Не се препоръчва да се даде на бебето картофено пюре готов, който се продава в магазина. Само ястие варени със собствените си ръце, е от полза. Защо не даде ласкател от магазина? В техния състав има вещества, които помагат на продукта да се съхранява за по-дълго, но тази добавка може да предизвика алергии у детето.
Дори и ястия, приготвени на собствената си, не могат да се съхраняват. Те трябва да се подготви и да даде трохи веднага. В противен случай продуктът ще се превърне в място за развъждане на микроби.
Много популярна рецепта здравословен броколи пюре за кърмачета като зелени зеленчуци - чудесно за първа храна.
Рецепта позволи използването на замразени броколи съцветия, ще се възползват от това няма да ходя никъде. Защо е по-добре да се готви броколи пюре? Ето няколко предимства на допълнителни храни, които могат да бъдат един от първите.
- Допълнителни хранене се понася добре от организма на гърдата, продуктът не причинява алергии, непоносимост.
- Тялото се почиства поради влизането в продукт амино киселина и аскорбинова киселина. резистентност на организма изглежда възпаление, алергия, патогенни бактерии.
- Като част от примамката на броколи са с високо съдържание на фибри, което нормализира храносмилателната система. Детето няма да страдат от диария или запек. Тъканта се проведе лечебна влага.
- Като част от растителни има магнезий, поддържа желания киселинността на стомаха.
Slim фигура от лятото.
Начин да отслабнете, която ви позволява да хвърлят 15 кг за две седмици, без да е химически и физическото натоварване!
Експертно мнение >>>
- Зелени зеленчуци укрепване на имунната система и организма като цяло.
- В броколи съдържа много желязо, и то е това вещество, така че бебетата се нуждаят.
Но има един недостатък - не е обикновен вкус на картофено пюре. Не всички деца като него. Ако grudnichok и не яде картофено пюре, може би това не ми харесва в бъдеще.
Д. Malyshev: Напоследък съм бил получавате много писма от моите редовни зрители на проблемите на гърдата: мастит, lactostasis, фиброаденом. За да получите отървем от тези проблеми, аз ви съветваме да се запознаете с моята нова техника на базата на естествени съставки.
Деца до 4-5 месеца е по-добре да се даде ястие, приготвено от един компонент рецепта. И когато бебето е на 6 месеца, можете да добавите друг компонент, като карфиол. Готовият съда ще бъде много по-вкусен, с такава смес в съотношение - надеждна профилактика на рахит.
Нюансите на готвене
За да пюре запазена възможно най-много от техните полезни свойства, майка му следва добре подготвени. На първо място, трябва да изберете един добър броколи. Плодове трябва да са тъмни, без развалени райони. Първият път, когато детето ви се дава само половин чаена лъжичка. Ако той не е имал настроения, стомашно разстройство, можете да продължите да се готви това ястие. Дозата се повишава.
Начин на приготвяне:
- това е много важно за първи път как компетентно да подготвят картофено пюре, или тя не искала трохи. Първо трябва да се измие зеленчуци, а след това се изсипва вряща вода и се оставя да престои 5 часа само след готвене. Цялостно измиване премахва вредните вещества, които влизат в цветчета все още в магазина;
- веднъж съцветие стоеше във вода, и извадете ги със студена вода. Тогава те сложи на газа е доведен до кипене. На следващо място, намаляване на огъня. Сварете зеленчуците трябва да са както следва, или броколи може да увреди бебето;
- не е възможно да сол на съда, добавете масло. Това е особено вярно за първото хранене. Добавете малко сол може да бъде по-късно, когато детето е свикнали;
- след като продуктът се приготвя, трябва да се направи ласкател. Тя се нуждае от специална позиция. Това може да е тапа, но това е по-добре да се използва сито: броколи добре омекотена. Завършеният ястие не трябва да бъде прекалено дебел. Ако е така, то е необходимо да се добавят малко вода или кърма.
Малко по-късно в рецептата се добавят масло: масло или слънчогледово. Научи трохите на броколи е необходимо от детството: този продукт е полезно и възрастни, като укрепва организма, повишава резистентността към инфекции и бактерии.
Веднъж свикнали мъника, майка може да готви и мулти-ястия.
Как да готвя
- подготви цветчета на карфиол и броколи. Попарят с вряла вода, покрийте и оставете за 3-4 часа;
- преработени зеленчуци приготвят, както е необходимо, и след това се изсушава на водата;
- отнеме броколи вилица и търкайте и карфиол със състоянието на каша, след това добавете зелените, а след това се добавя вода в плътна част и ре-готвач, в това време, преди окончателния статут;
- отцежда и цялата смес е да се смила в блендер, добавяне към млякото. В резултат на това трябва да се получи паста, но не прекалено течна консистенция;
- ако майката вече даде бебето пюре със сол, можете да го направите сега, като добавите малко сол рецепта. За тази цел се приготвя солев разтвор (сол лъжица в чаша вряща вода) и внимателно се разбърква.
Свързани статии