Спазвайте дистанция

Това, разбира се, не трябва да излизат на един от принципите на шофиране, а за нещо друго.

Музикантът трябва да има естествена ухо, но значи много чувство за разстояние за един боксьор. Boxer, както и музикант, може да се развива необходимите качества на упорита работа.

Най-важният от сетивата

И така, какво е разстоянието в бокса?

Boxer в борбата открили печелившата разстояние и го съхранява достатъчно дълго. Това означава да се чувстват далечината, и усещането е - един от най-важните "конкурентно предимство" боксьор. В действителност, в хода на битката със сигурност ще трябва да се определи разстоянието за атаки, контраатакува защита и т.н.

Разстояние - това е, което може да се определи тактиката на боксьор. Това е практическата реализация на плановете му. И налагането на партньора дистанцира неизгодно за него и може би много по-победоносно да повлияе на изхода от мача.

От друга страна липсата на владение на този смисъл - начина, по който да се защити. А освен това, той е изпълнен с травми. Невъзможност да се чувстват разстоянието на партньора може да доведе, например, до челото на дисекция.

За боксьори чувство на разстояние има две лица: на атаката и защитата.

Ако говорим, например, за един боксьор със стил контраатака на борбата - тя трябва да бъде "защитен" чувство за близост. съответно боксьор нападателя, трябва да има "своя" чувство за близост.

индивидуален подход

Изборът на разстоянието, както и начинът на воюване като цяло - особено отделен случай и зависи от тактически усет и технически умения на бойци.

Boxer работа в различно разстояние в зависимост от фактори като нивото на физическа подготовка, умения, за да координират действията си, тяхната координация, бойна техника и т.н. Много важно е реакцията. Ако един боксьор има отзивчивостта и смята, че неговият опонент е "бавен", най-добрият вариант е желанието да се бият в далечината, в този случай, причинявайки врага да атакува, е необходимо да се намеси насрещното удар в открити пространства. Това е характерно за стила на борбата за много известни боксьори.

Малък, но физически силен боец ​​със съответния удар трябва да се стремим към малко по-различен стил на борба и разстояние - кратко, което позволява на правомощия за налагане на борбата с врага, не са имали силно въздействие.

Но мобилната боксьор е необходимо за да се избегне по-близо и да остане на разстояние.

Понякога двете бойци са подобни по стил на бой. В този вариант, борбата, често се извърши във всеки един раса.

Но често достатъчно разстояние по време на битка на климата, тъй като той и борбата. От това следва, факт е, че боксьорът, който е в състояние да запази борбата на различни разстояния, променяйки ги в зависимост от поведението на противника си, ще, разбира се, полпозишън и ще бъде в състояние да използва целия арсенал от технически средства.

От момента на близо

По принцип, има три разстояния - далечна, среден и в близост. Един добър боксьор трябва да бъде добре "навигация" във всяка от тях. И в зависимост от ситуацията борба преобладаващата, определете разстоянието до атакува защитата на кандидатстване шок и тяхното тезгяха.

За дълги разстояния, характерни за един боксьор жилища изпънатата положение, стачки са протегнатата ръка, която позволява да бъде извън обсега на врага.

При приближаване съперник боец ​​"ще", има за цел да даде стабилна позиция на краката, ръцете и главата обхваща тялото.

Ако говорим по-подробно за голямото разстояние е необходимо да се отбележи следното.

Изглежда, да се мисли, че боксьорите в далечината на определен период от време, за да осигурят на своите действия. Въпреки това, нападението в тази позиция е по-трудно, отколкото на по-кратки разстояния.

Причината за това, на пръв поглед, парадоксът се състои в това, че и двете са бойци от директен контакт борба, т.е. стачки, и в същото време да мобилизира и готов да отговори на атаката.

Всеки боксьор е лесно реагира на предизвикателството на противник и време за реакция защита и противодействие.

За успешна атака боксьор, за да превключите от това на вниманието на врага чрез фалшиви действия.

С други думи, на изхода на битката в дълги разстояния често зависи от семинари трикове, без задръжки движение на ринга заедно с бързи атаки и защити ненадминат.

Трябва да се отбележи, че поведението на борбата от далечно разстояние, и има някои психологически тънкости. Това конкретно възприятие, което е способността да се прави разлика, например, фалшиви атаки на противника от реалното, за да отговори на времето за атака. Именно в този смисъл по-специално чувство за разстояние и време.

Средна дистанция означава, че един от бойците, или дори и двете, са склонни да се слеят. почти винаги може да се предположи по-дълъг бой. Особеността на това състезание е, че боксьори имат много по-малко време, за да осигурят на своите действия, а не във варианта от разстояние.

Fighter необходимо да се предопредели атака съперник предскаже (мълния!) Неговите противодействия.

Ние също трябва да се отбележи, че ако дългите бойци гама активно използват единични или двойни удари, средното разстояние от най-ефективните и затова се използва серия от удари - комбинация от прави линии с страничен удар или странични и дънни удари и т.н. Всичко това изисква скорост във връзка с дейността.

Така че е необходимо да се знае, че най-мощните удари са точно в далечината. Това е така, защото позицията на това разстояние боксьори в най-стабилната и центрирано, което благоприятства ефективно въртене на корпуса, със силна подкрепа (отблъскване) фута.

Ние сега разгледаме характеристиките на борба от близко разстояние. Войници в този ъгъл може да бъде в две позиции. В първата от тях - не се допират и да имат пълна свобода да се намери, а вторият - да се докосне гърдите рамото, главата и т.н.

Fight от близко разстояние се дължи на факта, че една от неговите бойци успяха да наложат, за да действат силни къси удари.

Но в хода на борбата близък бой може да бъде неочаквано и за двете принуден бойци. Това се случва, ако един от боксьорите поради липса на умения грайфери, държи на противника, предотвратяване, като по този начин, неговите действия и дейности.

Ако меле са боксьори, за които разстоянието е "роден", тази борба отива много по-богат и по-активно, отколкото в други диапазони. В този случай, крайъгълният камък бойци поставят мускулно-мотор и волеви качества, както и бойни техники.

Обобщавайки, че е необходимо да се каже, че боксьори трябва да разберат: настроен чувство за разстояние ще даде възможност да работят уверено и успешно, както в атака и в защита.

Това чувство е необходимо да се изострят, да се образоват, "тачат". Най-добрият начин да направите това е спаринг, борещи се по двойки. В същото време треньорът на традиционните битки дава задачи, за да се определи разстоянието до врага. Това е един от основните начини за развиване на чувство за близост.

Самият боксьор по време на битка условно трябва постоянно да следи и най-малките "вибрации" на разстояние между него и съперника му, ясно "грабна", когато разстоянието е оптимално за повечето атаки.

чувство на разстояние е пряко свързано с чувството за време, което също е необходимо да се разработи един боксьор.

дистанцира чувствайки своето развитие - един от ключовите в бокса "Наука на победата".