да се разбере абсурдността на тази въглехидратната диета. Loose кожата и загуба на мускулна маса са гарантирани. Kukuruze за загуба на тегло, като такива, или не трябва да се пие изобщо, или да променя и да добавите още протеинови храни, за да се възстанови загубата на мускулите. Във всеки случай, съвети и насоки на хората с резултатите от загуба на тегло, няма да стане излишно.
Свързани статии