Царевица в похода крак - нещо, което се случва доста често, те се появяват като внезапно, а след това достави много всевъзможни неудобства. Понякога размера на мазоли, като те са доста впечатляващи, и няма сълзи, няма да изглеждат ...
Е, как да се предотврати появата на мазоли в кампанията?
- 1. Е, на първо място, което трябва най-вероятно да се каже, че най-доброто средство е да се отговори на по време на чувство на дискомфорт в обувките, независимо дали това е изгаряне или за почивка в стената на обувката на пръстите на ръцете, или триене върховете - всички тези фактори трябва да се спре незабавно и при следващото спиране, а не отлагане на класифицирането му, седнете и започнете да се изясни какво е нормално пречи ми да отида и какво да правя.
- 2. Винаги носете обувки на дебели чорапи, вълнена или termonosok или чифт: тънки с дебел, разтривайте житото в тънък чорап е много проста.
- 3. обувките трябва да бъдат избрани точно на крака, тя не трябва да бъде прекалено голяма или прекалено малка. Как да изберем обувки за екскурзията може да се прочете тук. Наред с другите неща, това е изключително рисковано да се разхождате в един напълно нов не износени обувки - в 9 от случаите на сто са гарантирани мехури и ожулвания по това дело.
- 4. Преди всичко не забравяйте, че ще надолу по склона надолу, което трябва да запомните за техниката на спускане и правилно поставени крака, леко го завъртите по посока на вътрешната. В допълнение, тя намалява натиска на пръстите на стената на багажника, като този път се увеличава площта на контакт между ръбовете на стъпалата или какво? като по този начин до голяма степен се избегне нарушаването на крака за кацане и петата точка.
- 5. През деня инспектира крака в покой спира, не бъди мързелив. Ако внезапно някой или зачервяване, трябва да вземете превантивни лекарства и да се придържат към мазилка занемарено място с меки мебели част, вече са в продажба. Ако сте били в кабинета на такива не са имали, може просто да се придържаме редовно кръпка, като го поставите върху парче бинт или руно.
- 6. Често виждам как вечерни туристите сухата мокри обувки от огъня, увещания помогнат малко, и ако някой от тексът на планините все още като че с мъка в половината минава през тази процедура, кожени обувки може и да са почти дървени по всякакъв начин привеждане дискомфорт в краката по време на маршрут ден.
Но въпреки всички тези мерки, това се случва, че когато не doglyadeli или времето беше такова, че в лагера не седна правилно, да не говорим тук за обувките изглеждат добре, като цяло, всички изведнъж, така че имате мазоли. Какво да правим в този случай?
Как за лечение на житото в кампанията?
- 1. Трябва да кажа, че лечението трябва да бъде разгледан на вечер спре. ден все още усеща от него е малко вероятно да бъде.
- 2. Първата стъпка е да измие краката си, все още не е достатъчно, за да се удари в мръсотията в раната.
- 3. След това иглата се приема, аз го имам само в случай на пожар няколко пъти разгорещени, но тя по принцип е възможно да алкохол pomakat, vdevaem конец, предварително изкупува обратно своята идентичност в алкохол (дезинфекция е едно от главните условия) и ще я промуши царевица. Дърпане игла и конец остава - в бъдеще той ще бъде нашият дренаж.
- 4. екструдиран от мазоли Всички течност, че той е събрал.
- 5. прежда, ако дълго, за да намалят лепкавостта малки парчета на няколко сантиметра от двете страни на житото, те ще допринесат за премахването на течности.
- 6. Сам царевица трябва да се отнасяме йод.
- 7. На сутринта трябва да дръпнете конеца, и преди да тръгнете на път, трябва да се придържаме на царевица пластир.
Все пак, имайте предвид, че няколко различни неща:
- - Нощни шкафчета за почивка крака и ходят боси, тя е във всеки случай благотворен ефект върху общия тонус и да ускори заздравяването на мазоли в нашия планински походи.
- - Няма нужда да се намали кожата с мазоли, докато не бъдат изцелени, или зла воля не е много детински.
- - Ако изведнъж се отвори мехури, докато се разхождате, трябва да се придържаме им кръпка, максималната styanuv рана ръбове. В противен случай, отново, ще бъде много болезнено.
- - Раната трябва да направи въздуха, в противен случай тя може да започне Fester.
Това е, когато нещо подобно, ако следвате тези съвети не са трудни и време, за да следи за състоянието на краката си, животът на маршрута ще бъде много по-хубав и по-интересно, без това тук са най-неприятните мазоли.
Случайни материали:
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!