Поздрави, мила мама и татко, моите редовни читатели и тези, които току-що са се присъедини.
Тук отново се срещаме на страниците на блога. Днешната тема ще бъде не по-малко интересно от всякога - дали можете да използвате броколи за първи хранене на бебето? Ние ще говорим за предимствата на този зеленчук, как правилно и на каква възраст може да се даде лакомства на този зеле.
Като цяло, много интересни и полезни, ние трябва да обсъдим. Готови ли сте? Тогава нека да започнем.
На каква възраст е най-добре да въведете първите твърди храни?
Повечето лекари са съгласни, че до шест месеца за въвеждане на твърди храни не трябва да бъде. В половин година най-добре е да се започне с картофено пюре. Броколи пюре - идеален за първи хранене на бебето. Започнете трохи и зеленчуци зависи от вида на нейното подаване.
Ако детето ви се хранят само с майчино мляко, на възраст повече от шест месеца - най-добрият период да открият вкус малко дете зеленчуци. Ако детето е в смесена и изкуствено хранене, ние вече можем да го представим на тези продукти през първите пет месеца.
Защо е по-добре да се започне с твърда храна със зеленчуци?
Работата е там, че pyureshki броколи или други зеленчуци се усвоява лесно от бебето на тялото, не действа агресивно на стомаха и панкреаса. Същото важи и за бъбреците.
Това е много важно за първото запознаване да избират хипоалергенни продукти. Тъй като алергичен към такива зеленчуци като броколи, просто не е възможно, спрете избора на този зеле.
Основните полезните свойства на броколи
- Броколи - зеленчукова хипоалергенни, идеален за първи хранене.
- Благодарение на съдържанието на витамин, огромно количество хранителни вещества и микроелементи, този продукт уникален.
- Броколи е много богата на желязо, така че да стане възможно да се предотврати анемия. И това е от жизненоважно значение за здравословното развитие на бебето.
- Това зеле е класирана на първо място сред всички останали в съдържанието на протеин, който не е по-малък от стойността на протеини от месо.
- Fiber почиства червата, това е една добра превенция на запек при деца.
Правилното зеле готвене
Сега винаги можете да се поглезите детето ви разнообразие от специалитети и вкусни броколи. За първите допълнителни храни са най-добре варени зеле и го готвят за няколко.
Как да се готви този деликатес? Това ще изисква доста време. Ти не знаеш как да се готвя зеле? От пет до седем минути би било достатъчно. Единственият начин да запазите всичко полезно в него.
И много вкусно се случи, ако се вари до половината варени броколи multivarka и след това изпечен със сирене и сметана.
Броколи за първи хранене - каша
Това беше началото подготви първата си шейк за вашето дете.
Това ще отнеме сто грама броколи. Щателно изплакнете зелето и разделете на розички. Vodichku Сварете в тенджера и добавете зеленчуците. Кук, докато, докато зелето омекне. Не може да се приеме това, в противен случай тя ще се влоши вкуса и полезните свойства изчезват.
Hot варени зеле е необходимо да се смаже блендер - резултатът е получаване на хомогенна маса. Можете също така да търка едно лечение през сито. Разрежда пюре зеленчуков бульон ако се желае. И това е възможно да се добави кърма или адаптирано мляко малко. Така че вкусът ще е по-крехко.
Супа за детето
Нека се опитаме да се готви супа за детето.
За това ние трябва от следните компоненти:
- Триста грама броколи;
- същия брой картофи;
- един morkovochka;
- литър вода;
- Семеен трапезария лъжица заквасена сметана или сметана.
А сега преминете директно към рецептата да се подготви този вкусен. Зеле го направи разбор на розички, измийте добре и нарязани зеленчуци. Тогава изпрати във вряща vodichku и варете в продължение на петнадесет - двадесет минути.
Използването на замразени броколи, то е необходимо да се добавят към останалата част от зеленчуците в продължение на пет минути по-късно. Работата е там, че тя готви по-бързо. Podsolite вкус удоволствие. Всичко вече е заварена?
Тогава достигне за зеленчуци от бульон и да ги превърне в пюре с пасатор. После се прехвърли обратно и се вари бульон. Сега, че знаете как да се готви супа от зеле за вашето бебе.
Е, като всичко е имал време да се говори по отношение на първото хранене със зеле, броколи. Така че, това е време да започнете да готвите. Или сте прочели и в същото време да се готви? Така че дори и по-добре. Мога само да кажа сбогом на нови, не по-малко интересни и актуални теми.
Свързани статии