Брус Лий - тайната на бързата реакция на Брус Лий

Някои атлети имат по-голям зрителен ъгъл в сравнение с други от. Експерти смятат, че някои спортисти необичайно висока степен на пространство рецензия е вродена. Но точно както те са съгласни с факта, че е възможно да се развие качеството постоянно обучение.

В единоборство, когато извършвате срещу един противник, не е нужно такова голямо поле на наблюдение, както и в други спортове. Но ако сте заобиколени от множество врагове, поле широк зрителен е важно. Да се ​​разработи периферното зрение, обърна погледа си към далечните сгради, било то сграда или висока колона. Това ще доведе до вашата визия да се приспособи към факта, че рязко вижда обекти, като например близките обекти, наблюдавани неясно. С крайчеца на окото, трябва да се внимава за всяко движение.

По време на обучението за работа с три или повече партньори, и се опитват да ги направят далеч един от друг. Очите гонят, че е в средата, но внимавай за всички партньори. Веднага след като един от тях направи ход вика името му. Когато имате един противник, а очите му фиксират очите му, но очите да следите всичките си тяло. Вашето мнение по-широко поле, ако погледнете в далечината, но ако се изострят погледнете близки обекти, област виенско намалява. Най-трудно да следите на ръцете на врага, дори и ако ръцете ви са по-близо до очите си, тъй като ръцете си по-бързо, по време на шофиране ..

Един добре известен експерт по бойни изкуства е изненадан от скоростта на реакция на ръцете и краката на Брус Лий. Лий винаги е преследвана втори удар по врага. Тези, които го видях за първи път, си помисли, че той има вродена инстинкт или шесто чувство, че му помага да четат мислите на врага. Трудно беше да се ангажира в единоборство с един човек, който винаги е реагирал по-бързо, отколкото можете да мига окото. Мистерията на бързата реакция на Брус Лий е силно развито чувството му за атаката, която той практикува от години. Тя допълва работата си техника и ритници. Само скоростта на краката или ръцете, не винаги е възможно да се извърши удар по врага. С други думи, човек не може да гарантира, скоростта на заявлението по-бързо от съперника си, стачка. Но благодарение на развитието на чувството за атака, можете да увеличите шансовете си за да бъде по-бързо.

Как да развият чувство за нападението? Една техника, е това: винаги имат представа за пространството около вас. Научете се да реагират бързо. Например, когато сте в ресторант или на стадион изберете всяко лице и да следват неговите движения. Веднага след като той прави движение ръцете ви насочва към себе си представите удар. Постепенно се ускори вашата реакция и се опитват да предвидят своето движение и да го контрира.

Ако имате куче, тренира него. Дръжте кучето пред един парцал и веднага след като той скача, за да го хване в същото време извадете плата, че не е я хвана. Първо, държа парцалена високо, но по-ниски постепенно. Вие ще бъдете изумени как това просто упражнение може да намали времето, необходимо за реакцията.

• Най-ниски цени на LCD югозападно Москва евтин и с отстъпка.