Фактът, че жените по време на бременност е противопоказан отрицателни емоции, всеки знае. Но не всички бъдещи майки получават за да се предпазят от опита. Причината за това са като хормонални промени, както и външни обстоятелства, като например домакинство разстройство, несигурност в отношенията с бащата на детето и т.н.
Как да се научат да се справят с техните притеснения и при всички обстоятелства да останем безучастни? Ние ще се опитаме да се намери отговор на този въпрос.
Всяка жена, знаейки, че тя е била бременна, преживява много емоции. Те се различават от неописуемо чувство на еуфория и чувство за щастие на един тревожен объркване, дори и паниката. На първо място, почти винаги има страх от неизвестното, и това не е изненадващо, защото в живота има кардинални промени, но тя винаги е много вълнуващо.
Какво се страхуват от бременни жени?
Отговорите на този въпрос много. Често това е ежедневните проблеми, като например липсата на жилища, необходимостта от които живеят заедно с родителите си, нежеланието да се раждат в апартамент под наем. Също така много от страховете да доведе до усещане за здраве на бебето, ако той се развива правилно, ако има заплаха от спонтанен аборт и т.н.
Честите пътувания до болницата, магазини и други обществени места, твърде често източниците на стрес. Бременната жена, тя го иска или не, става все по-чувствителни и уязвими, така че изглежда, й се, че околните хора са станали по-брутални и коравосърдечни, но в действителност това не е така.
Като цяло, всяка жена, се готви да стане майка, има причина за стрес. Трябва да се опитаме да се абстрахира от това и да поддържа позитивно емоционално състояние. Но как да го направя, ако развалим настроението за няколко секунди, и всички наоколо няма нищо, което би помогнало успокои?
За да не се вземе присърце всички настъпили неприятна ситуация, не е проста, но много ефективна рецепция. Трябва да си представим, че вие и вашето бебе сте в пашкул, в който няма нищо и не може да навреди.
Ако груб зла леля на опашката, не отстъпи пред обществения транспорт, на шефа по време на работа не искам да разбереш, но все едно - да си кажете: "Ние сме в пашкул, ние имаме тук никой не може да достигне и да не може да ни навреди." Тя допринася за появата на помиряване и безразличие към инцидента.
Запазете спокойствие по време на бременност
Говорете сърце на сърце с най-близкия си човек - баща на детето или майка. Обяснете, че сте загрижени, просто не отиват на по-високите тонове. Често бременните жени не могат да обяснят какво не им харесва, те просто реагира бурно на ситуацията.
Опитайте се да го преодолее в себе си и спокойно да обясни това, което очаквате от дома. Ще бъдете изненадани, но тази проста тактика помага много.
Бременност: позитивна нагласа е всичко
Разбира се, има проблеми, които, обаче е желателно, не могат да бъдат решени. Не можете да промените ситуацията - и да промени отношението си към него. И наистина, какъв е смисълът да се убива, ако това няма да помогне. Опитайте се да погледнете всички положителни страни.
Вие живеете с родителите си? Това е най-малко три положителни неща: не се нуждаят от много време, за да се посвети на битови въпроси; винаги има някой да говори с; Тя ще бъде някой, който да запази бебето, ако искате да не се яви у дома.
Напротив, вие сте отегчени, защото аз седя по цял ден сам у дома? Но никой не отива на вашата сянка, досадни "полезни" съвети, които можете да направите нищо. Повярвайте ми, там винаги са положителни, трябва само да го гледам.
Опитайте се да се чувстват щастливи
Накрая, и най-важното, какво да мисля - това е вашето дете, вашето съкровище, виждайки, че вие няма да забравя веднъж на всички скърби и проблеми, те ще изглеждат малки и незначителни. В същото време, в очакване на срещата с вашия чудо може правилно да се подготвим за него.
списания за четене, статии в интернет съвети, за да бременни жени, търговски пътувания с цел закупуване на неща за новородено, посещение на болницата и запознатостта с лекаря, който ще ви вземе раждане, винаги ще се възползват и донесе увереност, позитивна нагласа и спокойствие в живота си. Ние трябва да се опитаме да се чувстват щастливи, а след това да бъде щастлив и вашето бебе.
Свързани статии