Първата и много важна фаза на грижите на бойното поле - предоставяне на собствена и взаимопомощ. Важи: докато се стигне до квалифициран лекар, можеш да хванеш много. За да има време да се помогне - или да имат време да пропусне възможността за спасение. Но в цивилния живот? Тук постоянно има собствена война, както и главният враг на човека - раков тумор.
ток заболеваемостта на статистиката и смъртността от рак не е окуражаващо. И ако мъжете често убива белия дроб, простатата или ректума, жените - рак на гърдата. Kills, maims, ужасени. Силна и опасен враг.
Имате ли нужда от самостоятелно разглеждане? Съдбата не може да бъде заблуден.
Да, честотата на рак е висока, и с всяка изминала година се увеличава риска. Но има и друга статистика. напредъка в медицината отдавна премахнати древния неизменна правило: ". Рак - е решение" Знаете ли, че в ранното откриване на рака на гърдата лечение е възможно в 94% от случаите? Знаете ли, че от десет случая определени патологични промени в млечната жлеза на девет - достойнствата на самите пациенти? Не се превърне в "десета жена," Вашето здраве - буквално на една ръка разстояние.
Чрез самоанализ, не се паникьосвайте: "Какво, ако намеря нещо?" Бъдете сигурни и спокойни: ". Ако намеря нещо, ще бъде в състояние да получите помощ във времето" Това е просто една превантивна процедура - като миенето на зъбите. Нищо страшно, но от много нещастия спасява.
Кой се нуждае от самостоятелно разглеждане? Колко често трябва да се направи?
Редовен самостоятелно е необходимо за всяка жена: като се започне от най-висшите класи на училище - и до голяма възраст.
Самостоятелно изследване трябва да се направи веднъж месечно. Ако сте изложени на риск, и може да бъде всеки два до три месеца. Твърде често по няколко пъти на месец, не е необходимо да бъдат разгледани: просто не забележите постепенно постепенно промени, дори ако те възникнат.
Когато менструалния цикъл на жената "работи нормално", самоанализа се препоръчва да се направи през първата половина на цикъла, няколко дни след менструация. Лекарите наричат различни дни: пети до седми, на десетия ден от цикъла. Можете да изберете най-удобният ден, с акцент върху главното условие: на гърдата трябва да бъде мека, unpainful спокойна. Имайте предвид, кой ден след началото на менструацията състояние на гърдата става удобно - и винаги се запознаят на този ден.
Като противозачатъчни хапчета се препоръчва да се запознаят с ден от новата опаковка на лекарството.
Когато менструация една жена не е изобщо или те са много нередовен (по време на бременност, лактация, менопауза, менопауза), нещата са още по-прости. Достатъчно е да се избере най-подходящо да си спомня ден от месеца: първото число, в последния ден, в деня на раждането си - има такива. Той ще бъде ден на себе си.
Не забравяйте, че самоанализ - не е заместител на профилактични медицински прегледи. Можете да си миете зъбите всеки ден - но два пъти годишно посещават зъболекар. Проверете състоянието на гърдата - но веднъж годишно (и възраст - веднъж на всеки шест месеца) Обърнете се към mamologist, хирург, онколог или гинеколог. Точно за него, за да потвърдите, че всичко е в ред. В крайна сметка, в ръцете му има знания, опит и високо информативни диагностични методи (ултразвук, мамография и т.н.).
Ако мислите, че има нещо необичайно, отложи посещение на специалист не може да бъде по-добре да бъдат безопасни, отколкото да губят ценно време.
Как да се проведе на гърдата самостоятелно разглеждане?
Впоследствие, свикнал на редовен контрол, ще забележите веднага, ако нещо се промени. Ето защо е толкова важно редовността. То може да бъде по-лесно, ако сте подправен дневник, където ще се описват резултатите от проверката.
- Преминете към самоанализа на сутринта, с добра естествена светлина, пред голямо огледало.
