Сгъваема и остана на мнение, че makiwara - е обвивка, предназначена изключително за карате. Ясно е, че такова понятие има исторически корени, които излизат от традиционните практики, които са имали Мето бъде в Окинава в Япония.

Въпреки това, не подценявайте възможностите, които потенциално биха могли да дадат makiwara всеки боец, практикуващ поразително техника.

Въпреки това, без да твърдят, иновациите в този подход, бих казал, че тази практика е била използвана и се използва в много училища на бойните изкуства. Но това е малко вероятно да бъдат открити в подготовката на боксьорите. Въпреки че бойци и дори клубове (като Куба) се използват в снаряд формулирането изкуство шок.

В моята борба клуб бойци включват голямо разнообразие от начини. Сред тях има боксьори. Всички те признават, че работата по makiwara беше отвори очите за тях.
На мнението на един от тях, аз искам да се запознаем.

Аудио версия на интервюто може да бъде изтеглен

- Какво е силата на удара и как да го обучи, разбрах едва след опит за удар makiwara. Тогава се чувствах ...

- Е, преди това също трябва да съм чувствал, че имаш отскока?

- Да. Той вярвал, че отскока ... но разрушителна и проникваща способност вероятно може да се обучават само makiwara.

Когато удря торбата, за да не се фокусира и дори не мисля, че ... чанта Не правете мисля за правилен удар. Скорост - да ... Hlostkost - Да ... но не и проникваща способност. За да удрям makiwara, което трябва да направите право на стачка.

Makiwara - това е като рамката. Ако отидете за него, тя (makiwara) веднага дава да се разбере.

- Не завърши makivaru - нали знаеш, че (удар) погрешно. Изкълчване юмрук и удари повърхността (на ударника без проникващо действие. Прибл Shilov М. Ю.), Breaking и повреждане ръката му, отново се разбере, че направи погрешно.

Като цяло, много неща ... Makiwara толкова тъп, учител, така да се каже, става ясно и учи как да се постигне. Това прави стачки обективно силна и разрушителна.

- Иля, и все пак имате, преди да започна работа по makiwara беше някакъв опит? Разкажи ми за него. Ще бъде интересно ... Вие сте ангажирани в бокса?

- Да, мисля, участващи в бокса за дълго време. Да бъдеш в един клас от 11 изпълнени в норма на НКК взеха участие в турнирите работилници.

В обучението, бити само от чанта, круши и противници. Makivaru никога не е бил пребит ...

Стереотип стачка, функцията му е спортно. За бързо боли, удари, докосване ... Силата, разбира се, от значение, но това не беше от основно значение.

- Но когато се срещна с тези хора, които редовно работят по makiwara, Работил съм в контакт с тях, работа, усети разликата в отчета за въздействие?

- Да. Дори и при провеждане на чантата върху себе си (възглавницата, носи на ръката. Прибл Shilov М. Ю), на който в ритъма, ангажирани с makiwara и не упражнява, усети разликата веднага ...

Разликата е, колко е силен и големи хода засегнати от практикуващ работи по makiwara.

- Сега ти си вече знаят как да бие така. За дълго време, защото това на makiwara. Чувствате ли увереност и сила в собствените си удара? Направете друга стана най-добрия си изстрел?

- Да, още един. Желанието на стачка и разбиране за това как трябва да се направи, се променя. Когато правите бокс, победи (на чанта, круша), само глупости. Бърз, остър ... На makiwara с друго разбиране за нападението прави.

- Иля, трябва боксов динамичен стереотип. Много е необходимо да се коригира боксьор да работят по makiwara? Дори и малко по-различно да поставя въпроса. Много е необходимо да се коригира боксьор да работят по makiwara и дали можете да използвате makivaru боксьори в подготовката им за обучение, заедно с една торба и круша?

- Сто процента, колкото е възможно. Мислех, че и говорихме за това ... Ако по време на обучението си в бокса и щяхме да се използва най-малко от време на време се използва makiwara, средната класа и нивото на тези момчета, с които съм работил, щях да съм много по-висока.

В крайна сметка, когато се работи на отчета за makiwara въздействие - не е само изявление на ръцете, китките, юмрука. Тази настройка тяло, придвижване. Тя всички въпроси в областта на спорта. Ето защо, ние сме го подпомага не само като боец, но като спортисти.

- Бих искал да задам един въпрос, който се задава на всички. Когато се работи върху ръцете на makiwara че се уморява най-много?

- крака. Да крака ... Нещо друго в раменната става, но най-вече краката.

Запознайте се с изграждането на "makivary №1», най-добре можете и патентован като кликнете върху този линк.

На същата страница можете да слушате други интервюта с "Активни потребители" makivary.