Премахване на сутиена и внимателно го инспектира.
Леко секрет от зърното, се прикриват, могат да оставят следи по дрехите. Ако тези следи са, забележете, каквито са: цвят, консистенция (дебелина, суши кора, почти прозрачен, кървене).
Застанете пред огледалото, изправете раменете и да отидат на визуална проверка на гръдния кош.
Опитайте се да се обърне внимание на всички детайли: каква е формата и размера на двете гърди, независимо дали те са се променили? Първоначално едната гърда може да бъде по-голям от другия, тяхната форма, може да варира леко - това е нормално.
Помислете за кожата: дали е плосък, няма петна, съдови модел, обриви, струпеи или пилинг, изпъкнали или обърнати места?
Огледайте не само всяка гърда, но кожата около: близо до мишниците, ключицата, между гърдите (в млечната жлеза, пространство). Можете да нежно вземеш гърдите на дебел пъти, за да се види дали кожата не е придобил върху всяка част от формата, напомнящ на целулит ( "портокалова кора").
Как са ареолата и зърното: ако се сгъсти, които не са съставени, не се е променил, дали под формата?
Внимателно стиснете зърното между два пръста, като, ако искате да се прелива малко мляко. Секрет от гърдите не трябва да бъде, ако не сте бременна или не се хранят бебето. Ако течността внезапно се освобождава, погледнете внимателно в това как и какво е то: като вода, мляко, гной или кръв?
Повдигнете двете ръце нагоре (можете да получите за главата). Направете това бавно.
Отново известие внимателно: застанал точно пред огледалото, а след това се обърна към дясната му страна, следвана от лявата страна. Дали има впечатлението, че един от гърдата (или част от него) не се повишава като "зашити" на мястото си? Аз не се деформира гърдата? Как действа на кожата под всяка гърда? Повдигнете гърдите от дъното с върховете на пръстите си: колко лесно се води след себе си?
Поставете ръцете на кръста или на бедрата и отново инспектира гърдите.
Някои от възможните промени по-видими в една посока, някои - в друга.
Продължи с палпация - чувство на гърдите.
Работещи пръсти над и под ключицата, издърпайте едната си ръка напред, а вторият се палпира под мишницата и от подмишниците до гърдите. Дали има оток, тюлени. болезнени области?
Леки движения помпени повърхностно палпира всеки гърдата.
За да не пропуснете нещо, не го правят на случаен принцип, но в съответствие с плана. Например, преместване в спирала стеснява от периферията на зърното. Или в кръгови движения преминава през цялата повърхност на един въображаем серия от квадратчета. Прекарайте като кожата на гърдата от горе до долу. Не използвайте пръстите си! Представете си, че сте в кожата трие крем или сапун: работни подложки, горните фаланги. Може ли наистина навлажнете пръстите малко количество крем, мляко за тяло. Използвайте пръстите на индекса, средна и пръстен (и може да помогне на малкия пръст), но не и велик. Ако имате големи гърди и го вдигнете със свободната си ръка. Палпация дясната гърда с лявата си ръка и обратно.
По същата схема се палпира гърдите дълбоко.
Не забравяйте и за областите, между тях и подмишниците. себе си и опипващи необходимо зърното площ ареола.
За да увеличите изправете наблюдаваната част на гръдния кош, под острието малко дебела възглавница, възглавница, сгъната кърпа. Повторете това, което е застанал (палпация). Ръка в същото време дръпнете си страни, а след това да се отстрани, и най-накрая - Ръководител за главата. В легнало положение на гърдата ще ви позволи да я изследва до костите на ребрата.
Мнозина твърдят, че това е много удобно, освен да се чувстват на гърдата по време на къпане. Насапуниса пръсти се плъзгат по кожата много добре, чувствах добре всички подробности за вътрешната структура на гърдата.
Да сте свикнали, ще похарчите за самостоятелно разглеждане на няколко минути.
Свързани статии